Шотландски душ ефект, действие, как
Време преди плажен сезон е почти тук. Ускоряване на процеса на отслабване бързо и да доведе до кожата на тялото по реда на серия от процедури на шотландски душ.
Процедурата за смел дух?
Само си представете: тялото ви изпрати доста мощна струя вода, а дори и да промени неговата температура от топлото да се охлади значително. Това, всъщност, е същността на шотландския душа. Ще има ли достатъчно кураж, за да донесе смъртна му, но все пак това е любимото тяло, "наказание"?
В действителност, по-страшно информация, както и в хода на процедурата, всичко изглежда малко по-различно. Под натиска на водата енергично омесва меката тъкан от кожата на повърхностни мускули. Има един вид загряване, кръв циркулира по-бързо на малки плавателни съдове, увеличаване на потока на лимфата, и т.н. В резултат на това температурата на водата може да се променя и осезаем, но поне не е толкова шокиращо. Специалистът, който провежда процедурата, е действал разумно! Първо подготвя тялото: тя изпраща на така наречената "фен струята" на топла вода. След това продължава към лечението на проблемните зони много дирек струя, първо топло - 36-37 градуса, след това се охлажда: 26-25 градуса. Както придобиването на "опит", т.е. след няколко сесии, разликата или увеличава градиент на температурата, т.е. първо служи топла вода от 36 градуса и след това 20-15-10 градуса.
Как става това?
За да преминат курса на шотландския Всеки, душата може, разбира се, при липса на противопоказания. Извършва процедури, като например спа центрове и специализирани салони за красота (СЗЗ). За да предоставят мощен струя вода изисква специална апаратура, наречена него - Отдел душ. Човек намира на разстояние от 2-3 метра от източника на вода. Първо, вода се подава под налягане 1-1.5 атмосфера и след това се повишава до 2-3 атмосфери. За сравнение: на водата в дома си идва под натиска на душа е само 0.3-0.4 атмосфера.
В същата област на тялото първо се влияе от топла вода 30-40 секунди и след това се охлажда (или студена) в продължение на 10-15 секунди. Обикновено прекарват 3-4 смени на температурата на една област. Точно насочена струя вода насочено към краката, бедрата, гърба, като по този начин се избягва излагането на лицето, шията, гърдите и гениталиите на. Когато са изложени на вода под налягане по корема донякъде намалява. Средната курса на шотландски душ състои от 10-15 процедури. Провеждане на тези процедури обикновено са през ден.
Шотландски душ ефект- Снимка 1 от 3
Масажът водна струя "проблемните" области на тялото, ние сме подобряване на тяхната кръвообращението и лимфния дренаж. В резултат на това те се изхвърлят и "пауза" мастните натрупвания. След процеса на "Scottish" процедури значително намалява обиколката на тялото, и с тях "топене" на целулит. Понякога, внимателно се грижи за кожата на лицето, ние забравяме малко от теглото на тялото на кожата, но напразно! В резултат на загубата на тегло от няколко килограма, кожата в областта на бедрото и задните части става отпусната и Saggy като. Върнете го тонът може все още се използват мед челядинка шотландски душ. Водата на контрастни температури и тонизира кожата, стяга и подмладява. Едно от условията за красиво тяло - е добре развита мускулатура. Мощна струя вода работи върху повърхностните мускули, което води до тяхното правилно тон. Резултатът - един красив горд назад, вдигна си ръцете, стройни бедра и прасци!
Между другото, шотландски душ - идеалното средство за сините! Интензивен въздействие на контрастен температурата водна струя тонове, асансьори настроение и увеличава ефективността.
Показания и противопоказания
За да преминат курса, е желателно шотландски душа? На първо място, жените, които искат да намалят теглото си, или вече са в процес на загуба на тегло. Душ помага да "тече" или направи по-интензивен процес на загуба на тегло. Естествено, без диета и упражнения не мога да направя! Изрично отпусната кожа или целулит също е показател за заседанията на шотландски душ. Въздействието на вода върху човешкото тяло, помага да се нормализира функционирането на нервната система. Измъчван от стреса на работното място и постоянна умора? Обсъдете, с възможност за обработка на вода, по-специално - на шотландския душа. Следователно този вид процедура тонове за пациенти с понижено налягане и явления на съдова дистония.
Чрез шотландски душ процедура не се препоръчва курорт в случаите, когато човешката кръвното налягане, или повишена изразени възбуждане на централната нервна система. Лекарите не съветват да поемат рискове за хора с тежки разширени вени или предишна тромбоза на дълбоките вени и повърхностни. Шотландски душ е противопоказан за бременни!
Шотландски душ у дома: сбогом на целулита!
Разбира се, 100% шотландски душ Пресъздайте у дома няма да работи. Въпреки това, някои все още съществува алтернатива. Необходимо е да се придобие душ дюзата, където налягането на водата може да варира и размера на струята. Не забравяйте, че в шотландските душата акцентите върху контраста на температурата! Следователно, насочвайте струята вода в зоната на проблем и алтернативен температурата вода: гореща (топъл) и охладител (студена). Какво експерти препоръчали? С цел да не изсушават кожата, задаване на филтрите и се прилагат върху кожата след душ овлажнител. Не забравяйте, че шотландски душ тонове във всеки смисъл на думата, която е много освежаващ. За да не се се лиши от сън през нощта, не се изпълнява процедурата, по-късно вечерта.
Изразете себе си!
