Самбо за начинаещи, видео уроци, обучение упражнения

PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHw gW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ +

Въпреки интригуващо името на това бойно изкуство, това означава просто "самозащита без оръжие", и е в пълно съответствие с това значение.

Разработен в СССР, въз основа на джудо и някои други райони на бойни изкуства стил е специално предназначен за реални ситуации, в които един войник трябва да се защитава от атаки, включително използването на оръжия.

Технически Самбо съчетава много различни техники. Тя удари и ритници, болезнени приеми, борба стоят и на земята, хвърля, дросели, граплинг.

Не е трудно да се отгатне, че такова разнообразие от елементи прави Самбо един от най-опасен враг на бойните изкуства, които демонстрират успехи в по самбо състезания, включително и по - в боевете без правила.

В това поле, която обгражда всички живи обекти, лицето, в средата е много близо, и има някои от първоначалната плътност, която може да бъде подобрена чрез определен trenirovkami.Prostoy пример - вземе половината тетрадна лист (не смачкана) вмъкнете, например в книгата, така че на листа стърчеше от книгата, за да се започне отнякъде, вижте 8-9.Predstavlyaete, които се опитват да се разклаща на листа (когато ще ръката си между центъра и хартия нещо като гъста гъба и колебателни движения, но ще си помисли, че това е изключително лесно между Ладо Нови и този лист може да се вмъкне и да държи другото крило избегне veterka.Vtoroe -Keep показалецът и средният пръст се изправи заедно водейки ги настрани върху листа с участък в края (3 см, пръстен и малкия пръст притискат големи.) Заявявам, че лъч излиза от тях . и се опитват да колебания нагоре и надолу си poshatatsya и друг пример, има такова нещо, наречено Рейки (сложно упражнение това, че листът е постепенно, скрит в една книга скованост тя расте съответно се люлее по-трудно.) - лечение суперпозиция ръка с помощта на вътрешен енергиен там НЗР добър uprazhneniya.Da и ги достатъчно парапсихологията.

Карате Kung Fu, всички TNA * zzhu # 33; # 33;

Това ми напомня за кикбокс. Аз не разбирам в улични битки, но съвременните бойни изкуства са впечатляващи. И Сават е един от тези зрелищни забележителности.

много интересно. uvedel куп техники, които можете да използвате, ако изведнъж pridotsya..polezny клип!