Салата с рукола, чери домати и пармезан
Зеленината не се случва много по хранене. Дори и ако все още не се яде само здравословна храна, струва си да се обръща внимание на тази проста салата. Салата с рукола, чери домати и пармезан - витамини море и удоволствие в едно ястие. Просто аз не виждам никаква причина да се лишавате от него!
Следните съставки са необходими за получаване на салата:
- прясна рукола - лъч;
- череша домати - 12 бр.;
- Пармезан - 80-100 грама;
- пресен чесън - 1-2 скилидки;
- горчица за хранене - 1 ч л..
- зехтин - 2 супени лъжици. л.
- Балсамов оцет - 1 чаена лъжичка..
- сол и черен пипер - на вкус.
1. Първо, получаване на пълнежа. Такова зареждане с гориво да използвам за разнообразни салати. Оказва пикантен и ароматен. Това, което трябва да се подчертае вкуса на пресни зеленчуци и билки. В малка купа изтръгне едно или две малки скилидки чесън. Добавете горчица, поръсва се с щипка сол и черен пипер, налейте зехтин и балсамов оцет. Използвах светлина оцет, но ако не, тогава можете да използвате на тъмно. Също така, балсамов оцет можете да заместите ябълка. Също така, лимонов сок ще свърши работа. Размахване размахване всички. Ако се получи хомогенна емулсия.
Това е много бърза и вкусна салата. Ето още един прости салати бързо. който може да се приготви и на празничната трапеза, а на всеки ден.
2. Измийте рукола. В идеалния случай - трябва да се даде това се накисва в чиста студена вода в продължение на няколко часа, за да направи дори най-малката песъчинка за уреждане на дъното. След старателно сухи ароматни билки и сгъват широк плоска чиния под формата на възглавници.
3. Малки сладки чери домати и пране, химическо. Всеки домати, нарязани на 2 или 4 части, в зависимост от техния размер или настроението ви. Сложете ги върху рукола. Малки домати може да бъде заменен от и големи. Само намалят разходите си в този случай, един малък куб. И имате салата ще се приложи директно за домати нямат време да споделите сока.
4. сирене протриване на специална ренде или конвенционален белачка нарязани на тънки плочи. Поставете пармезан в нашата салата от рукола - след парче чери домати. Пармезан да се опитате да замени всяка друга твърдо сирене. Ще също вкусни.
5. Остава само да се излее ароматен салати и служи веднага. Какво може да се добавя към салата с рукола? Пушена говеждо или пилешко. Пържени гъби. Краставица или черен пипер. Не се страхувайте да експериментирате и да добавите любимите си здравословни храни.
- Салата с пармезан, домати и рукола
- Салата с рукола и скариди
- Салата с рукола, бекон, сирене и чери домати
- Салата с моцарела и чери домати
- Салата с моцарела и салата
- Салата с пушен бекон, череша домати и маруля
