Салата с миди и пилешко, topsalads

Здравословна салата, богата на хранителни вещества

Разрови в интернет, открих, както в описанието, че е много вкусна, богата салата

Аз препоръчвам да ядете малки порции, като салата съдържа много belkovosoderzhaschih продукти

1. Пилешки гърди - 1 бр.
2. Миди - 250 г
3. Кисели гъби - 150 г
4. Консервирани ананас - 200 гр
5. За соса: масло - 1 супена лъжица
6. Чесън - 1 скилидка
7. Сметана - 5 супени лъжици или крем - 6 супени лъжици
8. Твърдо сирене - 100 гр

Сол и подправки на вкус

1. Сварете пилешки гърди, дават го да се охлади, нарязани на филийки. Сварете мидите, измиване, изсипете лимоновия сок.

2. За използването на сос: разтопеното масло, задушава с чесъна в него

3.Potom добавете сметаната. Когато сосът е вече кипи, добавете настъргания кашкавал

4.Sledite за сос, разбърква непрекъснато преди сиренето се разтопи, след което добавете сол и подправки. Необходимо е да се даде соса да изстине преди дресинг за салата.

5.Zhidkost с гъби и ананас в купа се сливат

6.Potom залейте със соса в салата, разбъркайте. Поставете парче лимон на върха

Благодаря ви за вниманието, да се насладите на храната си.