Социалните проблеми на хигиената на храните - хигиена, ifreestore

• стрес;
• липсата на движение;
• Ambient замърсяване.

А връзката на храненето и здравето индикатори. Хранене засяга най-важните показатели за здравето: 1) на раждаемостта и продължителността на живота; 2) здравето и физическото развитие; 3) степента на изпълнение; 4) заболеваемост и смъртност.

1. дневната диета трябва да отговаря на енергийната стойност на разхода на енергия на тялото (количествен адекватност на храна).

2. физиологичните нужди на тялото трябва да бъдат снабдени с хранителни вещества в количества и пропорции, които осигуряват максимална ефективност (качествен адекватност на храна).

3. Химическа структура на храна трябва да съответства на максималната ензимна храносмилателната система на (правило съвпадение) на организма. Не е съвпадение води до разстройство на обмяната на веществата и на патологични състояния.

4. Диетата трябва да бъдат правилно разпределени през целия ден. Физиологично заземени е интервали от 3-4 ястия между храненията от 4 до 5 часа. На 3 хранения закуска трябва да осигури 30% от дневната хранителна енергия, 45% обяд, вечеря с 25%. Когато 4-едно време B-25%, обяд, 15%, 35% обяд, вечеря с 25%.

5. Хранене трябва да е безупречен в санитарно-епидемиологични, т.е. продукти не трябва да представляват опасност за здравето поради наличието на физични, химични или биологични замърсители (замърсители) или развалящи процеси.

4. състава и калоричността на приема на студент.

kaloriynostPotrebnost в belkahPotrebnost в zhirahPotrebnost в UVStudentki2800 kkal96 грама / ден, от които 58 грама на животно proiskhozhdeniya90 грама / ден, от които 27 г разтягане. proiskhozhdeniya383 г / sutStudenty3300 kkal113 грама / ден, от които 68 г животно proiskhozhdeniya106 грама / ден от които 32 грама на разтягане. proiskhozhdeniya451 грама / ден

5.Iz какво представлява потреблението на енергия в човешкото тяло?

Ежедневната консумация на енергия от човешкото тяло се състои от:

1. Основна метаболизъм 2. Специфична динамично действие на хранителни вещества 3. Енергийните разходи за изпълнение на различни човешки дейности по време на работа и отдих

6.Faktory засягащи търсенето на енергия и хранителни вещества

Възрастен изискване за енергия и хранителни вещества зависи от: 1) начин на живот 2) физическа активност 3) климат 4) пол, телесно тегло, възраст За рационално балансирана диета нормалното функциониране на възможно организма При осигуряване на необходимото количество енергия, съответстваща на дневния разход на енергия.

7.Pischevye протеини от животински и растителен произход. Тяхното значение.

Протеините са сложни азотни макромолекулни полимери, съставени от аминокиселини. Разграничаване растителни и животински протеини в състава, които са съществени и несъществени аминокиселини. Протеините са от съществено значение за всички жизнени процеси на организма. Като част от тъканта изпълняват различни функции. Протеини с различно тъканно специфичен. Функции: NE-Ся структурен компонент на мембрани; Защитни (имуноглобулини); енергия; транспорт (хемоглобин, албумин); регулиране (инсулин); или ензимен катализатор; онкотично кръвно налягане; контрактилитет; рецептор.

При хората, буферни запаси от протеин не е, така че б трябва редовно да се доставят в диетата. Критерият е стойност NE-Ся набор биологична аминокиселина. животински протеини, NE-Ся-пълноценен.

8.Rekomenduemye магнитуд от нуждите в храните енергийни материали за учениците и обществеността

Calorie 3300 2800

Диетичните протеини 113/68 96/58

Хранителните мазнини и 106/32 90/27

Въглехидрати 451,338

Kіnetika Е "movoyu tіla" (независимо дали Yaky Рух tіla ABO Yogo Частейн), за взаимопомощ yakoї Lyudin svіdomo чи nesvіdomo peredaє zovnіshnomu svitu svoє emotsіyne съобщение.

Osnovnі ponyattya kriptologії Scho viznachenі на zakonodavchomu rіvnі. Rіvnyannya kriptoperetvorennya в zagalnomu viglyadі. Структура в бранша zakonodavstva kriptografіchnogo Zahist Informácie. Vimogi zakonodavstva schodo rozroblennya, virobnitstva, doslіdzhen, sertifіkatsії че ekspluatatsії криптосистеми

ZVІTNІST PІDPRIЄMSTVA Metodichnі rekomendatsії да vikonannya kursovoї роботи за studentіv spetsіalnostі 7.050106, 8.050106 "Obl_k аз одит" dennoї, zaochnoї форми navchannya

Това означава, че от тази гледна точка, нека се опитаме да разберем: полезен или вреден тен? Това е много противоречиви мнения в тази област. От една страна, през последните години медиите ни шокира различни видове истории на ужасите: "Слънчеви бани безумно опасно - това причинява рак!"