След раждането, как да се направи всичко,

След раждането, повечето жени се чувстват "хронична" липса на време. Най-важното нещо, за да организират деня си.

За да бъдат в крак с всичко, което трябва да знаете правилата за управлението на дома си време и да бъде в състояние да ги използват.

Някои млади майки казват, че детето не им пречат да се справят с домакинската работа. И дори все още достатъчно време за себе си и мъжа си. Други казват, че времето и усилията за нищо друго, освен на детето не е достатъчно, и домакинската работа и бебето при всички несъвместими. Тогава какъв ще бъде вашият нов живот с новородено малък човек, това зависи от много фактори. На първо място, от бебето. Не е тайна, че има много тихи деца, които почти никога не плачат, спят добре през нощта и, като цяло, родителите дават минимум кавга. И там са капризни, които са готови да "ходи" през нощта и деня, наистина не даде възможност да си поеме дъх майка ми. Би могло да има този късмет ...

Това е много важно, че, доколкото ние сме - организирани хора. Тъй като често не е в липсата на време, и че ние не знаем как правилно да се разпорежда с тях, не може да се определи правилно приоритетите. Сега най-важното за вас - детето! И още - собствения си спокойствие и комфорт. И всички битови неща са второстепенни.

Дори преди раждането, можете да конвертирате много много различни неща, които в бъдеще ще освободят дълги часове, за да се грижи за новородено. Например, като помощник на баща и баба, за да прекарат в къща-почистване. Всички измиване, измийте пердета, завеси, покривки, килими почистват, търкайте с мебели, измиване на прозорците. Ако нещо в къщата изисква дребни ремонти. че е време да го направя. Защото, ако в момента, когато ще се прибере сам с капризните трохите, сълзотворен източване маркуча от пералнята, която от дълго време е необходимо, за да се промени, изискващи ремонт или поток кранче, спокойствие със сигурност няма да се увеличи. Може би някъде в къщата периодично запалителната свещ или тел? Или заседнала заключване на вратите, което е в най-неподходящия момент, може да се счупи окончателно? Предизвикателството на бъдещия папа или дядото - да се мисли предварително за такива "дреболии" и извършва дейности по поддръжката.

Максимална чиста къща от ненужните неща. Ако на пода са килими, временно ги отстрани, те ще бъдат повече от прах колектор и допълнителна пречка при почистване. Тя е много по-лесно веднъж на ден с мокра кърпа, за да избършете пода в стаята, отколкото да човъркат по-нататък с прахосмукачката. Временно отстраняване на рафтовете със сувенири и други малки неща: тя ще бъде много по-лесно и по-бързо, за да избършете праха. Като цяло, колкото по-малко неща около, толкова по-малко вероятно да бъдат разпръснати разпръснати и не се намират в местата си. И, съответно, че те са по-лесни за почистване. За спешни случаи, моля да бъде голям кош за пране - все пак си струва да се някъде в ъгъла на стаята. Когато се наложи бързо да се въведе ред в тази кошница може да бъде премахнат всички наведнъж или никаква сила лежи в места: разпръснати играчки, книги, детски дрехи и т.н., и след това, когато ще се намери време, че ще бъде лесно да се разбере всичко ...

Време е да се готви

готвене на закуска, обяд и вечеря отнема много време майка ми. Напълно спре, ние не може да готви. Така че, това е важно да се научите как да се намали този процес. Вие се любима да се отдадете сложни ястия на съпруга си? Е, това би трябвало да бъде отложено. Ще отнеме малко повече време, бебето получава по-големи и отново ще бъде в състояние да се готви нещо, "такива неща". А троха дори ще предостави всякаква възможна помощ. В същото време, трябва внимателно да преразгледа семейство диета, предпочитайки прости ястия. които не са отнема много време.

Би било чудесно, преди доставката да се подготвят редица полуготови продукти. Възможно е, да се придържаме кнедли и кнедли и ги замразява. По същия начин може да се осъществи с котлети, кюфтета, кюфтета, Cheesecakes. Няколко месеца по-късно, когато се роди бебето, можете да отворите хладилника и сложи някои ароматни домашни котлети в тиган - месо за вечеря, ястието е готово. И от кюфтетата могат лесно и бързо да направите една прекрасна супа.

Също така е полезно да се пилето и говеждото месо, нарязани на парчета и замразени. Тези заготовки могат да се използват за приготвянето на ястия, без да губите време за рязане. И можете да се замразят нарязани зеленчуци и билки. Такива стратегически запаси от полуготова къща хладно ще ви помогне за първи път след раждането.

Възможно е да се използват и закупени полуготови продукти. Сега те са с голямо разнообразие за всеки вкус: кнедли, кнедли, кексове, тутманици, палачинки, сармички ... ги ядат постоянно не е много добре за вашето здраве, но те ще се притече на помощ, когато се използва за изготвяне на пълен обяд или вечеря, няма време или енергия. И замразени зеленчуци! Изложени на пържене пакет тенджера яхния, той добави, ориз - и вкусна и здравословна гарнитура подготовката на практика без ваше участие.

Домакински уреди

Домакински уреди голямо улеснява живота ни и спестява време. И в къщата, където той е живял на новия дребосък може да бъде напълно незаменим.

Готвене на пара - много полезно нещо в семейна, където има малко дете. Храната не се придържаме към нея и запазва максимално количество витамини и други хранителни вещества, което е много важно за кърмачки. И най-важното, приготви храна с помощта на парахода е проста и бърза. Можете едновременно да се готви месо или риба и зеленчуци за гарнитура. И когато мъника малко по-големи, пресни зеленчукови пюрета почти му струваха са осигурени сили на майка си.

Тостер или тостер ще помогне за намаляване на времето за приготвяне на закуска. Нещо повече, тази техника е доста справят и татко. Той ще бъде в състояние бързо и лесно да се изгради себе си за закуска топли сандвичи със сирене или ароматизирани хрупкави крутони.

Струва си да се мисли за закупуване на модерна ютия с парогенератор. тя може да произвежда два пъти повече в сравнение с конвенционалните пара желязо. Добрата хидратация тъкан пара направи гладенето по-ефективно, бързо и лесно.

Ако имате у дома си имате килими, не можете да направите, без прахосмукачка. Особено полезно ще бъде прахосмукачка с вода филтър. Тя е много по-ефективен от събиране на прах, не позволявайки му да се издигне във въздуха. А чист въздух - един от най-големите здравни условия малък човек. Ако имаш мократа вакуума, тя ще ви помогне лесно и без усилие се справят с петна по килима, което на практика не могат да бъдат избегнати в къща, където има малко дете. Сок, зеленчукови пюрета, обърнати извара, последствията от пълзи по пода бебето без пелени - измиване прахосмукачка ще се справят с всичко.

Какво ще мъжа ми

Татко можеше да нищо. И това е вярно. И ако не всички, много. Не е тайна, че по бащина инстинкта - ще дойде с времето. И неговата "трупат", за да се справят с Renko по-често и по-дълго. Мама не е непременно с малък човек по 24 часа на ден: това е трудно, както физически, така и психически. Тате след малко обучение и образование, ще се справят с промяната на памперса, може да се промени от трохите, за да го разклаща в ръцете си, за да се хранят от шише, ако бебето е изкуствено хранените.

И колко прекрасно и леко се къпят папата малките си деца! Това ще даде на бащата е не само незабравими мигове за комуникация със сина си и малка дъщеря, но също така да се освободи малко за майка ми ценни минути и почивка. Дори и ако тя не отиде да си легне, а пускането на трохи в силните мъжки ръце, просто тихо седят един до друг.

И ако детето не иска да спи през цялата нощ и силен пее "песни"? В този момент, че папата ще трябва да се свърже с образованието и да отнеме малко повече "Изпълнител" на себе си. Най-малко в първите няколко дни след изписване от болницата. Сега майка се нуждае от добър почивка и сън, за да се възстанови и да се възстанови. помощ на бащата в това просто ще бъде безценен!

Ако сте пътували заедно до супермаркета, сега е възможно да се наложи да изчакате такива пътувания. Car-ване на съпруга си да купи необходимите продукти. Просто бъдете сигурни, за да компенсирате това подробен списък за пазаруване. Пишете ясно и, че всички търговски марки и в какво количество и сумата, която трябва да се купуват - този вид алгоритъм на действия. Тогава няма да има по-малко и грешки, както и причините за конфликта.

баба Помощ

Не откаже помощта на баби и дядовци. баби и дядовци и други роднини! Да предположим, че не се различават от грижите и възпитанието на детето. Нека стила на земеделие или тъща не е много щастлив с вас. Но ако най-близките хора доброволно да помогне, не се обижда своя отказ. В крайна сметка, за баби и дядовци има много работа, и с изключение на непосредствена Проблемът с трохи: отидете до магазина за мляко кухня, да помогне с почистването, потупа малко неща бебето. Това ще бъде особено полезно, за да помогне на баба ми в кухнята. Тя пържоли и пресни запържва за любим практика или син, и се подготвят за кърмещите майки диета супа и парни кюфтета със зеленчуци.

Дядо, можете да изпратите на разходка с детето си. Той ще бъде горд от своята важна мисия "ходене на" внук, и ще получите няколко часа почивка. Можете да поспиш и просто да се отпуснете. Е, или направи нещо из къщата ...

Нашите майки и баби времеемко гладене. На първо място, памперси не са съществували, и второ, едно от основните изисквания за здраве на кърмачетата са били старателно изгладени всички пелени и raspashonok нажежено желязо и от двете страни. Сега ние знаем какво да го правя не е задължителна.

Не е натиснат бельо не боли трохи - е само малко по-малко ще изглежда естетично. Но тук е лесния начин. Първо, опитайте се да си купите дрехи бебе, което не е твърде набръчкана. В предпочитаните трикотажни костюми, престилки, якета, "тяло". На второ място, след измиване, когато виси прането, добре, изравнявам го всички гънки, че той не е смачкана. После, след сушене, то ще бъде доста приличен, без дъска.

Що се отнася до спално бельо. Гладене опитате вместо да се използва "остарял" метод. Ще се нуждаете от помощник - съпруг или баба. Премахване на пресъхналите пухени завивки (важно е да не задържа влага). Един човек поема два ъгъла на капака одеяло, а другият - за две обратното. Всеки събира ръб му от ъглите към средата, а след това и двете по едно и също време преди отхвърлено, леко разтягане юргана; Разтягане се повтаря няколко пъти. Сега отново ние се ангажираме ъглите и разтегнете капака на пухени първо на единия диагонал, а след това от другата. Повторете още известно време и леко сгънете "дръпне" пухени покритие. По същия начин, ние се пристъпи към листа. Ако получите "дъска ефект" не разполагат с достатъчно желязо сгънатия пране желязото от двете страни. Посоченият по-горе желязо с парен генератор ще прекарат много по-малко време, гладене и да я направи по-приятно. Ако желязо е оборудван с повече и система на "вертикална пара", можете да потупа завесите директно върху прозорците и стъпкани дрехи - на закачалки.

Може би някой от роднините и приятелите ще ви убеди, че измиване детски дрехи в пералнята, а дори и с перилен препарат е напълно неприемливо. Разбира се, можете да престои в продължение на часове в банята над леген и търкайте петната върху unitard бебешки сапун. Но това е по-добре да се отпуснете, да го хвърлят всички в "stiralku" добави качество бебешка пудра и отиде да пие чай.

Nanny за детето

Ако преди да повдигне въпроса за сестрата. Не е възможно да се избегне разгорещени дискусии в семейството и различни мнения "за" и "против". Разбира се, в повечето случаи майките се справят с отговорностите си, и без бавачка. Но ситуацията може да е различна. И понякога гледане на деца помощ няма да излишни. Например, след трудно раждане, хирургични интервенции, различни акушерски усложнения, ако здравословното състояние на младата майка е лоша, и няма кой да помогне с бебето: татко по време на работа, баби и дядовци досега. Можете да използвате услугата гледане на деца не е постоянен, а от време на време, колкото е необходимо - например, ако една майка трябва да отидат някъде. Просто отидете на избора на детегледачка отговорно.

Най-често това се случва, че грижата за детето дава майка й голямо удоволствие и се справя с него. Но тук е домакинството отнема твърде много време. Бих искал да остане с трохите, а не да се занимават с безкрайното чистене, пране, готвене. Тогава има смисъл да се покани по Au Pair. Тя може да дойде всеки ден. Дори и един или два пъти в седмицата ще бъде достатъчно, за да облекчи живота на младата майка.

На входящо асистентът може да се измести почистване, нареди си за закупуване на продукти, а вероятно и част от работата в кухнята. Това ще даде на майка прекрасна възможност да прекарват повече време с детето си и да се отпуснете напълно. Така че много по-добре, отколкото падане на земята, опитайте се да се възползва от необятност и да правим всичко сами.

Време за себе си

Често можете да чуете, че вършат домакинска работа майка трябва, когато бебето спи. И когато времето си, за да се отпуснете? Това е цялата работа, че майката би било по-правилно да се използва време на сън на детето с максимална полза за себе си. Нека останалите няма да работят всички периоди на деня съня трохи, но това е нещо - свещено нещо! И не е задължително веднага легна до детето, а също и да спи (въпреки че, ако искате да, тогава не се пречи на съня). Можете просто да лежи тихо, релаксиращ, можете да слушате любимата си музика, да гледате един добър филм, да почетете книга, да споделите времето любим хоби - с една дума да се намери време за себе си. Случаят няма да избяга, никога не можеш да ги ремонтирам.

Но когато бебето се събуди, ние ще се признае за къщата с него. За да направите това, арсенал на мама може да бъде много полезни инструменти: прашка, преносим ясла, детска кошарка, шезлонг. И дори един обикновен къмпинг мат. Прехвърляне на бебето в слинг, че е възможно да се неща, запрашаване, виси изпрани чаршафи. Детско креватче може да бъде поставена в кухнята готвене вечеря и гледане и пеят песни, деца детски стихчета и казва любимите си стихове. Основното нещо, което мъника глас чу вкъщи и не мисля, че той остана сам. Заедно и да работят по-забавно!

Young мама просто трябва малко време за себе си. които ще бъдат не посветена на бебето, и да я лично. И любим съпруг. Това не е каприз! Това е важно условие. Без да е много трудно да се поддържа хладнокръвие, запази спокойствие и щастливи. И разбира се, без да е трудно да се поддържа хармонията в семейните отношения. Така че се опитайте да не се удави във всекидневния живот, дори и ако сред тях винаги има място за малко почивка. За първи път, оставете бебето с баба или бавачка да отиде заедно със съпруга си по филмите, театъра, на концерт, за да посетите, е малко вероятно да успее. Но за да получите няколко часа само за да ходи в продължение на две или седи в уютно кафене, където? Някъде близо до дома е доста реалистично.

Не трябва да забравяме, че спокойно, щастливата майка - необходимо условие за щастието на цялото семейство!

Фото източник: Shutterstock