Солариум - ползи и вреди

Солариум може не само да даде много на "слънчева" сензация и прекрасен нюанс на тена на кожата, по всяко време на годината, но също така и да се стимулира организма да произвежда хормони "удоволствие". Но можете ли да отидете на солариум често? Има ли значение за здравето? Така че има голяма полза? Дълги дискусии за "за" и "против" да доведе до заключението - необходимо е да се направи през цялото време, до степен и компетентно! Нека да видим как да се използва с оглед на "изкуствено слънце" само добро.

Противопоказания за солариум

Туризъм в солариума трябва да се избягва:

деца;
хора с кожа, подложени на ерозия, както и голям брой молове;
по време на критичните дни;
жените в позиция;
за кожни заболявания и възпаление;
в присъствието на гинекологични / урологични заболявания;
хора с тумори онкологично естество;
в заболявания на щитовидната жлеза;
при повишена температура;
в случай на антибиотици и лекарства, които причиняват повишена чувствителност.

При планирането на постоянно или еднократно посещение на солариум, дори здрав човек няма да бъде излишно да се консултирате с вашия лекар. Специалистът ще ви кажа дали процедурата е позволено да бъде от нея полза или вреда, както и какъв солариум е най-добре за вас.

Светило медицина препоръчва

Мнозина се интересуват, разбира се, е възможно да се използват солариум постоянно? Според препоръките на лекарите да се избягват повреди и риска от развитие на кожни заболявания и ендокринни заболявания, е необходимо да се ограничи максимум 50 сесии годишно. Компетентен тен предполага последователност от: първата сесия кратък (от 3 до 6 минути).

48-часова почивка след първия излет в солариума.
Продължителност сесии постепенно се увеличава в продължение на няколко минути до достигане на границата на 20 минути.
Слънчеви бани може да бъде не повече от 1 път на ден.
Златист оттенък може да се получи за 5-7 солариум.
Поддържане на желания цвят на кожата може да помогне на една сесия на седмица.

Правилно организиран процес за слънчеви бани нормализира обмяната на веществата, дезинфекцира белите дробове загрява мускулите и почиства кожата. Въпреки дерматолози предупреждават, че щетите от чести посещения на солариум е загубата на влажността на кожата, така че да е изложен на активен процес фотостареене. Русокосата и светла кожа, чувствителна към UV лъчи на хората лесно да се изгорите. Tan върху тях се проявява под формата на зачервена кожа и е за много негативни последици. Използването на сесия в този случай липсва.

Какви са предимствата на солариума?

Използването на солариума е както следва:

придобиване на желания цвят на кожата;
Синтез на активен витамин D, предотвратяване на остеопороза;
укрепване на имунната система;
визуално намаляване на капилярните вени на тялото;
благоприятен ефект върху кожата и косата от частичното премахване на акне, псориазис, косопад;
подобряване на настроението поради производството на ендорфини.

Ползите от тези процедури е безценно за подобряване на тялото. Въпреки това, пътувания до солариума не трябва да се злоупотребява.

Колко голяма е вредата от тен?

Повреда на солариума е хитростта си - негативният ефект от радиацията е в състояние да се прояви години по-късно. Хърт е:

Тежка дехидратация на кожата, което води до загуба на еластичност;
появата на пигментацията на кожата;
задействане на туморния растеж;
ендокринни смущения;
промени в структурата на косъма.

Избягвайте проблеми чрез правилно спазване на режима на сесии и съвети за това как да не предизвика тази вреда на организма.

25 съвета за компетентен солариум

Искате ли да се получи тен по-бързо, но така че да не се наранят и да даде тон за дълъг период от време? Преди пресата трябва да се запознаят с най-важните правила за "Старт":

Важно е също така да се гарантира кабината канализация след всеки посетител, за да се избегнат инфекции. Доброкачествените машини имат вентилация, за да сте готино. Той се счита за най-надежден автоматичната работа на машината. Слънчеви бани по подобен начин по-добре, когато е необходимо и възможно най-малко. И все пак, рискът от увреждане на здравето е страхотно, защото на лоша среда и нашето невежество за появяващи се при процесите на тялото. В нуждата да се знае кога да спре, така че не прекалявайте и да може да се спре навреме. Тогава "изкуствено слънце" ще бъде на ваша страна, като ослепителен тен и здраве!

Вижте салони и цени: