шоколадов тен

дългоочакваните ваканционни дни на мечтата на много хора да бъдат по-близо до водата, се насладите на слънцето и, разбира се, за да се получи гладка, шоколад тен, който е дълъг период от време, за да се напомни на прекрасните дни. Но слънцето е изпълнен с много опасности. Слънчеви бани "див" начин, разбира се, можете, но не изгори и да стане собственик на приличен тен, доста трудно. За да се избегнат грешки, особено през първите дни на отпуск, което трябва да научите някои от правилата и следвайте прости насоки.

Противопоказания

Не е необходимо да прекарват много време на слънце за хора, които имат светлина върху природата на кожата и лек цвят на косата. Кожата на този тип са изключително податливи на образуване на изгаряния от слънцето. Ако тялото е голям, 1.5 cm родилно петно, или колкото повече расте, същото следва да се въздържат от слънчеви лъчи. Ултравиолетовите лъчи могат да допринесат за развитието на кожни заболявания. За да се избегне такава поредица от проблеми, най-чувствителните хора това е най-добре да разгледа възможността за придобиване на тен. За останалата част, трябва да спазвате някои прости правила за намиране на красива и равномерен тен без нежелани последствия.

задължителни правила

1. Ако вашата почивка ще се проведе при водата на плажа, след това първо трябва да се подготви за въздействието на слънчевата светлина. Тя може да е препоръчително да отнеме няколко дни, на ултравиолетови солариуми. Тези сесии не трябва да са повече от 5, препоръчани от експерти минути и интензитет не е повече от 2 пъти в десет дни. След тази предварителна обработка, кожата ви ще получи някаква защита и лек тен.
2. В началния период, най-уязвимите места на тялото, са раменете, гърдите и носа. Тези сайтове, както и всички други, че е желателно да се защитят плажното масло на всеки 20 минути по време на периода, когато сте на плажа. Така че можете да се предпазите от изгаряне в началния период на празника.
3. Ако сте избрали вашата почивка екзотични страни с горещ климат, излагането на слънчева светлина трябва да се ограничи до един час на ден. В началния период от пет минути, прекарани под палещите лъчи на слънцето, то би било достатъчно. Останалата част от времето е по-добре да се приюти под тенти и чадъри. Този режим ви осигурява шоколад тен и без изгаряния.
4. Най-доброто време за извършване на плажа, е времето до 11 часа местно време. И в периода от 12 до 15 часа, когато слънцето е най-активната във всеки един момент да се извърши в рамките на палатката или за екскурзии.
5. Не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти. Ако имате обилно потене, тогава трябва често да се намазва. Смажете крем за тяло и преди къпане. Ултравиолетовата светлина прониква водния стълб достига 1,5-2 м, така че не е много на себе си, могат да бъдат закупени тежки изгаряния.

Слънчево изгаряне на резервоари

Разбира се, най-лесният начин да станете собственик на шоколадов тен в близост до язовира или морето. Водата отразява слънчевите лъчи и, благодарение на това, въздействието става все по-интензивен. Дори и плуване, все още продължава да получава своята част от слънцето.

Влажен въздух в близост до язовира няма да даде на кожата да губи влага. Ако не сте след баня себе си гъба с кърпа, и да даде вода, за да изсъхне по естествен път, а след това тена ще стане по-интензивен. Не забравяйте обаче, водни капчици ще действат като лещи, а това може да причини изгаряне. За богата тен, и шоколад тон, трябва да използвате крем за интензивно почерняване.

Как да се засили тен

Разработен с разширени подобрители тен ефект "Tingle". Нейната усилващо действие се дължи на факта, че тя увеличава притока на кръв и по този начин да допринесе за бързото развитие на меламин. В резултат на използването на кремове с ефекта "Tingle" е интензивността на слънцето, която покриваше тялото много по-бързо от обикновено. Но използването на тези кремове могат да бъдат опасни, защото те предизвикват алергии при някои хора. В допълнение, този инструмент не може да се прилага за лицето. Вие също трябва да се ограничи прилагането на крем с бяла кожа хора.

Кремове и масла за тен

Това в периода на почивка на брега на морето, за да се предпази от изгаряния, е желателно да се използва специализиран слънцезащитен крем. Те съдържат в техния състав за защита на кожата от изсушаване елементи, изгаряния, стареене, ултравиолетова радиация. Нивото на защита или SPF, се определя от числата 3 do50. Колкото по-чувствителен на кожата към слънцето, по-голям брой SPF. Нивото на защита се определя индивидуално, според вашия тип кожа.

Например, по време на периода на слънчевата активност, от 11 часа до 16 часа, ще бъде спасен от защитата на проблеми, определени номера от 20 до 30. Ако по природа са надарени с тъмна кожа, номера на SPF е 10.

Кремът се нанася на тялото с тънък слой на всеки 30 минути от вашето местоположение на брега на морето. Ако отидете на мазнини крем слой, той бива нагряван, напротив може да причини изгаряния.

Преди употребата на дъбилни продукти, трябва да се разгледа внимателно етикета. Те са специално за закрит тен. Този крем не може да се използва на брега на морето. Тя не разполага защитни свойства срещу ултравиолетовите лъчи, и няма да ви предпази от изгаряния на плажа.

Що се отнася до естествените масла за слънчево изгаряне, които могат да бъдат закупени предварително изготвена в козметичните отдели на магазини, тяхната употреба е добре за кожата. В състава му съдържат компоненти, такива като какаово масло, кокосово, авокадо, различни витамини, защитни SPF фактори. Oil, когато се прилагат, обхваща тялото на най-тънкия защитното фолио, подобрява кръвообращението, стимулира производството на меламин, предотвратява кожата от изсушаване, всички те допринасят за изглаждане шоколад тен. Масло се прилага веднага след душ, преди да отиде до плажа и след всяко плуване.

Ако вашият избор не е било естествено масло, както и с използването на химически съставки, а след това се уверете, че това масло няма да ти причинят алергии.

Диета и тен

Той отдавна е отбелязано, че за закупуването на шоколад слънчево изгаряне са важни някои продукти, съдържащи в състава си на бета-каротин. Тя насърчава развитието на меламин, което прави тена по-интензивно и дава хубава сянка. Тези продукти включват: моркови, праскови, кайсии, диня, ябълки, круши, чушки. всички те трябва да са жълто, оранжево или червено.

В допълнение, добра тен популяризиране на продукти, като в техния състав terazin. Тя се предлага в храни като черен дроб, червено месо, боб, бадеми, авокадо, риба.

Ако ще на почивка, вие мечтаете за шоколад тен, а след това при спазване прости правила, се въздържа от приемане на силна слънчева светлина без подходяща защита на крем кожата и хранене и масло за тен, не забравяйте да се постигне желания резултат.