Саскатун Бери полезни свойства, здравословен начин на живот
Почти всички плодове са полезни за организма и имат лечебен ефект. Яденето плодове помага за насищане на организма с хранителни вещества и да го подобрява.
Чрез полезни плодове Бери проблеми, като например Саскатун. Тя има специфична тъмно син цвят, с синкав оттенък и невероятен вкус. Външно той е подобен на касис, но с размерите на малко повече от нея. Полезните свойства, подобни на тези на други плодове: арония, дрян, френско грозде. Саскатун има богата на витамини и минерален състав, следователно, има положителен ефект върху човешкото здраве. Бери, наречена живот в добро здраве на Съвета за включване в храната на всеки, който се грижи за здравето си.
Саскатун расте в крайградските зони, в гори, copses. Заводът е непретенциозен към условията, така че може да расте на почти всяка почва.
Състав irgi плодове.
Полезните свойства irgi плодове, дължащи се на чудесното си персонал. Той съдържа такива вещества:
- пектини. Тези агенти освобождават тялото от тежки метали, токсини, радионуклиди, намаляване на нивото на вредния холестерол, предотвратяване появата на сърдечни и съдови заболявания;
- моно- и дизахариди;
- органични киселини, по-специално много от ябълчна киселина;
- танини;
- витамини А, група В, С;
- микроелементи: олово, мед, кобалт;
- други вещества: флавоноиди, стероли фибри.
Състав irgi уникален с това, че има по себе си не протеини или мазнини, но съдържа въглехидрат в количество от 12 г на 100 г продукт.
Калоричност irgi доста ниска (45 единици за 100 грама), което позволява да го използвате с диети по време на отслабване.
Irgi стойност се крие във факта, че той съдържа голямо количество каротин, който, като аскорбинова киселина, е включена в антиоксиданти група naimoschneyshih. Тези вещества помагат за укрепване на защитните сили на организма, облекчава при заболявания, причинени от стомана електромагнитно излъчване, предпазва от инфекции и ще помогне да се справят със стреса и депресията. Въпреки това, най-голяма стойност са антиоксидантите в борбата с рака и болестта на Алцхаймер - тежко увреждане на нервната система.
Саскатун Berry - полезни свойства.
В народната медицина се използва irgi горски плодове, сок, кора, храсти, цветя и листа.
Саскатун Бери има положителен ефект върху общото здравословно състояние и помага с тези проблеми:
- бери-бери. Той насища важни витамини и укрепва имунната система;
- лечение и профилактика на атеросклероза;
- стомашно-чревни заболявания. Irgi сок има стягащо и противовъзпалително действие, което е полезно, когато ентероколит, колит, както и различни стомашно-чревни разстройства;
- заболявания на сърдечно-съдовата система;
- голямо количество витамин Е е полезно за пациенти в напреднала възраст, както е предотвратяването на разширени вени, и инфаркт на миокарда, укрепва стените на кръвоносните съдове и повишава тяхната еластичност;
- възстановява съня, облекчава безсъние;
- сок irgi полезни като хранителна напитка;
- irgi плодове имат успокояващ ефект, така че тяхната употреба се препоръчва при безсъние, нервна възбудимост, неспокоен сън, нервна и упорита работа;
- провитамин А, който се съдържа в плодовете има положителен ефект върху здравето на очите, се отнася към нощна слепота, е предотвратяването на катаракта;
- сок от пресни плодове irgi ефективни за стоматит и гнойна ангина;
- irgi горски плодове и сока от тях за подобряване състоянието при настинки и нервно изтощение и физически план.
Саскатун: противопоказания.
Подобно на повечето плодове, Саскатун има някои противопоказания:
Тъй като Саскатун успокоява, тя не трябва да се използва, ако е необходимо за шофиране или работа с машини, което изисква изключителна концентрация на вниманието.