Салата с черна ряпа

На нашия сайт ние вече говорихме за черната ряпа - интересни корени и много ценен терапевтичен продукт. Храненето с ползи за здравето не трябва да бърза с топлинна обработка на зеленчуци, така че днес сме събрали за вас просто и вкусна салата от черна ряпа и рецепти със снимки илюстрират игриво и лесен процес на готвене.

Изразходване на най-малко време заедно с удоволствието от пикантен корен получаваме значително количество фибри, витамин С и биологично активни вещества.

Бърза навигация в статията:

Балтийско с краставица и мента

Какво ще ви трябва:

Черно репички - 1 бр. средни
Raw краставица - 1-2 парчета. малък
Стрък прясна мента
Нарязан копър - 2 големи щипки
Слънчогледово олио - 1-2 супени лъжици. лъжици
Сол - на вкус

На първо място, почистете зеленчуците. Репички разтриване на груби ренде, посоляваме леко и се добавят няколко листа от мента. Mix, натъпкано и да даде стоят 5-8 минути.

Когато сокът се открои, че е необходимо да се преодолее (с цялата горчилка върви с него). Можете да използвате сито. Промива със студена вода и се вари отново стиснете. Сухи тъканна маса след отстраняване на мента.

Cut краставицата на тънки ивици. Ние се свържат с репички и ситно нарязан копър и добавете маслото. Разбъркайте. Запазваме си варя - 20 минути.

Украса на съда с листа от мента. Снек с краставица готов! Не е лесно до крайност ли е? Въпреки, че ние бяхме в състояние да се премахне дори горчивина репички.

Тази вкусна рецепта се характеризира с фини острота с освежаваща нотка на мента. Той е идеален за използване по време на Великия пост, но е в състояние да украсяват и тежка маса месо, където много мазни храни.

Три минути с моркови и чесън

Малка черна ряпа - 1-2 бр.
Морковите - 1 бр. средни
Чесън - 2 скилидки
Сметана (10-15% мазнини) - 100 грама
Магданоз и копър - 3-4 стръка
Сол - 2 щипки
Смлян черен пипер - на вкус

Изчистване на корените. За тази рецепта е важно тънки резени. Зеленчуци трият на ренде за корейски морков. Можете да вземете друго ренде, използвайте други приспособления плуват "Berner" или просто нарязани на фини ивички зеленчуци.

Shred зеленчуци. В купа, комбинирайте подготвените зеленчуци и зелените. Bit посоляваме.

Ние правим пълнене на чашите. Контейнерът с крем добавете две скилидки чесън (като е преминала през донжуан) pritrushivaem черен пипер и се разбърква добре.

Зареждане с кораб до зеленчуци, няколко движения с лъжица и салата "Витамин" е готов за дегустация!

Petite, малко пикантен, подобно на всички салати с чесън, но най-важното - полезни на 100%! Готвене време - по-малко на 5 минути.

И когато добавите настъргани ябълки или тиква салата придобива нов вкус и повишава полезните свойства.

Здравословно рутина с варено яйце

Root подправянето с черни кожи. Репички разтриване на груби ренде. Подправете със сол маса и микс. Ние даваме на щанда на няколко минути и стиснете допълнително сок.

Пикантен сирене и чесън

Пречиства растителен и се промива с чиста вода. Разтрийте на малък ренде.

Твърдо сирене парцалче, както и - на ренде глоба. Не забравяйте да сложите парче във фризера за 5 минути преди готвене, търка сиренето студено много по-лесно.

Изчистете скилидки чесън и се прекарват през донжуан. В дълбока купа, комбинирайте настъргани продукти и чесън, кайма.

Обичайно комбинация от съставки дава ястие наситен разпознаваем вкус. Салата наистина снек - с едно око на алкохол на празничната маса, и така е подходящ за специални поводи.

Месо и сочни Ташкент

Това е много добре познат на черна ряпа салата с месо и пържен лук.

Тънко нарязани лука в полухалки, и се поръсва с брашно. Тя е тази светлина панировка прави красив лък след печене. Запържете лука в голям брой от слънчогледово олио - до златисто кафяво.

Почистете ряпа и се измива с чиста вода. Root разтриване на груби ренде. Нарежете месото на тънки ивици.

Оставете да се влеят на хладно място в продължение на 1 час, след това се чувстват свободни да служат. Преди да сервирате ястието може да бъде украсена с зеленина, домати и яйца половини.

Подготовка обилна салата отнема малко време, и красивата си външност и гладка текстура не оставя безразлични хора. Рецептата е известен под друго име - "Узбекистан". В дома, тази салата е една от най-любимите закуски на спиртни питиета.

Marine redechny с калмари

За какво се използва:

Варени калмари - около 200 грама
Черно репичка - корен 1-2 (400-450 грама)
магданоз (ситно нарязан) - 3-4 щипки

Маслиново масло - 2 супени лъжици. лъжици
Ябълков оцет (или вино) - 2 супени лъжици. лъжици
Сол - на вкус

Стафиди салата - нарязани на тънки ивици. Ето как двете грайнд съставки. Сосът е проста: вилица, победи спиране на олио и оцет. Поставянето на репички и калмари, изсипва сос, поръсете щедро с магданоз, разбърква се и се даде да се кандидатират за импрегниране - до 15 минути.

Десерт с ябълки и тиква

От това, което ние се готвят:

Черно репички - 1 средно голяма коренова
Сладко-кисел ябълки - 2 средни плодове
Тиквата суровини - 100 грама
Орехи (фино котлет с нож) - 2-3 супени лъжици. лъжици
Можете да вземете друг любим

Заквасена сметана и мед - 2 супени лъжици

Салати - това е отличен трамплин за творчество! Ние обичаме да се намали съставки на ивици, и можете да ги търка на ренде груби.

Основното нещо - да вкус мляко и мед вкус и не съжалява ядки.

Забележка: сурова тиква в тази рецепта - не случайно. Тя е в суров вид той упорито не оценяват, но напразно!

Опитайте се да се подготви този сладък салата днес, за да се насладите на приятен вкус, здравето и използването на сурови зеленчуци.

Четири корен с картофи

Сурови зеленчуци са средни по размер:

Цвекло - 200 грама
Морковите - 150-200 грама
Черно репичка - 150-200 грама
Картофи - 200 грама

Красотата на маруля - в приблизително същото количество на кореноплодни растения, които са нарязани на много тънки ивици. За да можем да плава "Berner" или остър нож.

С картофи ще бъдат малко суетене: тя се пържи тънки ленти от пържени, и хвърля в гевгир. Нашата цел - хрупкава златиста кора.

Одеса репички с пържен лук

Черно репички - 1 средно корен (150 грама)
Морковите - 1-2 парчета. (150-200 грама)
Лук бял - 1 голяма крушка (100-120 грама)
Сол и черен пипер на вкус
Слънчогледово олио за пържене

Както корен смила еднакви (или голям поплавък на тънка слама ренде Berner).

Известни tsimis Одеса кухня - пържен лук. А той все още прави времето в тази салата! Нарежете лука не е най-малкият куб и pripuskayut в горещо масло. Нашата цел е да се поклонят омекотена и започна да се пържи. яви Golden кора? Махнете от огъня и просто ей така - горещо, с масло! - изпрати на моркови лук и репички. Сол, черен пипер, се намесва и даде да престои в продължение на 5-7 минути.

Това ястие е изненадващо гостоприемна никакви корени в суров вид - целина, ряпа и дори магданоз корен (отнеме малко - за аромат).

Тайната на успеха - същата сивото и да вземат моркова малко повече от други зеленчуци. Тук е вкусно свържете шепа измити консерви боб или зелен грах. Основното нещо - да не пощади лук и не забравяйте, че лимонов сок помага при липса на киселинност.

Сега кой може да каже, че просто и вкусна салата от черна ряпа - фантастика. Нашите рецепти със снимки обхващат всичко най-хубаво - от ежедневието на гурме, от светло до богат растителен протеин. Съставките са евтини и достъпни целогодишно и готови ястия може да се сервира не само като гарнитура, но също така и като отделно ястие. Бон апети!

Можете също така да се интересуват от:

Винегрет класически: как да се готви и да разнообрази любимата салата.
Диета за диабет тип 2: маса на продуктите.
Как да се установи червата при запек.
Салата от сурово цвекло - много вкусни рецепти.
Delicious салата от червено зеле - 8-добрите рецепти със снимки.
Ползи и вреди на черна ряпа и ефективни рецепти.
Пилешки воденички: полза и вреда, как да се избират, чисти, мариновани и готвач.
Как да се готви вкусно есетра и бързо - стъпка по стъпка рецепта със снимки.