"Сколиоза" Резюме

Сколиоза - странично изкривяване на гръбначния стълб във фронталната равнина. Rib гърбица, която в този случай се наблюдава, форми

деформация на издутината настрани и назад - kyphoscoliosis.

Сколиозата е много по-често, отколкото повечето хора си мислят за това. Според ортопедични институт на Санкт Петербург на децата. Търнър, в

40% от анкетираните студенти гимназията установил нарушение на статиката, нуждаещи се от лечение. Името на сколиоза получава нивото на

Огъване: шийката на матката, гръдни или лумбална и съответно изпъкнала страна кривина. По този начин може да се види например

едностранно гръдната сколиоза.

Сколиозата може да се прости. или частично, с едно странично изкривяване на дъгата, и комплекс - в присъствието на няколко извити дъги

различни посоки и най-накрая, общо, ако извивката улавя целия гръбначния стълб. Тя може да бъде фиксиран или нефиксирана.

изчезва в хоризонтално положение, например чрез съкращаване на един крайник. Едновременно с сколиоза, обикновено се наблюдава

Тялото му, т.е. въртене около вертикалната ос, гръбначната органи са изправени изпъкнала страна, и процеси Osistem

вдлъбната. SARS насърчава деформация на гръдния кош и по този начин неговата асиметрия вътрешности сгъстен и измества.

Първите резултати от сколиоза могат да бъдат открити в ранна детска възраст, но в училищна възраст (10 - 15 година), е най-

Отличава етиологично вродена сколиоза (за V.D.Chaklinu те се срещат в 23,0%), които се основават на различни

1. ревматична. обикновено се появяват внезапно и причинява мускулна контрактура на здравословна страна, в присъствието на

миозит явления или спондилоартрит;

2. рахитичен. който много рано проявява различни деформации на опорно-двигателния апарат. Мекотата на костите и слабостта

мускули, носи бебе на ръце (особено вляво), продължително седене, особено в училище - всичко, което благоприятства изразяването и

3. паралитичен. често е възникнал след детски паралич, мускулна с едностранни лезии, но може също така да се отбележи,

с други нервни заболявания;

4. обикновено. въз основа на обичайното лоша стойка (често наричан "училище", тъй като те са на тази възраст най-

експресия). Непосредствената причина тях могат да бъдат неправилно подредени бюра за сядане студенти, независимо от техния растеж и

партиден номер, носещ куфарчета с първите класове, държейки бебето, докато се разхождате в едната ръка и т.н.

Този списък, разбира се, не обхваща всички видове сколиоза, но само osnosnye.

Смята се, че причината за лумбални наранявания тренират претоварване. В същото време, в долната част на гръбнака болката

по-често се причинява от нормалните ежедневни човешки дейности. Тук се намира обяснение за на пръв поглед странно противоречие,

когато болката се оплакват от хора, никога не е познавал този спорт. Най-вредните - той е седнал. Изненадващо, докато седи на гръбначния стълб

зарежда по-силна от когато застанем! Въпреки това, увеличеното натоварване - това е половината от битката. В продължение на много часове ние трябва да седят в най-

вредна поза - наведе напред. В това положение, краищата на прешлените близо заедно и щипка на междупрешленните диск на хрущялната тъкан.

Като цяло, тази тъкан се характеризира със забележителен гъвкавост, която позволява успешно да се противопоставят на компресия. Въпреки това, ние трябва да помним, че

когато седи сила натиск върху външния ръб на диска се увеличава с 11 пъти! А освен това, тя продължава не само по време на работата и обучението

ден, но често у дома.

Между другото, как тогава да се обясни простия факт, че статута на дългогодишния ние се стремим да седнем? Причината е, че болките в гърба

Тя не винаги е резултат от претоварване на междупрешленните дискове. Често предизвиква болка в долната част на гърба мускули, които при стоене

Те са в състояние на статично електричество. Тя трябва да седнем, мускулите се отпускат и болката отшумява. Между другото, на диск напрежението е рядък

е причината за болката. Боли нараняване, което е настъпило преди много време и сега се усеща. Когато човек сяда, увредените промени площ

позиция. Следователно илюзията за облекчение.

Интересно е да се разбере защо все още седи силно натоварване на гръбначния стълб от изправено положение. Обяснението е, че

изправени подпори skilet тялото като цяло, както и голям набор от мускули. В "пръска" край натоварването по цялото тяло й и

гръбначния стълб е "по-лесно".

Когато човек сяда, мускулната система поддържа тялото е отпуснато, както и цялата тежест на тялото се основава на гръбначния стълб.

Следователно наранявания в резултат на продължително заседание.

Трябва да се подчертае, че в гръбначни дискове огромен потенциал на самостоятелно корекция. Дори и да нанесе вреди на диск, той ще бъде възстановен,

ако сте в състояние да се изключи влиянието на травматично него.

Лечението зависи от възрастта на пациента, вида и степента на сколиоза деформация на гръбначния стълб.

Деца със сколиоза I и II степен на гръбначни изкривявания се лекуват консервативно. Важно условие за успешното лечение е

пълна и богата на витамини храна, редовно излагане на чист въздух, игри на открито. Леглото трябва да е трудна за

който е поставен на леглото дървен щит. Стол и маса, на работното място, трябва да съответства на ръста. Трябва да се внимава, че детето

Седя на масата директно, а краката му, докато достигне до пода. Важна като правилното инсталиране на светлината, и в нарушение на неговата задължителна

корекция. Систематично извършване физиотерапия и често предписват носенето на корсети.

Консервативното лечение се извършва в специални училища-интернати за деца със сколиоза, които в същото време

Учейки се от редовната програма за създаване на необходимата схема часовник лечение. Един от водещите средства на консервативно лечение

Сколиоза е терапевтичен упражнения. Упражнение има стабилизиращ ефект върху гръбначния стълб, укрепване на мускулите

тяло, може да се постигне коригиране ефект на деформация, подобряване на стойката, външен функция дишане, предоставя

тонизиращ ефект. ЛФК е показана на всички етапи от развитието на сколиоза, но по-добри резултати се получават при него първоначални форми

Противопоказно упражнения, които повишават гъвкавостта на гръбначния стълб и да го предизвикват да хиперинфлация. комплекс

LFK средства, използвани в консервативно лечение на сколиоза, включващ:

Упражнение терапия в съчетание с режим на намалена статично натоварване на гръбначния стълб. Упражнение терапия се провежда под формата на групови сесии, индивидуален

процедури (посочени главно при пациенти с неблагоприятни курс на заболяването), както и отделни задачи извършва

самите пациенти. LFK техника се определя и от степента на сколиоза: сколиоза I, III, IV степен тя е насочена към

увеличаване на гръбначния стабилност (стабилизиране на патологичен процес), и докато в сколиоза II степен - и на

Корекция на сколиоза по време на тренировка се постига чрез промяна на позицията на рамото, тазовия пояс, и багажника

пациент. Упражняване трябва да бъдат насочени към корекцията на гръбначния кривина в коронарната равнина. С голяма

грижи да се прилагат корекционни упражнения дърпа на гръбнака, като в баровете на стената.

лечебна гимнастика упражнения трябва да служат за укрепване на основните мускулни групи, които поддържат гръбначния стълб - на мускулите,

изправяне на гръбначния стълб, косите коремни мускули, Квадрат lumborum, или-; опсоас и др. Сред упражненията,

допринасяща за развитието на правилна стойка, като се използват упражнения за баланс, балансиране, с укрепването на зрителното поле

Един начин за упражнения терапия е използването на елементи на спорта:

плувен стил "месинг" след предварително разбира се. Елементи волейбол показани деца с компенсирано през

Предотвратяване на сколиоза включва поза, продължително седене Ако трябва да се съобразят с

стои на едно място не по-дълъг от 20 минути;

се опита да стане възможно най-често. Минималната продължителност на такава "почивка" - на 10 секунди

седнал възможно най-често, за да промените позицията на краката: краката напред, назад, да ги съберат, а след това, а напротив, палите и т.н.

се опита да седне "правилно": седи на ръба на стола, коленете му бяха свити до точно под прав ъгъл, перфектно изправете гърба си и ако можете,

Премахване на част от товара, от гръбнака, поставяйки лакти на ръцете прави;

Периодично правим специални компенсаторни упражнения:

1) Hang и затегнете колене до гърдите си. Уверете се упражнява максимален брой пъти

2) Вземете багажник на пода на колене и разперени ръце.

Опитайте се колкото е възможно повече, за да крива обратно нагоре, а след това, доколкото е възможно, за да го огънете надолу.

Morning упражнения, фитнес тренировки, почивка - не се изисква на всеки отделен мотор и минимална сума

то от ходене, бягане гимнастика и плуване.

В допълнение към допустимите укрепителна, подобряване на характера, там също са много специални, например, за укрепване на мускулите

корема, гърдите, подобряване поза. Тези упражнения позволяват до известна степен правилни фигура недостатъци позволяват по-добри

да контролира тялото. Те могат да се изпълняват по всяко време:

заедно с сутрешни упражнения и комплекс по време на фитнес тренировка;

по време на обедната почивка;

по време на неделна разходка извън града.

Успехът ще зависи от продължителността и честотата на обучение.

Добрата стойка ни прави не само по-привлекателна, но и значително допринася за нормалното функциониране на

всички органи и системи на тялото, е предотвратяването на сколиоза.

Следните упражнения значително ще укрепи мускулите на гърба и да поддържат тялото в правилна позиция:

1) i.p. - актуално състояние, с ръце зад главата. Със силата да дръпне storonyi на ръка, ръцете нагоре, пещера инча Замразете за 2-4 секунди и след това да се върне в изходно положение

Повторете 6-10 пъти. Дишането е произволна.

2) i.p. - холдинг и стои зад гимнастически пръчка (горен край притиска главата, долната част - към таза). Седнете, да се върнете в изходно положение

Наведете напред, се върнете в изходно положение и най-накрая се огъват надясно, после наляво. Всяко движение изпълнява 8-12 пъти.

3) i.p. - лежи по корем. Той се облегна на ръцете си и, без да вдигате бедрата на пода, пещерата. Замразяване в тази позиция в продължение на 3-5 секунди, след това

4) i.p. - стои на една крачка разстояние от стената. Докосването ръце стени пещера в гърба, вдигна ръце нагоре и да се върнете в изходно положение Повторете 5-8 пъти. стоящ

прегърне стената, за да й врата, раменете, бедрата и петите. После се отдалечи от стената и се опитайте колкото е възможно повече

висока облегалка за главата здраво да легне върху главата му.

В заключение, без значение къде се намирате, не забравяйте да следите поза. Това ще ви помогне да избегнете сколиоза.

1.Bolshaya Медицински Енциклопедия том 23, стр. 386-389

2.Zhurnal "Здраве" N юни 1986

3.Zhurnal "Здраве" N август 1986

4.Napalkov PN Смирнов AV Шрайбер MG Хирургически болести, Medicine 1969 стр. 256, 257

Добре дошли в информационната и образователна площадка за студенти - лекари!

Благодаря ви, че сте с нас!