синдром на жертвата, как да се измъкнем от това състояние

Често синдрома на жертвата произхожда от детството. Ако детето се дава малко време, обект на тормоз връстници или родителите, тя често е критикувана и наказани, бебето се чувства като аутсайдер, "круша разбиване". Именно тогава да се развива този психологически разстройства.

Детето не се чувства на любов и привързаност от страна на мама и татко. Като възрастен, има много комплекси, "жертва" прави всички нещастия и беди за даденост, без да осъзнава, че всичко в ръцете си.

Как да разпознаем синдром?

В психологията на това явление се характеризира с нестабилни настроения, човек не разполага с напълно ясно своята гледна точка, се страхуват да изразят и да изразят своите мисли. Смирението, срамежливост, страх, срам - е преобладаващите черти.

Той - като "сива мишка", който се страхува да се измъкнем от дупката си. Той е нещастен в детството си, и в зряла възраст късмет се оказва, приятели и колеги се претеглят, за да "жертва" допълнителна работа или отговорности. Приятели са крехки и нежност, невъзможността да се каже "не".

Такъв човек никога няма да повдига гласа си в разговора, когато "жертвата" по никакъв начин не е виновен, тя се извини, за да не се усложни живота си.

С течение на времето "потенциална жертва" започва да се използва безпомощност си, които искат да привлекат вниманието, има за цел да се обадя в другите чувство на съжаление и съчувствие.

За да се различава това от фалшива страдалец не е лесно, но е възможно. Необходимо е да се погледнем един човек, ако той съзнателно отказва помощ и приходите, това означава, че просто манипулиране на своята "жертва".

Хората са изправени пред подобен феномен в ежедневието. Познатата фраза: "Казах ти вдигна, нощи, достатъчно сън, а вие не искате да ми помогне ... аз ви най-добрите години даде, принесен в жертва своята младост и красота, а ти ... Аз съм слаб, болнаво дете, имам нужда да си купи играчка, аз не мога без него, ми толкова зле ... ". Такива хора са лесни за манипулиране на другите за постигане на желаното, "седни на врата".

Как да спечелите синдром?

Без професионален помощта на психолог не мога да направя. Посещение на специалист - предпоставка да се лекува "жертвата". Можете да опитате да се преодолее това явление само по себе си, както и да помоли за помощ на приятели и роднини.

Как да се отървете от и за какво трябва да се направи за това? За да започнете, се събере мислите си и да си постави за цел - да се сбогува с тази болест завинаги! Преосмисляне поведението ви, забележете не само недостатъците, но и достойнство. Записвайте успех и постижение, макар и малка, но все пак.

Нов ден започва с думите: "Аз все още може и ще се преодолее! Нямам нужда от жалко! ". Нека мотото на живота си ще бъде - радостта, позитивно настроение, постигане на желаните резултати. Не се прави на "изкупителна жертва".

В отношенията си с противоположния пол да действа решително, да поемат инициативата и участието. Връзката трябва да е равна на степента на усилията за тяхното развитие. Оценявам любовта, доверието и подкрепата. Комплимент помежду си, да организира романтични изненади. Не позволявайте на "жертва", за да унищожи чувствата си.

Ако наистина сте жертва във всички смисли на думата, по-специално на насилие с опит от съпруга / съпругата, непознат, не стягайте и спешно се отнасят до специализирани центрове за грижи. Отлагането е опасно за вашето здраве и живот!

За преодоляване на заболяването може да бъде само по-решителен и по-силен! Нервите на характера. Ако най-малко един месец, за да си дадете монтаж: "Аз мога! Аз не съм жертва! ", Тогава всички със сигурност ще успее.