Sleep - анатомията и физиологията на възраст

Sleep - физиологично състояние, което се характеризира със загуба на активни умствени отношенията между субекта и света около себе си. Дълбоко спи човек не реагира на въздействието на околната среда, толкова дълго, колкото те не са прекомерни. По време на сън, загубили способността да се активна целенасочена дейност, дори и намалена рефлексни реакции.

Първата фаза се случва, когато заспиване по време на личността й продължава отчасти наясно с реалността и може да отговори на външни дразнители. Този етап на сънливост или дрямка; ако лицето, за да се събуди в тази фаза, тя може да се уверя, че спи.

Втората фаза на съня се появява след първата фаза. състояние на релаксация се повишава и осъзнаване на реалността изчезва напълно. Тази фаза на сън е най-дългата.

Третата фаза е първият етап от дълбок сън през мозъка й дейност е значително намален, въпреки че може да има случаи на дейност в рамките на мускулни потрепвания и движения (миоклонус). На този етап от човешкия сън е трудно да се събуди, но ако не успее, той се събужда с трудност се ръководи в обкръжението.

Четвъртата фаза - на втория етап от дълбок сън. Мозъчната активност намалява и достига своя минимум. Повечето от функциите на човешкото тяло забави дейността си, също да се събуди човек в тази фаза, дори по-трудно.

Петата фаза - парадоксално фаза на съня или бързо движение на очите (REM). Тази фаза започва около 90 минути след началото на съня. С всеки цикъл на сън увеличава продължителността на тази фаза. По време на тази фаза, очните ябълки под затворените клепачи започнат да се движат (която е дала името на тази фаза), дъх ускорява, става нередовен и плитка, маркирани ускоряване на сърдечната честота и повишено кръвно налягане, мускулния тонус в същото време намалява значително.

Парадоксално сънна фаза, необходими за нормална човешка активност: селективен лишаване от пробуждане фаза чрез потапяне в него или чрез определяне на неговите подтискащи лекарства (някои хипнотици) води до тежки заболявания на умствената дейност. Това предполага, че спи, и по-специално своята парадоксална фаза, е предпоставка за нормален, активен будност.

Нощ на човешкия сън се състои от 4-6 цикъла. Всеки цикъл започва с фаза на сън с бавни вълни и бързи движения на очите краища фаза. Продължителността на всеки цикъл е 90-100 минути (1.5 часа), така че в общото време на сън може да отнеме от 4 до 6 пълни цикъла.

REM сън отнема възрастен около 1/4 или 1/5 от цялата продължителност на нощния сън в онтогенезата неговата продължителност зависи от възрастта и следва модел: колкото по-малко детето, толкова по-голям е процентът на REM съня. При кърмачета и заема почти половината от общото време на сън, но вече през първата година от живота, продължителност REM сън е значително намален, а 50-60% от общата продължителност пада върху повърхността на сън с бавни вълни (1-во и 2-ри етап). След 30 години, делът на дълбок сън с бавна вълна намалява бързо, и по-възрастни хора може да бъде изцяло отсъства, измествайки повърхностни фази на REM сън (фиг. 13.3).

Фиг. 13.3.Sootnoshenie сън и будност в онтогенезата

Отнасяйте се процеси на съня могат да бъдат само в тясното си единство с процесите на събуждане. През целия си живот на човек тези държави, които са част от така наречените циркадните ритми (циркадни) са взаимно свързани и взаимно зависими. Пълен дълбок сън създава предпоставки за активно будност, но това е невъзможно без активното будност, тази връзка се отразява изразът "добър нощен сън, за да бъдат спечелени."

В регулацията на съня и бодърстване състояния, включващи различни структури на различните системи на невротрансмитер в мозъка и:

- регулиране на скорост механизъм "активност - почивка" съдържащ ретината, епифизната жлеза, мелатонин-освобождаващ хормон и хиазма на хипоталамуса, които основно са пейсмейкъра цялото тяло;

- механизъм за поддържане на будност, което е представено от системата за субкортикална активиране, осигуряване на целия спектър от съзнателната дейност на човека; те са разположени в ретикуларната формация в областта на сини петна, шев ядра, задната хипоталамуса, в базалните ганглии на предния мозък; медиатори в тази система са глутаминова киселина, серотонин, ацетилхолин, норадреналин и хистамин;

- механизъм REM сън осъществява за сметка на специални инхибиторни неврони разпръснати в различни части на мозъка и секретират посредник - гама-аминомаслена киселина;

- механизма на парадоксално сън, е пуснат от нервен център, разположен в ПОНС и продълговатия мозък; си медиатори ацетилхолин, и глутаминова киселина.

мечтата за човешкото тяло е разнообразен:

- Sleep осигурява почивка, лишаване на лице спа (лишаване от сън) за повече от пет дни, придружени от повишена раздразнителност, поведенчески разстройства, психични разстройства; Опитите с животни са показали, че лишаването дългосрочно сън води до смърт на организма;

- сън играе важна роля в обмяната на веществата. по време на сън се увеличава метаболитна активност невроглия, в етап REM сън от хипоталамуса в кръвния поток, изтласкан растежен хормон, който влияе на процеса на биосинтеза на протеин в тъканите;

- Sleep насърчава асимилация на информация: по време на REM съня се случва по време на обработката на получената информация, с изключение на будност от паметта безсмислена информация, по време на REM съня, тя е фиксирана в механизмите на паметта;

- соя е адаптация на организма към променящите се условия на осветеност (ден - нощ): в определени часове, IA основава на труд и почивка, на дейността на всички системи се намалява, както и час за събуждане, в часовете ранните сутрешни, дейността на органите и системите и осигурява по-голяма активност.

В детството и юношеството сънят е особено голям. Липсата на спа има отрицателно въздействие върху физическото и психическото състояние на развитие и обучение на детето, особено голям неблагоприятно влияние на липсата на сън в ранните етапи на онтогенезата, тъй като води до значително функционално и до известна степен морфологични нарушения.

Ако сте открили грешка в текста, маркирайте думата и натиснете Shift + Enter