Scrubs за загуба на тегло, dietwink - здравословна диета

Scrubs за отслабване отдавна се използват от жени, за да поддържа тялото в добра форма, а като един чудесен инструмент в борбата срещу целулита. Ако се прилага редовно, е възможно не само да получите бързо добър резултат, но също така и за да се запази за дълго време - кожата става гладка и копринена, намаляване на обема на тялото, както и неговите контури станат ясни очертания.

Този ефект се дължи на факта, че действието на ексфолианти е насочена към подобряване на кръвообращението в проблемните области, а това, от своя страна, помага за намаляване на подкожната мастна тъкан.

Едно от предимствата на този метод на корекция е фактът, че пилингът да отслабнете като у дома си, можете да се готви толкова добър, колкото в спа центъра, на цена от минимум средства.

Но е необходимо да се направи резервация, че някои ексфолианти с наднормено тегло проблем не е решен. Но ако подходът към неговото решение е сложен, комбиниране на терапия за тяло с диета и упражнения, резултатът е не само произнася, но и постига много по-бързо.

Как да използвате кремове за отслабване

Каквото и да изберете да не се търкат, така че той има ефективни действия и не причинява вреда на здравето, е необходимо да се придържат към определени правила:

преди сместа да се прилага към тялото, е необходимо да се пара на кожата, което може да отнеме баня или сауна (баня), което ще допринесе за по-добро отстраняване на мъртви клетки, и повишен кръвен поток;
масажирате кожата трябва да бъде внимателно бавно, плавно движение, така че да не я повреди;
продължителност на една процедура - от 2 до 5 минути;
След това е необходимо да се вземе топъл душ и се промива тялото със смес без използване на душ гел;
След това кожата трябва да се прилага подхранващ крем.

Обърнете внимание! Не прилагайте скраб върху части на тялото, където има рани, порязване или възпаление на кожата.

Видове ексфолианти за отслабване у дома

Често дори не подозирате, че това, което имаме под ръка са достъпни продукти, които могат да се използват за дълго време, за да се запази красотата и хармонията.

Ще ви разкажа за най-ефективния скраб, които могат лесно да се приготви в домашни условия, харчат най-малко време и пари.

Прочистете кафе за отслабване

Той е изготвен въз основа на кафе основания, и това се дължи на ефективността на състава. След като всички смляно кафе богато разнообразие от полезни елементи, които в качеството на кожата, за да предизвика кръвен поток и стимулира клетъчния метаболизъм и отстраняване на остатъци и токсини. Такава скраб не само овлажнява, подхранва и тонизира кожата, но и укрепва кръвоносните съдове и премахване на разширени вени по кожата. В резултат на неговото действие намалява телесните мазнини и редактирани клетки и целулит става по-слабо изразено.

Подгответе смес от утайка от кафе може и сметана като се разтварят в равни части, пространството проблем и решетка. Или да се направи още един микс - 3 супени лъжици утайка от кафе се смесва с няколко капки етерично масло всеки, 1 чаена лъжичка мед и щипка морска сол.

Прочистете от овесени ядки диета

За да се подготви като скраб трябва да се 100 г овесени ядки и добавяне към него 1 супена лъжица морска сол и вода, след това сместа се разбърква и се изсипва то 50 мл горещо мляко.

Salt скраб за отслабване

Вие ще трябва 5 супени лъжици морска сол, 1 чаена лъжичка зехтин и половин грейпфрут. За да се подготви смес от сок от грейпфрут избутвам и я смесете със сол и масло, след което решетка кора от грейпфрут и добавете към сместа. Нанесете скраб трябва да се масажира с кръгови движения, докато зачервяването на кожата.

Горещи ексфолианти за отслабване

Горещи ексфолианти от обичайните различават по това, че са добавени компоненти, които могат допълнително топлина на кожата, като люта чушка или горчица. Тези ексфолианти допълнително да увеличат кръвното mikrotserkulyatsiyu и метаболитни процеси, както и значително да подобри състоянието на кожата, която след процедурата е не само гладка и копринена, но твърдо. Тези смеси са особено показани за борба с целулит.

Прочистете с горчица отслабване

За смесване трябва да се 1 чаена лъжичка горчица прах, мед и бадемово масло и 3 супени лъжици захар 2 супени лъжици вода. Разбъркайте добре всички съставки, се прилага за проблемните зони на масаж на тялото, и се оставя за 10 минути, вече няма триене и след това изплакнете с топла вода.

Прочистете с пипер за отслабване

За да се подготви такава смес е необходимо да се вземат 1 чаена лъжичка червен и черен пипер, морска сол и канела, разбърква се и се добавя 1 супена лъжица зехтин и няколко капки етерично масло от портокал. Сместа се разбърква, той леко се прилага върху кожата, покрити с фолио и се оставя в продължение на 10 минути, след това се промиват с топла вода.

Без значение колко ефективно, не са горещи ексфолианти - те имат противопоказания, които включват:

високо кръвно налягане;
sosudistnye сърдечно-съдови заболявания;
разширени вени.

Scrubs баня отслабване

Както бе споменато по-горе, ексфолианти са ефективни, когато се прилагат на изпарението на кожата, както и най-доброто от всичко това могат да бъдат постигнати в банята или сауната. Така че, да посетите тези места, съчетаете полезното с приятното и да се насладите на корекция на тялото.

Но не се прилага само сместа - това трябва да се направи след второто повикване в парна баня, колкото е възможно повече ще разкрие порите и да започне интензивно изпотяване. Излизайки от парната баня, да вземе душ, да си починете и да започне процедурата, за които могат да се използват такива състави:

Прочистете на мед и канела

Вземете 2 части мед и 1 част канела, разбърква се и се прилагат към проблемни области, масажиране на тялото в продължение на 2 минути, след което сместа се изплаква с топла вода. Първото нещо, което ще видите след тази процедура - кожата става изключително мека и копринена.

Прочистете на мед и кафе

Вземи в същите пропорции на мед и смляно кафе микс и се прилагат върху кожата, и масажиране на тялото в продължение на 2 минути. Това е особено добър скраб при първа поява на целулит.

Прочистете от мед и сол

Компонентите трябва да се смесват в равни части, се прилага върху кожата, леко разтривайте и да тръгнете с сместа за пръскане обратно в парната баня, където ще трябва да прекарат 5-7 минути. Този подход ще помогне да се гарантира, че добре ще отвори порите, активно ще се потят, чрез които токсини ще излязат, а кожата много добре почистена, като става копринено.

Както можете да видите, да се грижи за себе си у дома е съвсем проста и голям финансов разход за тези процедури няма да доведе до.

Важно е, не забравяйте, че местен метод трябва да бъде подкрепена от правилното хранене и спортни дейности, а след това със сигурност ще постигнете отлични резултати при загуба на тегло, и хубав бонус, ще бъде здрав, еластичен, гладка кожа чрез редовна употреба на ексфолианти за тяло.