Самостоятелно хипноза за отслабване и психологическа помощ
Как можете да отслабнете с помощта на самохипноза? Някои от жените, които са с наднормено тегло, не са се опитали диета поне веднъж. Въпреки това, ако намалите теглото си е важно не само да се откажат от високо калорични и допълнителна храна, тялото също е важен системен физически упражнения. С цел да се значително отслабна, вие също ще трябва психологическа помощ при загуба на тегло и самохипноза за загуба на тегло.
Обикновено, психолози търсят точно женските представители, които губят тегло, но абсолютно не се чувстват удовлетворени. Разбира се, те са съгласни, че са станали много по-енергични и по-здрави, сега те могат да носят секси екипировки и мъжете след загуба на тегло започнаха да ги хвърлят след погледи на възхищение. Все пак, това е само щастие все още е там.
Но те си представяли всички цветни снимки, когато само ще отслабнете. Те си мислеха, че с наднорменото тегло ще ги напусне завинаги, а всички стари проблеми. Все пак, това не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. Поради това е необходимо да се подготвят сами по себе си предварително, за да емоционални изблици и неочаквано, че могат да се появят при загуба на тегло. Ако се прибегне до психологическа помощ за загуба на тегло, а именно самостоятелно предложение, а след това по-малко вероятността стреса все още се случи (дори и ако резултатите не са съвсем са както очаквате от тях).
тайни желания
Жените, които имат по-заоблена форма, като правило, мечтата, че след загуба на тегло, те могат да се реализират най-интимните и съкровени мечти. Въпреки това, тънък фигура - това не е гаранция, че те могат да бъдат решени всички проблеми. Психолозите казват, че много жени с наднормено тегло, при загубата на излишната му тегло е свързано с това събитие, като включите към успеха. Например, някои хора смятат, че намаляването на теглото ще им помогне да намери нов, престижни и високо платени работни места. Други са абсолютно сигурни, че сега те ще бъдат в състояние точно да се намери сродна душа, както стана привлекателна. И всички мъже, като мухи на мед, ще се прелети до тях.
Въпреки това, всичко, което остава, както е било преди. Жена прави огромни усилия всеки ден за това, което ще трябва да отслабнете, и е в очакване на живота си, за да се промени към по-добро. Но в крайна сметка се оказва, че всичко напразно. И какво надежда не се сбъдна, депресия започва. В допълнение, според експерти е тези жени са по-склонни да се рано или късно се върне предишната си пълнота. Но само по този път окончателно.
Как да отслабнете самовнушение? В тази ситуация, психолог в загубата на тегло се крие във факта, че тя привлече вниманието ви към конкретна цел. В същото време, се определят целите си сред тези, които не зависят от вашите допълнителни килограма. И за постигането им, независимо от резултатите от загуба на тегло. Паралелно с това, изяснете си ползите, които сте получили заедно с стройна фигура. Например, може да има по-ниски нива на кръвното налягане и холестерола в кръвта. Или пък вече могат да си позволят да носят модерен мини-пола. Разбира се, и нещо специално, а също така е важно да мечтаем. Но не се преструва пред себе си - изберете цели, които могат да бъдат реализирани. Ето защо не е необходимо да се изгради илюзии за своите артистични таланти и да се представи популярната певица.
Но напълно да откаже високи цели. Разбира се, загуба на тегло е малко вероятно да ви помогне да се изправи на сцената и пее в дует с Filippom Kirkorovym. Но ние не изключва факта, че загуба на тегло ще ви позволи да се превърне в по-решителен и по-уверени по пътя към мечтата си. В крайна сметка, можете да отслабнете с невероятен брой на килограм!
Роднините им позиция
Често се случва, че близки роднини и в светлината на факта, че една жена се опитва да отслабнете. Като правило, промените, които настъпват в нея, те предизвикват цялата гама от чувства. Например, един приятел може да завиждам на факта, че вие имате волята, защото това преди една година и не може да отслабнете. Съпруг започва да ревнува, виждайки как жените им са магически трансформира. И това е точно в момента, когато една жена е по-специално, нуждаещи се от подкрепа и консултиране за отслабване! Мама в такива моменти може да изрази своето съжаление, че дъщерята стана прекалено кльощава. Съпругът й обвинява жена си, че тя губи цялото време в здравния клуб и не му обръщат достатъчно внимание, като по този начин го натиснете до офис на романтиката. Един приятел може да ви поканим да посетите и да се излага на масата демонстративно висококалорични храни.
Не забравяйте, че трябва да се затвори и местните хора споделят много повече, отколкото търсенето на компромис по въпроса дали да отслабнете или не. Ето защо, просто се избегне темата храна. Вместо да ходят на приятелката си на вечеря, просто ходи с нея пазаруване, закупуване на модни дрехи. Но да отидеш да отговори на техните роднини. Например, ако вашият съпруг да има желание да седне с приятели и да се яде пица с тях, а след това се утаи и се обадя приятели в дома си, докато опитвате оригинални ястия от зеленчуци.
Как отново не получи прекалено голяма тежест?
Какво е една жена с загуба на тегло? Проучванията показват, че около половината от жените, които са в състояние значително да отслабнете, не самохипноза и психологическа помощ отвън отново се върне стария си тегло в рамките на една година. Това е особено вярно, тъй като жената, които са загубили тегло в екстремни начини. Например, с помощта на достатъчно строга диета или прекалено са мислели упражнения. Много важна роля играе по този въпрос и естеството на самите жени. Някои жени, което позволява на посещение себе си допълнителни шоколади, на следващия ден да прекарват само ябълки (като по този начин се освободят от нежелани и ненужни калории). И други хора в подобни ситуации обвини себе си за слабостта вижда от тях. И след това да се удави мъката си в мелба.
Трябва да бъде в състояние да изплати признак на слабост към храна е по силите им. Например, които възнамеряват да отидат на посещение, не забравяйте, тъжната опита от предишната собствения си - придават на хладилника в деня преди листчето с думата събитието: "24 часа не е с нищо сладко".
Но не се страхувайте от време на време си позволявате неочаквано облекчение - от една кифла, която ядем веднъж на всеки шест месеца в едно кафе с приятел, случайно срещнах, не вреди. И това, което сте пропуснали спортни мероприятия по повод годишнина от сватбата си, допълнително тегло върху тялото не се появи. Но вие ще имате отлично настроение, така че да се запази постигнатото тегло ще бъде много по-лесно.
Но дори и ако направите досадни "грешки" в диетата не понякога, но го правя през цялото време, че все още не позволявайте на отчаяние и копнеж да те прегърна. В този случай, търсене на по-ефективни методи за себе ограничаване. Необходимо е да се прибегне до трета страна, консултиране и самовнушение. Според много хора губят тегло, добър стимул за отслабване е да има в гардероба само един размер дрехи. И когато същите тези блуза едва започват да се закрепи върху гърдите си и пола - талия, вие ще разберете, че е време спешно да предприеме необходимите стъпки!
Самостоятелно хипноза за отслабване и психологическа помощ