Saira - ползи, здраве Harbor

Консерви вид риба винаги се радват на голяма популярност, а това не е странно, защото на полезните свойства на вид риба допринасят за нормализиране на двете най-важни органи на тялото ни: мозъка и сърцето.

Лечебните свойства на вид риба

Тя се нарича вид риба риба от scomberesocidae семейство, често в Тихия океан и Атлантическия океан. Виж, Living Atlantic има повече удължени челюсти, но в общи линии не е много по-различно от вид риба-тихоокеанския регион.

Saira има дълга тяло, която е покрита с люспи, челюстта - посочи и разширен. Belly боядисани в сребрист цвят страни - в зелено, а останалата част е тъмно. Средната продължителност на рибата е 40 см.

Saira живее в умерените и субтропичните климат в двете полукълба на малка дълбочина и се захранва с предимство ракообразни планктон. Сайра вид прави сезонна миграция дължина от няколко хиляди километра до бреговете на източната и южната част на Япония, има и хайвера.

Saira хайвера порции: малки яйца, използвайки лепящи жички се придържат към морски водорасли. Храната обикновено се използва риба, която е навършила три. В продажбата на замразено вид риба идва под формата на консерви. Консервирани вид риба използва като отделна чиния, и като добавки към различни салати, студени ястия и рибни супи. Пресни замразени вид риба печена, говеждо и пържени.

Но когато купуват консерви вид риба трябва да бъдат внимателни, тъй като наскоро, магазините по-често има фалшификати на по-евтини и по-ниско качество риба.

Ползи вид риба. Колко полезна вид риба?

Състав вид риба изобилства в витамини, особено витамин D, А и В, минерали, бързо смилаем протеин и незаменими аминокиселини. Хроничната употреба вид риба насърчава попълване на недостиг на калций, фосфор, магнезий, желязо, нормализира стомаха и червата, а също така е предотвратяването на кариес. артрит и остеопороза.