Solyanka с пушена

Водата - това е една от основните човешки потребности. Средната живот, човек трябва да е 35 тона питейна вода. Водата служи като доставката на клетките в организма всички хранителни вещества и витамини, както и последващо отстраняване на отпадните продукти, участва в процесите на дишане и терморегулация. Нещо повече, със средно 60%, ние сме съставени от вода. Ето защо е препоръчително да се консумират около 2 литра вода дневно. Икономически факт. Ако началната кранчето потоци, хватка на току-що дебелина игла може да издържи 840 литра на ден.

Пилешки гърди - това е бял диетични месо, находящ се в гърдите на трупа на пиле и има нисък вкус, но който е в основата на диетата на спортисти и хора, които се придържат към правилното хранене или диета. В сравнение с пилета месни другите части, от месото на гърдата съдържа повечето протеини не съдържат въглехидрати и се състои от най-малко мазнини.

колбас или пушени

Наденица - това е един от видовете месни продукти, които се квалифицира като на месото, както и от цели парчета месо - свинско, агнешко, заешко, птиче месо, конско месо, kenguryatiny и смеси от тях. Надениците се варят, пушени, пържени, пушени, трепнаха и колбаси, варено-пушени колбаси. Освен това, колбаси са произведени от вътрешности и добавяне на голям брой соево растение и мазнини, както и всички възможни стабилизатори, консерванти, овкусители и други добавки.

От древни времена, лукът се използва не само като подправка за ястия, но и като народен лек за много заболявания. Той съдържа голямо количество витамини В и С, аминокиселини, глюкоза и минерали.

Краставицата се смята за родното място на Индия, която е все още диви краставици са живи плетове в много села. Краставица принадлежи към малкото зеленчуци, които се консумират неузрели. краставични плодове съдържат 95% вода и съдържат незначителни количества въглехидрати, протеини и особено мазнини. Ако той съдържа витамини С, В, РР, и каротин, калий и други микроелементи.

Растително масло - е масло, което се екстрахира от различни семена. Най-разпространени са рапица, соя, царевица, слънчоглед, фъстъчено масло.

2 супени лъжици

Доматено пюре - е хомогенна маса от домати, която се получава чрез смилане или триене домати и след това се концентрира с помощта на кипене. Доматено пюре се използва като подправка за ястия (например, пица), както и за производство на кетчуп, доматени сосове и различни сокове.

2 супени лъжици

Лимон - малко вечнозелено дърво и неговите плодове от вида Citrus. Lemon плодове са богати на витамин С. Lemon се използва при готвене, производството на алкохолни напитки, парфюмерията, медицината и козметиката. Стая лимон култура днес се разпространява из територията на България. Лимонов сок може да се използва за дезинфекция и премахване на миризми.

Маслини - или маслини - е плод на дърво, наречено зехтин а. Маслини разграничават три вида - палачинка (от които направят зехтин), и комбинираната маса (за съхранение и консумация). Populyarnyhy продукт в средиземноморските страни, която се използва за приготвяне на храна и топли и студени ястия.

В кухнята всяка домакиня по рафтовете винаги има една торба сушени дафинови листа, тъй като основното предимство на този подправка е, че дори и в изсушен вид, той не губи полезните си свойства и вкус. Името на това растение - "лавър" в древния Рим, венец от лаврови увенчан победителите. Дафинови листа се използват не само като подправка за различни, често топли ястия, но и като лекарство, най-вече за профилактика и за поддържане на имунитета.

Копър - универсална подправка. Копърът е много популярен не само в готвенето, но и в народната медицина като съдоразширяващо средство, антиоксидант, противовъзпалително, седативно, холеретична и диуретик.