Сауна & баня "готвене ароматна парна баня

Получаване на ароматна парна баня.

Почти всички от старите селски бани въздуха е свеж, без неприятни миризми, няма нужда от синтетични дезодоранти или парфюми масла. Това е разбираемо: село банята на изградена от дърво, и дърво, както е известно, "диша". В двойки, обществените бани на чист въздух - рядкост. Причината за това е не само голям капацитет и неспазване на хигиенните мерки. Съвременните двойки (особено малки, нагрява чрез електрически) обикновено "зазидани" в камък или бетон "ковчег"; понякога за по-добро опазване на топлина се използва, дори и специална изолация фолио. Вентилация същото устройство, като правило, не работят добре (ако изобщо не работят).

Тези, които скочиха в, удавяне в черен баня, със сигурност маркирани характерна приятна атмосфера за нея. Фактът, че сажди, които се отлагат по стените и тавана, поглъща лоши миризми и дим съдържа фенол, формалдехид и оцетна киселина, която се получи приятен свеж въздух. В двойки допускат само миризмата на дърво, клони, дим от дърво и специални аромати, които са създадени с помощта на билки, масла и др. Н.

На приятни миризми допринасят за подобряване на здравето на човека, и могат да имат неприятен депресант ефект, предизвика нежелани реакции до гадене, повръщане, синкоп на (сероводород, въглероден окис и др.). Обратно през 1885 г. БКП Istamanov показва, че аромата на роза и бергамот масла предизвикват повишаване на температурата на кожата, спадане на кръвното налягане, забавен пулс. Известният парфюмерист Brocard, основана през 1869 година в Москва, му парфюм фабрика (сега фирма "Нова Зора"), заяви: "Убеден съм, че производителността на труда, дори един обикновен работник, веднага се покачва, освен ако не смърди в магазините на растението, както и въздухът е изпълнен с аромат Levkoev и глициния. "

Изследванията на японската фирма "Шимицу" показаха, че програмисти грешки са намалели с 20%, когато те вдъхна аромата на лавандула, 33 - от миризмата на жасмин и 54% - от миризмата на лимон. Освен това беше установено, че розмарин и лавандула аромати успокояващ ефект и премахване на стреса. И мирише на лимон и евкалипт, а напротив, стимулират и повишават ефективността, производителността. От по-горе може да се заключи, че през нощта е необходимо да се използват такива парни аромати, които ще допринесат за премахване на стреса, успокояващ, възстановяване, сутрин едно и също - ободряващо, способен да повиши тон, да коригира тялото на работния ден.

В Русия, хората обичат да се къпят в ароматен хляб двойка, която се приготвя, като се налива горещи камъни квас, разредени с вода.

3 л кипяща вода могат да се добавят в '50 квас или бира (или поставени една чаена лъжичка мед и парче бучка захар).

След настинки добавят една чаена лъжичка сухо и пържени горчица или ментол 7-10 капчици.

Pleasant пара се получава, ако бойлерът за добавяне на половин чаена лъжичка евкалипт, бор или кедър масло.

Изненадващо, "вкусно" пара, получена от вода, която добавя една супена лъжица природен фино смляно кафе.

За пара и газове не се изпълни с дим от изгаря масло или друг инфузия, е влязъл в нажежени камъни, първата си няколко конвенционални вода кипене охлажда. След изливане на разтвора върху камъните с масло или инфузионни билки, цветя, плодове и др. Е. Те бяха незабавно полива отново. Операцията изисква някои умения.

Има и други начини. Можете, например, да се полее с дървено масло в съд с широко гърло и го сложи на пода. Или повече инсулти да се сложи масло на края на стената на пода. След аромата разпределени равномерно през парна баня стая.

Ароматизира баня е възможно и така Вземете теми бор, смърч, лилаво, евкалипт и т.н., и по-ниска в не много гореща вода за 8-12 мин ... След това ги извадете и сложи на най-горния рафт в парната баня, а вливането произведена от клонки спрей тавана и стените. След 1-2 минути ще се почувствате малко по-опияняващ аромат.

За ароматизиращи използва в инфузия на смърчови игли, липов цвят, ароматно жасминов чай, мента и много други растения. И в баните на Индия за тази цел подпали пръчка на силно уплътнени с дъх на билки в състояние на почивка и релакс.

Инфузията се получава както следва. Вземете необходимите суровини: касис листа (ягода, евкалипт) и се налива топла вода за 30 минути. След това се охлажда, филтрува се през кърпа (марля) и инфузия е готова. След това се излива в буркан или бутилка и се запечатва. Ако инфузията на висока концентрация в баня 50-100 грама взети и се прибавя към гореща вода, която се разпръсква върху и нагретите камъни, разположени в пещта, е възможно и на пара стени. Инфузията може да бъде получено по различен начин. Вземат същите суровини, изсипва необходимо количество студена вода и настоява 10-12 часа (през нощта е възможно), филтрува се и се използва.

Както вече бе отбелязано, тези аромати повишават настроението, намаляване на тревожността и умора. Хранителните вещества, въвеждане чрез респираторния тракт и удължено порите в човешкото тяло, благоприятен ефект върху централната нервна система, което от своя страна влияе на активността на различни органи, особено сърцето и кръвоносните съдове.

Горчица, както знаем, има редица предимства, много от неговите видове съдържат вещества, необходими за нашето тяло. Горчица превързочни двойки особено добри в мокро, студено време - като профилактика срещу настинки. В Урал, за тази цел се използва от хрян листа. И след това се добавя водата и вливането на различни билки (често тези билки да миришат просто пуснати в магазините).

! Ако смятате, че който и да е вещество, използвано за приготвянето на пара ефект върху вълнуващо, не допринася за добро настроение, той трябва да бъде заменен с друг.

Например, нашите дългосрочни наблюдения показват, че ела масло се използва в парна баня за целите на аромат през нощта на някои актове, тоник, в резултат те, след къпане, не може да заспи за дълго време. Хората, които вълнува това масло, трябва да го използвате през нощта, за да подобри тонуса. В същото време по другите къпещите се, че действа, за разлика от това, успокояващ, релаксиращ. Ефектът на различни масла, включително и ела, вероятно също зависи от това какво състояние сте дошли в банята: уморен, разстроен или въодушевен.

Иглолистна екстракт се препоръчва като успокоително за функционални заболявания на централната и периферната нервна система, сърдечно-съдови заболявания, включително хипертония болест в ранен стадий, когато това не е забранено да присъстват на баня, както и физическа и психическа умора (спортисти го използват след това много размер на физическа работа). течност екстракт може да се използва под формата на брикети (преди засаждането им във вода). И двете се продават в аптеките.

За укрепване на бронхите и белите дробове, трябва да купуват на билки аптеките като бяла ружа, нард, и други подобни, и да направи тинктура. подготвени за състава инфузии не е задължително да се добавят към камъните, че е възможно да се пръска по стените на банята (особено агенти, направени на маслена основа), дори ако те са с теракота.

Много полезна вливане на сено, плисна по стените и тавана на банята. Ако камъните не са много нажежени, и те могат да излея това вливане - на малки порции. Парна баня, напълнена с парфюмиран въздух в инфузия на сено, успокояващ ефект върху пациенти с болест на Грейвс, индивид, страдащ от нервно сърцебиене, безсъние и други.

На по-студено, болки в гърлото е особено добър ефект дава пара евкалипт метла. В двойки се притиска лицето и носа дишане в продължение на 4-5 минути - че вие и вдишване е за носа и гърлото.

Инфузията на орехови листа се използват за плач кожни заболявания, сърбеж, уртикария. Полезно и чай от лайка, лайка градина, но това не е необходимо: да се изкъпе лайка - диво растение притежава лечебни свойства.

Полезни двойки се получават от инфузията на мащерка. Ако сте зле да спят или се събуди често, опитайте се да отида до банята в продължение на 16-18 часа и се затопли с вливане на мащерка. Можете да сте сигурни, че вие спите по-добре. Тази процедура трябва да се повтаря непрекъснато, докато състоянието Ви се стабилизира. Със същата цел, можете да използвате лайка и здравец. Седативни, хипнотични ефект дори ще кратко (6-8 минути) Активно пара за 20-30 минути преди лягане с мента или оранжево масло.

Но често е желателно да се точно обратния ефект. И тук, за да помогне с лечебната парната баня. Жасмин аромат възбужда мозъчната дейност не е по-малко от кофеина.

Той има тонизиращ ефект и миризмата на лавандула. Добавянето на борово масло, умерено разрежда с вода, камъни или по стените на двойка действа като стимулант.

Въпреки това, един силен тоник настойки и масла трябва да се използват през нощта, когато е необходимо да се подсилва организма, като например транспорт шофьори, екипажите на самолетите, на дежурния лекар, атлетите преди началото, и така нататък. Н.

За да се определи кои масло или друг ароматен разтвор (инфузия) има положителен ефект или да причини неприятно усещане, трябва да се използва 5-7 пъти състав, и след това от другата.

Не се опитвайте в едно посещение за да се опита всички средства, които трябва да се генерира пара. И внимание в комбинация: ефектът на комбинираното действие на добавките е непредсказуемо. Ако все пак искате в даден момент "на вкус" на няколко аромати, се процедира по следния начин. На първо място, се готви боровите двойки: че е напълно премахва както психическа и физическа умора. След това, почивка, проветри пара и се готви друга добавка. Така че можете да опитате 3-4 различни "вкусно" и ободряващ аромат.

За да се създаде терапевтично ароматизирани пара може да се използва виетнамски мехлем "звездичка", която е на разположение в аптеките. Няколко метода на приложение:
1) да вземе парна баня в един буркан с мехлем и да го прилага с пръста си върху стената в три или четири места;
2) добавяне на чаша вряща вода парче размера на грах мехлеми, то и парна спрей по стените се разбърква;
3) се добавят 2 литра вряща вода мехлем размер парче от грах, разбърква се и малки порции (половин чаша - стъкло) се добавя към камъните (в пещ), предварително разбъркване с вода, като мехлем значително по-лек от вода и плува на повърхността. Тази техника се наблюдава при използване на други средства за ароматно масло основа.

! Е: се разрежда с вряла препарат инфузия вода, се излива върху камъните в пещта, и от там, вместо ароматно парк излива горчиви, корозивни очни двойки. Оказва се, че камъните са касис листа, който беше изготвен от инфузия. Можете да използвате този метод, за да не се случи това. Вземете клапа хавлиен, сгънете (по-добре да направи от нея чанта), въведена в тревата или листата, обвивка, равенството и долния конец във вряща вода. След 15-20 минути ароматно пакет може да бъде отстранен - инфузия е готова; добавете вряща вода се излива върху горещи камъни.