Скумрия в микровълновата - подготовка стъпка по стъпка със снимки

Скумрия - един от любимите ми риби. И да не стане скучно един от най-любимите рецепти често се променят и начин на приготвяне, и свързаните с тях продукти. Предлагам една проста рецепта за печене на скумрия в микровълновата фурна. Този метод е подходящ за готвене в случай на неочаквани гости спуснати, или когато трябва да се бързо, обилна и вкусна да се хранят семейство. Аз използвам липи, но това може лесно да се замени с лимон - в резултат на това не се влошава. Като подправки ползване сушени ароматни билки - риган, мащерка, розмарин и босилек, те също могат да бъдат лесно заменя със собствения си вкус.

За да се подготви скумрия в микровълновата:

Скумрия - 1 бр.

Сол - 1/3 чаена лъжичка..

смес от билки - 1 чаена лъжичка..

вар или лимон) - 1 бр.

зехтин или растително) масло - 1 супена лъжица. л.

Подгответе необходимите съставки за печене скумрия в микровълновата фурна.

Подгответе скумрия: отсякоха главата и опашката, извадете вътрешностите и черната филма вътре ми добре под течаща вода, избършете кърпа, отстраняване на излишната влага.

Нарежете на парчета а-ла-карт.

Подправете със сол скумрия, се добавя смес от билки, разбърква се леко, така че всички парчета са добре навити в подправки.

Формулярът за микровълнова налее масло - за да не остана риба кожата. Една супена лъжица е достатъчно, след това рибата ще даде своя мазнини. Lime или лимонов малък) се нарязва на 8 броя и се разпространява между парчетата скумрия. Ние изпращаме в микровълновата фурна.

Времето за готвене в микровълнова фурна 7 минути при висока мощност I е 850W). Това е достатъчно, за да ловят риба подготвени. Подсушете той няма да бъде, тъй като е само по себе си zhirnenky.

Поставете скумрия, приготвена в микровълнова фурна, на блюдо и сервирайте. Тя е красива и студена. Juicy, пикантен риба с леко кисел вкус - божествено вкусно.

Прочетете повече: осоляване Скумрия

Скумрия с лимон, печена на скара Рецепта паламуд изпечен във фолио Тестени скумрия във втулката Скумрия в саксии Печена скумрия със сирене Скумрия на жар Скумрия печена с домати Скумрия печена в сос от горчица Пълнен скумрия, печен в пещ Печена скумрия със зеленчуци Скумрия в соев сос във фурната Скумрия печена във фурната с лимон Скумрия печена във фурната с лук Скумрия печена във фурната със зеленчуци Скумрия печена с картофи Скумрия пълнени със зеленчуци!