Симптоми и признаци на стрес в жени, мъже и деца - как да се идентифицират и остра и хронична

Стрес - комбинация от умствени и физически реакции към различни видове стимули. За първи път конкретна концепция е въведена от Уолтър Кенън в работата на обща универсална реакция на "борба или бягство".

Но пълно описание на този процес, от гледна точка на физиологията на, водена Ганс Sele. Обратно през 1920 г., той забелязал отговор общ неспецифичен пациента към различни видове стимули, по-късно, в делата на обща адаптивна синдром, Селие описва специфичен процес. Директното свързване на "стрес" на термина в работата си се проведе през 1946 г.

етап в развитието

Ако се обсъди подробно работата на Ханс Селие, стрес, че развитието може да бъде разделена на три етапа:

етап аларма. Организмът, в отговор на стимул, процесът на адаптация започва.
Етап резистентност. Периодът на отговор на организма към задвижващия елемент.
изчерпване стъпка. Резервен адаптивна енергия постепенно изтича.

Първоначално, отговора на стрес, се разглежда само като негативен процес, но по-късно е имало разделение в:

Eustress (реакция на организма към някои положително въздействие). Един специфичен тип се характеризира с положителен напредък - подобрява паметта, увеличава любопитството и производителност.
Дистрес (реакция на отрицателни фактори). Често води до негативни реакции, намаляване на общата производителност.

Значението на ранно откриване

Като се има предвид състоянието на стрес като медицински проблем, че е възможно да се проследи връзката - резултат от нервно пренапрежение се изразява в недостатъчно поведение. Постепенно започват да се покаже някои отрицателни ефекти: неконтролируеми емоционални състояния, агресия или прекалена избухливост.

Ако пропуснете някои признаци и симптоми, отговора на стрес, може постепенно да се премине към различни депресивни състояния и, следователно, може да се появи по-сложна и опасна за човека реакция.

Депресията често води до намалена ефективност и липса на интерес към живота. Може да предизвика симптоми на склонност към самоубийство. В съответствие с това е необходимо да се определи времето и да се избегне подобно развитие, по навременен и адекватен отговор на нарастващия проблем.

Какво може да бъде стресиращо?

Следните видове стрес. в зависимост от влиянието на модела:

Физически стрес представя някои реакции към различни стимули за физическа и физиологичен характер. То се проявява като отговор: умора, температура, жажда, болка, глад. Краткосрочен стрес може да има ефект и закаляване, но линията за всеки индивид.
Психично (емоционално) натоварване - първичната реакция на емоционални стимули. Един специфичен тип е показан в отговор на различни неприятни ситуации, но понякога е резултат от някои пресилени фактори.
Краткосрочен стрес се проявява като отвръщане фактори. Обикновено, основен психофизически отговор на необичайни ситуации. Специфичен пример за краткосрочно стрес индуцира адаптивна положителен резултат може да се счита студена вода охлаждане.
Хроничният стрес - отнася се за реакцията на репресивна модел. Тялото започва да се потиснати във всичките му форми, може да намалее имунитет и намаляване на когнитивните функции. Като специфичен пример, реакцията може да доведе до смъртта на един човек.

Първите признаци на заболяването

Както при всяко заболяване, стрес има свои собствени фактори за развитие, специфични симптоми, то е естествено, че за всеки човек и всяка ситуация, симптомите могат да варират както индивидуално възприятие на проблема.

Общи признаци на стрес включват:

раздразнителност и емоционална упадък;
постоянно безсъние;
песимизъм и безразличие;
нарушена памет и концентрация;
намаляване или увеличаване на апетита;
главоболие и умора.

Ако вземем под внимание условията на стрес и някои характеристики, присъщи на даден вид, че е възможно да се направи ясно разграничение между - мъжки и дамски стрес, които могат да имат свои собствени симптоми.

Жените - е уязвим ...

Жените - по-тънко чувство на природата и духовна хармония нарушават достатъчно проста, но връщането към мир - задача, по-трудно.

Разтворът започва с откриването му, и се характеризира със следните симптоми за женски стрес:

дестабилизация тегло;
тревожност и раздразнителност;
безсъние и главоболие;
кожни обриви;
болка в гърба и нарушаване на строителните работи на храносмилателния тракт;
задух и повишено кръвно налягане;
намалена концентрация;
нередовна менструация и намалено либидо.

Мъжете са твърде трудни

Мъжете се считат за достатъчно стрес, в сравнение с жените, но такива условия за тях също не са рядкост.

Нервната стрес се отразява на състоянието на мъжете, колкото жените в държавата. Въпреки, че симптомите на стрес при мъжете е до голяма степен подобно на женската версия, но има някои нюанси:

агресивно поведение и раздразнителност;
еректилна дисфункция и намаление на сексуално желание;
високо кръвно налягане и главоболие;
намалена критичност на възприятие.

Проявите при децата

Не само възрастните могат да изпитат на негативното въздействие на стресовите фактори. Това не е необичайно за деца и стрес, те могат да имат следните характеристики:

гадене и колики;
агресивни реакции;
лъжливост;
разстройства на вниманието и сън.

Обикновено тези състояния при децата се дължат на някои трудности в ученето и общуване с връстници.

Стрес симптоми има много елементи, но ако вземете някои граница модел на стрес, те могат да варират.

трябва да се счита за най-трудни условия: остър и хроничен стрес. Всеки един от посочените по-горе модели има някои нюанси на собственото си проявление.

Острата формата

Като цяло, може да се раздели на силен стрес и пост-травматичен стрес. Въпреки това, може да забележите някои от най-често срещаните корените на двата варианта на човешкото състояние.

Всяка от специфични типажи на стрес, отличаващи се с факта, че свързан с една ситуация, която доведе до дълбоко състояние. Отбелязването симптоматични остри стресови точки на процеса, трябва да посочите:

по-висока степен на тревожност;
усещане за нереалност - като външния свят и себе си;
раздразнителност и остри пристъпи на агресия;
нарушена памет и сън;
избягване на обстоятелства, наподобяващи и обекти.

Ако обърнете внимание на различията, посочени вариация модел на остър стрес ситуация, разликата се крие във факта, че ПТСР не винаги е в остра форма, което трае по-малко от месец.

Понякога, пост-травматичен тип отива в дългосрочен хроничен стрес, който има своите изключителни прояви.

Хроничната формата

Проучване в детайли хроничен стрес, могат да бъдат ясно идентифицирани - това е дълъг процес. В действителност, този модел се отличава с издръжливост и фактът, че на следващия безсилие и влошаването на ситуацията може да се получи от доста несериозни причини. Тъй като симптомите, характерни за хроничен стрес, Заслужава да се отбележи:

свръхчувствителност;
мания с основната причина;
свръхчувствителност към естествен стимули (светлина, звук);
понижена концентрация и активност на мислене;
Нарушения дългосрочни съня;
недостатъчност на вегетативната нервна система;
заболявания на репродуктивната система.

Диагностика и независим от

За всеки един от стреса, е възможно да се идентифицират някои от признаците, симптомите, поведенчески нюансите, вътрешни чувства.

Такъв спад в умствените сили не може да остане незабелязана, и то не е толкова много, и е трудно да се наблюдава в себе си.

поглед отвътре

Ако прекарвате известно обмисляне на вътрешните усещания, ние можем с голяма вероятност да диагностицират свой собствен стресово разстройство. Често, в периода на стрес, човек преживява следния смисъл:

животът става здраво боя;
Положителни емоции всъщност не са възприемани;
липса на желание да комуникира с други;
Чувствам се като цяло умора;
не се интересува от всякакъв вид дейност.

Вижте отвън

Възможно е също така да се отбележи и започна стрес в собствената си среда. Ако се вгледате в един човек в това състояние, ние можем да го видим подобни симптоми и прояви на нарушаване на спокойствие:

намалено самочувствие;
невнимание;
Странно откъсване от реалността;
неадекватен отговор към лечението.

съседна държава

суицидни желания;
желанието на насилие;
загуба на самоконтрол;
парализа на собствената си ситуация.

Всички тези фактори допринасят за ранно откриване на проблема, както и в близост до най-близките. Необходима е ясна дефиниция на състоянието на стрес, от своя страна, дава възможност да се избегне превръщането му в продължителен депресия и други психични патологии.

Доста често, дълбока и остра степен на стрес, изисква спешна медицинска помощ, както и независими опити да се отърве от него - е обречена на провал.