Sophrology - пътят към индивидуалните хармонията

• елиминиране на страх, раздразнителност и стреса;
• премахнете от ежедневието мании, научете как да изчистите ума си;
• да се развива положително виждане за себе си;
• подобряване на самочувствието и мотивацията;
• се научим да виждаме нещата такива, каквито са - да се разработи обективна възприемане на реалността.
• научат да се отпуснете дори по време на динамично упражнение.

Още Sophrology сесии начин - под ръководството на специалист. Чрез препрограмиране на съзнанието на пациента Sophrology му помага за развитието на специфично състояние, да се отървете от този проблем, който го измъчва. При вземането на експерт не е предназначен физически контакт с пациента. Sophrology в този случай действа като ръководител на сесията.

В такъв случай трябва да се обърнете към sophrology?

Sophrology е необходимо в случай, че трябва да се отървете от болката, включително и по време на доставка. Но най-вече, че е необходимо да се освободите от стреса, релаксация, премахване на агресия, тревожност. Депресия, нарушения на съня, подготовка за изпити, изготвяне на спортисти за участие в конкурс, необходимостта да се фокусират, за подобряване на вниманието, паметта - всички от които могат да служат като доказателство за sophrology. Но дори и такава техника трябва да бъде в допълнение към основното лечение, но не и като основен начин.

Да не се бърка с хипноза Sophrology - тя се основава на философията, че с хипноза не е така. С йога Sophrology има много общо, но това не е едно и също нещо. В sophrology пациент няма да се иска да седи в поза лотос и да вземат най-различни пози, които са приети в йога - е насочена към енергийна стойност.