Събуждане не се препоръчва

В Норвегия, пет години момиче на име Теа мечта се проведе на няколко километра от магистралата, а след това отиде да спи спокойно на прага на една къща. Детето не е получил никакви наранявания. Това е нетипична проява на типично явление - сомнамбулизъм, или както я наричат, насън. Според статистиката от 2% от хората са показани някои признаци на сомнамбулизма. Какво провокира нощните разходки и странни неща, AiF.ru научил от лекаря на медицина на съня, член на неправителствената организация "Асоциация на сън" - Alony Gavrilovoy.

Наталия Кожин, AiF.ru: Ален М., колко много хора страдат от сомнамбулизъм?

Алена Гаврилова: Това е най-често се срещат при деца, но 2% от възрастното население, също периодично има сомнамбулизма епизоди. 5% отидат доста редовно в съня си, а 30% - да го направи най-малко веднъж в живота си.

- Какво причинява Sleepwalking?

- Като правило, това се случи на фона на стрес, дефицит на сън, преумора. При деца, тя може да предизвика някои проблеми в семейството. Има и генетична предразположеност. Ако сомнамбулизъм са родителите му, той не е непременно проявява при деца, но ако се случи, стрес, увеличава вероятността за сомнамбулизма.

- Четох за случаи, при които може да Sleepwalker почти убиват друг човек. Дали това е факт, който провокира такава агресия?

- Това е възможно. Какво ти каза, като правило - нощни страхове, те са близо до Sleepwalk механизъм на развитие, но това е може би някои психологически проблеми, които изискват много плътна работа с терапевт. Тъй като по време на тези страхове у хората могат да се появят и физическата активност в разгара на страстта съзнание той е в състояние да изпълнява определени действия. Но такива случаи винаги се поставя под въпрос, както и много напълно изследвани. В края на краищата, човек може да се опита да прикрие някакви умишлени действия, на факта, че той е в афективно състояние.

- Ето един пример от пет-годишно момиче от Норвегия, който се проведе по пътя на няколко километра през нощта и не получават никаква вреда, как е възможно това? Човек все още частично наясно, че той прави?

- Една четвърт от сомнамбули все още могат да бъдат наранени, те имат какво да банална объркан. Сомнамбул вижда обекти, просто не е съвсем в същото време осъзнава какво се случва. Но резерви в организма много по-дълго, отколкото си мислим. Когато човек е в състояние на променено съзнание, тези резерви са активирани. Така например, в пристъп на психическо или треска се появява невероятна сила, тъй като блоковете са отстранени в нервната система между съзнанието и подсъзнанието. И все пак сомнамбул по-висок риск от нараняване, защото те контролират малка част около него, тези хора понякога се изкачи на покрива, може да отиде до прозореца, а на вратата.

- Как да се справим с лунатик?

- Тези хора не се препоръчва да се събуди, и честно казано, го правят много трудно. По-добре просто да гледате на човека, неговите действия и вредата profilaktirovat. Ако човек редовно ходи в съня си, а след това можем да предположим, където ще отида и какво да правя. Въз основа на това, че е необходимо да се отстранят всички насочени, остри, чупливи предмети. Ако има стълбище, тогава ще трябва да се създаде пречка под формата на ограда.

Разбира се, можете да отидете на мъжа леко unpressing го придружи в леглото, повтарям - нежно. В противен случай, може да предизвика проява на агресия от страна на сомнамбул.

- Току-що каза относно пречките, че има смисъл да се сложи в къщата, когато има стълбище, и сомнамбул няма да се опита да го преодолее?

- Като правило, не, защото в съня си човек се ангажира запаметяват всички действия, той може да отиде и да отвори хладилника, защото той използва, за да го правя всеки ден. ти вдигна бариера не е постоянен, това означава, че в нормално състояние, тя се използва за свободно преминават през това място. Когато беше в съня си, за да се срещне с нея - просто промяна на траекторията.

- И ако някой ходи в съня си често има смисъл да го върже за леглото?

- Това зависи от това как да го направя. Можете да определи лице за легло - завързани за кръста (без ръка и крак не), и само ако, наистина, той отива всяка вечер. Но в тази ситуация все още трябва да се изключи всяка болест, защото тя самата е сомнамбули най-често се наблюдават при деца и преминават по своя собствена, без намесата на 14-16 години. Ако той продължава да съществува при възрастни, може да е проява на епилепсия, от друго заболяване на мозъка или психологически проблеми, и по тази причина, ние трябва да се работи с терапевт.

- Какво да направя, ако семейството ви има лунатик?

- Ако видите, че човекът стана и отиде през нощта, първото нещо - не се паникьосвайте. На второ място, това не е необходимо за сутринта, за да се каже, вчера ви вършат такива актове. Необходимо е да се спазват лунатик, какво прави, как се държи. На сутринта небрежно го попитам какво си спомня от нощта се случва, трябва да се разбере дали има някои спомени в хората. След това можете да се консултирате с лекар, например, да започне с сън или психотерапевт. След проведена през нощта диагностика, и определено тактика допълнителни. Важно е да се определи дали има органичен проблем или сомнамбули проявява заради стреса. Ако едно дете често е насън се случи, в същото време, по принцип е възможно да се събуди профилактично 10-20 минути преди тяхното начало. Събудете се събужда състояние, а след това му даде 10 минути и се връща да спи, а след това той няма да отиде през нощта.

погледнете Argumenty аз Fakty