Списание за SWAT - брат - черен колан Нат Нам

Виетнамски бойно изкуство Нат нас - не най-известните, но може би един от най-ефективни. Училище е дом на земята и Хоан Чау-Чау-ах, чиято история е неразривно свързана с историята на виетнамския народ. Училище Нат Нам е един от най-древните традиционни виетнамски училища. Тя има ясна организационна структура с много изпълнители, които притежават всички видове упражнения с двете си ръце, и без него, както и вътрешни и външни стилове. исторически път ограничения не позволяват да се определи точно времето на произход на борбата и на името на основателя на първото училище.

Нат Нам е чисто виетнамски военно училище. Първото документирано споменаване на училището като "Училище за викове" пада на XIII век, ако не и да се вземат предвид препратки към някои митове и легенди, датиращи много стотици години преди нашата ера. име "Училищни викове" изкуство на се дължи на трудно дишане, понякога подвижен в различен вид вик, който придружава шока, защита и хвърляне техники. Буквално, "Нат" означава единство съединение, "нас" - по посока на юг. Име на училище превежда - "Южен Вятър".

Обучението се провежда в навечерието на процедурата по продължение на векове. Поколение след поколение от виетнамците създаде система от упражнения на базата на прости, но рационални принципи, като се вземат предвид характеристиките на един човек, механизмът за придвижване на мускулна система, сухожилията и ставите. Тези упражнения са прости, но перфектни. В резултат на това упражняване само три години, за да се постигне високо ниво на умение. Това не е чигонг, която (както и в други "частни" училища) трябва да прекарат 15 - 20 години, за да се постигне някакво сериозно ниво. В Нат нас, има много различни набори от упражнения, предназначени да практикуват техники и представлява квинтесенцията на бойната опита на предците на виетнамците. Всеки комплекс - серия от моторни упражнения, подбрани и подредени в строго проверени по реда, един вид ритмичен танц, демонстрирайки уменията и красотата на тялото, човешката смелост.

Всеки комплекс (Kuen) съдържа от 100 до 200 фрагменти (Thuc), които от своя страна включват няколко движения, удари или приеми. В Нат ни борба срещу използването на сила ловкост, между качество и количество. Училищни тактика основава на разбирането, че мобилността е постоянно в процес на различни трансформации, неподвижност - инертен. Ето защо стратегията се основава на използването на активни контраатаки, вместо пасивна защита. Друга функция на училището: по време на тренировка активира вътрешната енергия чрез стимулиране на акупунктурните точки, което се дължи на специални разпоредби на тялото и дишането чрез специални режими.
Училище упражнение Нат-ние не изисква специално оборудване или условия. Те могат да се изпълняват навсякъде - у дома, на работа, в салона. Вие не трябва да носи огромна чанта с броня, в кендо, или един як шест, както в кунг-фу. Всичко, което е необходимо - това е удобен, не ограничава дрехи движение.
Бойни изкуства са разработили различни бойни техники и упражнения за обучение на техники за ръчно, като се опитва да използва капацитета си колкото е възможно повече. В Нат-ние използваме пет основни форми на ръка. Всяка битка е с форма на своите собствени характеристики, предимства и недостатъци. Перфектното владеене на техниката на ръцете по време на бой е невъзможно без знанието на тези функции, способността да се възползва от силните и слабите страни се заобиколи, е свързана с развитието на интуицията и разкриващи скрити във всеки от нас потенциал.

Бойни изкуства са разработили различни бойни техники и упражнения за обучение на техники за ръчно, като се опитва да използва капацитета си колкото е възможно повече. В Нат-ние използваме пет основни форми на ръка. Всяка битка е с форма на своите собствени характеристики, предимства и недостатъци. Перфектното владеене на техниката на ръцете по време на бой е невъзможно без знанието на тези функции, способността да се възползва от силните и слабите страни се заобиколи, е свързана с развитието на интуицията и разкриващи скрити във всеки от нас потенциал.

Тай Kuen (юмрук) - включва движение юмрук атака или защита в различни стелажи. със защита джолан е здрав, шок - власт, почти елиминира вредата на ставите на пръстите.
Тай-Chao (ръка-крак тигър) - Тази борба форма се използва в различни стелажи, с различни въздействия, както в атака и защита. Получил е името си, защото пръстите отворена ръка, разпери и се наведе, за да прилича на тигър лапа.
Тай дао (меч ръка) - всички палци изправени и плътно притиснати един срещу друг, като образуване на нож или нож. Предимствата на тази форма трябва да включват "удължение" ръце обширни стачки в сектора, за да лесно засегнати уязвими точки опонент кълцане достави силни удари, но в тясно борбата с тази форма ръце малко ефективна.
Тай-SA (ръчно змия) - форма на струпаните пръстите действително прилича на змия или главата на костенурка (откъдето идва и старото име на тази форма - "Костенурка"). Ползите от тай-SA формуляр трябва да се въздържат да включва висока мобилност, възможността да избират и своевременно да се промени посоката на нападение, което значително усложнява реакцията на врага.
Тай тези (коляно) - при техниките на атака и защита, използвани от огънат лакътя, предмишницата и най-близо до лакътя на ръката. Лакът може да се прилага много мощни и ефективни удари в затворени помещения, които лесно се комбинират с други форми на техники с ръце. Това създава възможност за прилагане на внезапни въздействия с разстояние и в близост разстояние или ограничен с широк спектър от приложения.

МЕТОДИКА и философия

Просто и в същото време на усъвършенствани методи за борба Нат Нам, включително усъвършенства, основани на доказателства елементи на движения, позволява да се възползва от силата на врага, той е рационално да се мобилизират силата на тялото му, или части от него за атака или отбрана. Стажантите възможно най-скоро, за да се постигнат желаните резултати в развитието на техните умения, яснота на мисълта, сензорна острота, скорост реакция, бързина и точност при прилагането на техники.

Училище Нат Нам е наистина уникална бойна система, която не може да се смесва с други известни училища. Тя се характеризира с висока степен на организация, мащаби, усъвършенства теоретичните и психологически методи на обучение на студентите, богато разнообразие и уникален набор от форми и методи на обучение. На Изток старите майстори на бойните изкуства, винаги се стремят да въвеждат в съзнанието на своите ученици идеята, че бойните изкуства е преди всичко начин за ограничаване на тъмните сили, обучение на високо морал, доброта, по пътя на развитие крие във всеки от нас потенциал, с цел да ги сложи на хора служби. Нищо чудно, че виетнамците имат една поговорка: "Само като се превърне в силен, ще се разбере, че тази слабост."
Техника училище за обучение на Нат-ни се основава на общите закони (траекторията на движение на тялото, разпределението на напрежението в мускулите, издръжливост, способност за максимална релаксация на ставите, мускулите, сухожилията), като се вземат предвид силите и индивидуалните възможности. С други думи, да упражнява Нат ни достъпни за всеки. Учениците не трябва да бъркат първоначалните трудности, преминавайки през тях, той придобива увереност в способностите си, вероятно увлечени от класове и се чувстват невероятно чувство за хармония в процеса на обучение, лекота в тялото. В бъдеще, тя постепенно ще се стигне до равновесие и усещане за хармония с околната среда.
Въз основа на теоретични и философски концепции за училище Нат нас, за да се включат в това бойно изкуство - предназначени за поддържане на постоянен контрол върху, се стремим към мир и хармония с другите. Нат Нам внушава, занимаващи се с такива качества като старание, постоянство в преодоляване на трудностите, способността за ефективно да се разпорежда с времето, за ефективно използване на енергията си, за да изберете най-доброто средство и да се покаже постоянство, възможността за незабавно оценка на ситуацията, предпазливост, нежност, уважение към противника, човечеството и онова особено поведение, което има силен и опитен човек.
Приложният характер на този тип бойни изкуства се проявява в комбинация от различни философски и религиозни идеи, включително елементи на примитивен манталитет, в името на идентифицирането им универсална рамка за постигане на хармония в човешкото връзката с природата, Вселената. Това е - най-важното нещо. Затова усъвършенствани методи за борба Нат-ние фокусирани основно върху самообучение и усъвършенстване на своята същност, в съответствие със законодателството на трансформация на количеството в качество.
В чл Нат-имаме четири начало: Той (душата) и (Mind), Khi (енергия) и Thuat (техника). Ориентиране принцип е душата. Това включва вяра, стремеж на душата към определено състояние, при което максималната концентрация и яснота във възприятието на околните. Вторият принцип, Mind - включваща знания, за да изберете пътя, който води към изпълнението на стремежите на душата. Следваща - енергетиката. Това е същността на невидимото, но всъщност съществуваща под формата на връзка между тялото и енергийно поле на всеки човек. Завземане на властта - това означава да се засили волята, силата на духа. Съхранение на енергия - е за поддържане и повишаване на жизнеността на тялото, това е същността на източната концепция за опазване на физическото здраве. Четвъртият и последен принцип е техника или процес. Тази специфични техники, бойни форми, стелажи, измамно движение, атака, и други елементи на бойни изкуства.
Особености бойно изкуство Нат-преценихме, философски неговото учение: то е срещу силата на сръчност, предпазливостта срещу риска от баланса между качество и количество. Приеми не са разделени на по-ефективни и по-малко ефективни, като всеки от тях може да се превърне в най-важните в даден момент, и следователно трябва да бъдат доведени до съвършенство на ученика. По този въпрос има една притча на мъдър виетнамци.
Един от учениците си помисли, че той напълно овладял всички методи на борба, и той отиде в търсене на противник, който може да се конкурира при равни условия. В гората, той се запознава с един старец, който методично плесна ръка на дървото. На въпрос на младия мъж за това, което той правеше, старецът каза, че изучаването на умението. Тогава ученикът предлагат местните старейшини да се бори с него. Той се съгласи. След миг младежът се озова на земята. Той стана и по-големия му веднага още един удар. Когато момчето се събуди, видя един стар човек, поразително дървото. Ученикът се приближи към него и с уважение попита дали да споделят тайната на трошене техники се използват по време на битка. Старецът отговорил: "Аз не използва никакви специални техники просто чрез обучение през целия удар да направи силен и точен.".
Много е важно да се Нат-ние се научаваме да определи какъв вид прием ще бъдат най-ефективни в този момент. Степента на най-високо умение - когато множество техники са обобщени в едно. В Нат Нам е строго забранено да използват бойни техниката на изкуството, за да навреди на друг човек, или да демонстрира своето превъзходство.
Училището отделя голямо внимание на изкуството на притежаване на оръжие: меч, чук, къса пръчка, шести, с нож. Можете да научите как да се справят с панделка. Тясна парче коприна до три метра с зашити в краищата на тежки предмети - особено удобен "невидим" оръжие, което може да доведе до неочакван удар и обезоръжен враг. Оръжието се счита като средство за удължаване на ръцете, което ги прави по-твърда, остър и гъвкави.
Училище Нат ние придаде особено значение на интелектуалното развитие на своите студенти. В допълнение към интензивни физически упражнения засяга учебния процес и знания области като психология, анатомия, физиология, човече. Всеки студент, който иска да бъде успешен, трябва постоянно да работите върху себе си, учейки науката. Принципът на "Уил и дух е по-необходими съображения", той поставя на първо място в работата. Това със сигурност не означава, че способността да се мисли правилно засенчено, че не е необходимо да се обърне внимание. Смисълът на този принцип е, че дори и най-ясен ум, способен да абсорбира всички подробности за наука, не помага да се постигне съвършенство, ако не се поддържа от такива качества като воля и дух. Нищо чудно, те казват: "Вие събирате дълго време - ще запълни една кошница, пълна" или "капка по капка - и кана, пълен с." Всички вероятно знаете историята за това как работи на раса инат костенурка спечели самохвални заека.