С мързел живот

Ние трябва да се движат надясно, за да не изпуска твърде бързо живота ни "батерия".

Фактът, че всяко същество по природа се дава определено количество енергия, убеден д-р Ричард Нот от Баден-Баден. "Човек може да си представи по-ясна картина - смята той. - Например, с помощта на кубчета захар живот приключва, когато тялото ще похарчи 35 бучки захар (най-2500 килоджаул) на 1 грам от теглото или измерване на продължителността на броя физиологични процеси всеки от .. което е сравнимо с редица дихателни цикъла. - 200 милиона, намаляване на червата - 300 милиона, сърцето бие - един милиард, отварянето и затварянето на очите - до 20 000 000 000. Тези цифри са дадени от природата и не са абсолютни, но във всеки. случай, не е процес, който може да ylo ще изпълнява безкраен брой пъти. "
Така че, от момента на зачеването в тялото ни часовник започва да тиктака. Спряха само когато батерията се изтощи напълно - това е неговата доставка е напълно превърнато в работа. Възможни изключения от правилото - на злополука или заболяване. По този начин скоростта на метаболизма чисто индивидуално и зависи от няколко фактора. На първо място, гените: те определят изходните данни на всеки човек, засягащи скоростта на жизнените процеси. На второ място, начин на живот, колко бързо човек живее със своите предопределени генетични параметри. На трето място, състоянието на здравето: например, заболяване на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм) ускорява обмяната на веществата. Но във всеки случай, независимо от "суровите данни", човек има способността да съзнателно не "пилеят" тяхната жизненост.

КОД ленивци
Опитайте се да разберете как правото да бъдете мързеливи, за да не изпуска твърде бързо живота ни "батерия".

Правило 1. Elite гориво
Храносмилателната система разпределя определено количество енергия, така че да не се претоварва грешна храната. Повторно дефиниране хладилник в източник на младост, то само разпоредби, необходими за здравето на зареждане: пресни плодове и зеленчуци, млечни продукти, риба, постно месо. Тялото получава цялата необходима материал и не харчат много енергия за освобождаването на токсини и отрови. Хранителни продукти трябва да бъде богата на фибри, които, като четки, почистване на тялото. Избягвайте излишно тегло. но бъдете толерантни към тялото си.

Обърнете внимание на вкуса и мириса: чувствата си ред, е необходимо или е вредно за организма.

Правило 4. здрава кожа
Всеки процес в организма на определен брой пъти може да се случи. Това важи и за разделянето на клетките на кожата. Division и обновяването на клетките се ускори слънчево изгаряне и пилинг процедури. козметика с alfagidrokislotami. Например, благодарение на ексфолиация, кожата изглежда млади, свежи и меки, но и за красотата ще трябва да плати по-късно, защото процесът е изкуствено стимулирано, кожни остарява по-бързо. Вярно е, че в някои луксозни козметични марки имат средства, които се основават на "младежка столица" - техните съставни вещества забавят клетъчното делене.

Правило 6. Животът е като празник
Тези, които всички неща носят радост и удовлетворение да живеят по-лесно. Те са по-малко вероятно да се разболеят от тези, които изпълняват всичко с много стрес.

Тези техники, стречинг живот толкова приятно беше надникна в животни-живял. Възползвайте се от тях, а може би ви надхитрят стареене.

Antieydzh портрет: Ellen DeGeneres

Всяка година на популярния американски телевизора.