Селенът е предимство за щитовидната жлеза и хипотиреоидизъм

Lunar елемент, описан за първи път през шведския изследовател 1817godu Джонсън Jacobs Берцелиус. Дълго време не се признава за здравето елемент сега се нарича дълголетие елемент. Това не отнема много за човешкото здраве, но за да се поддържа нивото му е необходимо. Работата е, че този елемент е в ензими, протеини, които осигуряват нормалното функциониране на организма.

Селенът е необходим за щитовидната жлеза, поради неговото ниво зависи от ензима, което активира хормони на щитовидната жлеза. Посредствено ниво клетка води до намаляване на метаболизма и други проблеми, и заместителна терапия не дава желания ефект.

Значението на дълголетието елемент

Щитовидната жлеза е малка органи, но и за нормалното функциониране се нуждае от постоянна доставка на минерали като йод и селен. Въпреки желязо на силата на звука не е толкова голяма, че съдържат вещества на грам по-висока, отколкото през всеки друг орган. Селен в компанията на други полезни вещества поддържа щитовидната жлеза. Активът е част от дейността си, участващи в синтеза на хормони. Този елемент е включен в нормалното функциониране на имунната система, обмяната на веществата, производствената дейност на мозъка.

Колко селен е необходим?

Той присъства в част от 200 ензими. Ако това не е достатъчно, така че също не е достатъчно ензими. И по-нататък по дължината на веригата е по-малко синтезира хормони. В такава ситуация може да се развие най-неприятната болестта тяло.

Щитовидната жлеза е необходимо, но тялото не произвежда своя собствена, тя трябва да дойде от храна. Селен и щитовидната жлеза добър тандем за здраво състояние.

И това, което се случва, когато дефицита?

Как да се попълни нуждите

непрекъсната доставка на всички необходими полезни витамини, минерали, микроелементи, необходими за нормалното функциониране на организма. Делът на селен в този дълъг списък не е толкова голяма, то изисква само 55 - 70 микрограма на ден. Това показатели за здраво тяло, но ако има проблеми, дозата трябва да бъде този, който казва на лекаря.

Какви храни да съдържа микроелемент дълголетие? Тя взема под внимание факта, че продуктите могат да съдържат определен процент от полезни микроелементи, но за пациента такива правила няма да бъдат достатъчни. В този случай, се прибягва до помощта на хранителни добавки. Например: можете да използвате Селен-актив, ако лекарят препоръчва.

В диетата, е желателно да се включат:

1. Бразилски ядки, които са богати на микроелементи.
2. Обикновените слънчогледови семки.
3. Риба, например, сардина.
4. Познати лук, чесън, гъби, зърнени храни.

Уверете се, че храната, съставен за нуждите на тялото в правилната микроелементите, може да защити желязо от повреди и поддържане на производството на хормони на съответното ниво.

Този минерал може да намали антителата насочени към унищожаване на щитовидната жлеза. Въпреки това, този факт не означава, че само с помощта на проблема ще бъде решен.