Салата с пържени скариди морски дарове полезно

Салата с пържени скариди морски дарове полезно
Скариди - е морски дарове, което е много полезно за човешкото тяло. Скариди са богати на много микроелементи, както и те имат йод, калий, магнезий, цинк, натрий и много други основни вещества. Това е рядкост да се види този продукт на дневна маса, и ако те вече имат, то това предполага някакъв празничен събитие.

Скариди не се използват толкова често, като картофи, но те са доста популярни в салати или леки закуски. Този морски дарове се използва в кухните на много страни. В зависимост от това какви съставки се добавят към салата от скариди получите една или друга национална кухня.

[Sc: Adsense] За маруля може да бъде приготвена от скариди. пържене или печене. Във всеки случай, ястието ще се окаже, вкусно и необичайно. С скариди комбинира с почти всички зеленчуци, както и други морски дарове.

Скариди най-често се продават в замразен вид. Това се случва, че те вече са сварени и обелени, човек трябва само да ги размрази и се използва за приготвяне на храна. Често скариди, продавани в смеси от морски дарове. Ако цяла скариди, след готвене, те трябва да бъдат почистени от черупката, и в храната се използва само месо.

Най-популярни са скаридите в Япония, САЩ и Европа. Така се захванем за работа и да направи салата с печени скариди, изберете една от рецептите.

Салата с пържени скариди морски дарове полезно

Салата с чушки

  • обелени скариди - 250грама
  • Домати - 300 г
  • сладка чушка - 1 бр.
  • черен костилка маслини - двадесет и пет грама
  • рукола - един куп
  • Пармезан - 100 гр
  • сусам - 4 TSP
  • растително масло - 4 супени лъжици
  • зехтин - 3 супени лъжици
  • сол, черен пипер на прах - 0.5 чаена лъжичка
  • лимонов сок - 2 супени лъжици

Първо трябва да се размразява скариди и ги сложете в тенджера с подсолена вода. Сложете заври скариди за около минута. Щам на скариди и чист. Скариди месо в тенджерата с горещо олио и се запържва на слаб огън. Когато скаридите са готови, поръсете ги с лимонов сок и се разбърква.

Сезам вложено зърно на суха тиган и се запържва до златисто кафяво. Сладък пипер за почистване, премахване на семена и нарязани на плътта на ивици. Домати Wash и се нарязва на парчета. Буркан маслини отворен, отцежда и се нарязва на необходимото количество маслини пръстени. Рукола трябва да се измиват добре, сухи и нарязани на малки парченца. Пармезан решетка.

Смесват се всички съставки получени салата, сол и пипер и сезон със зехтин. Готов салата микс старателно и с гарнитура от пържени скариди и се поръсва с настърган пармезан.

чесън салата

  • големи домати - 2 бр.
  • скариди - 300 грам
  • Чесън - 2 скилидки
  • хляб без кора - 2 броя
  • маруля - един куп
  • пресен копър и магданоз - 1 връзка
  • слънчогледово масло - 20гр
  • сол, смлян черен пипер - щипка

На първо място следва да бъдат сварени скариди, и след това ги обелете от черупката. След това се загрее в растително масло тиган и го ситно нарязан чесън. Чесънът се нуждае от малко се запържва, след това добавете към тиган обелени скариди. Скариди запържва в сместа, докато Голдън Стейт.

Домати трябва да се промива и се нарязва на парчета. Маруля трябва да се измиват добре ръцете си и се счупи на парчета. Пресен копър и магданоз измиване, суха и фино котлет. Черен хляб, нарязани на кубчета и ги поставете в тенджера с олио. Изпечете хляба от всички страни. Сподели във подготвени плоча на листа от маруля, слагат домати, скариди, пържени с галета и черен хляб.

Готов салата трябва сол и черен пипер и се напълни с масло остави след пържене скариди. Можете също така трябва да се поръсва салатата ситно нарязани зеленчуци.

Салата с червен пипер

  • салата айсберг -. зелка
  • рукола - лъч
  • сварени яйца - 2 броя.
  • средно голям домат - 2 бр.
  • обелени скариди - 250грама
  • червен пипер - щипка
  • червен пипер - щипка
  • Провансалски подправки - на вкус
  • Чесън - 2 скилидки
  • Зехтин - 2.5 супени лъжици
  • Леко горчица - 1 чаена лъжичка

Първо трябва да почистите скариди, ако те не са били почистени, а след това ги мариновайте в смес от червен пипер, провансалски подправки, червен пипер, чесън и зехтин. Оставете в марината скариди за известно време. След това, поставете скаридите, заедно с маринатата и се запържва в тиган на силен огън за около 3 минути. Завършени скариди се охладят и се поставят в чиния.

Айсберг и рукола измиване. изсъхне и скъса ръцете му. Домати Измийте, сухи и нарязани на четири парчета, ако те са малки, и големи домати, нарязани на още по-малки.

Добавете доматите и салата пържени скариди, разбъркайте. За плънката трябва да се смесват горчицата и зехтина. Облечете салатата с тази смес и с гарнитура на четири варено яйце.

Салата с пържени скариди морски дарове полезно

Салата с краставици

Първо трябва да се чисти скариди, отстранете черен конец за отстраняване на черупката. Тогава претопляне в тиган зехтина и запържете скаридите в нея и от двете страни. Сварете твърдо сварени яйца, почистени и нарязани на малки парченца протеини. Раци пръчки, нарязани на малки парченца и същи. Краставиците се мият и се нарязва на кубчета.