С какво да храним детето в училище

Във всеки случай, преди да изпрати детето на училище, трябва да се хранят.

Сега, да седнем и да реши заедно с детето, отколкото на детето ще се подава :) Направи груб менюто.

В нашия пример, аз казвам, че това е най-различни печива, че можете да ядете и студени, така че те са дори по-вкусни.

Ако не можете без горещите пюре от картофи, ориз, макаронени изделия, задушени зеленчуци +, за да ги варени месо, кюфтета, филе от риба, пиле brizolka, таралежи. За да не се охлади ни обвивка на контейнера с храна в два слоя фолио. Не забравяйте и за хляба или бисквити, деца обичат да дъвчат нещо в почивка.

По-малко да забравя за плодове и зеленчуци: ябълки, круши, банани, моркови и обелени прясна краставица.

И на трето място в един термос, чай, сок, какао, или просто вода.

В много училища, сега има чешма с вода от филтъра, аз не те съветвам да го използвате. Вода, макар и филтрирана, но не кипи. Да вземем бутилка вода с вас.

За да бъда честен, аз съм за домашно приготвени закуски, така че детето не боли стомаха от храна в училище и родителите на главата ", отколкото детето ми да се хранят там." Отново, това е спестявания, училище закуска с вечеря на prodlenki струва повече от $ 100.

Също така, можете да видите Топ 10 най-добрите идеи за училище обяд с тях по този въпрос

И вие не разполагате с трапезария? Като цяло, разбира се по-добре да се дават пари, но също така е опасно, защото детето не си купите нещо вкусно и здравословно, и например, всички видове чипс и бисквити (не говорим за цигари и всякакви други неща). Като цяло, може да се купи веле овесени ядки и плодове. Препоръчително е да затворите къщата за закуска и лека закуска в ниша същото веле или плодове, шоколад. А обяд да се яде у дома си. Sweet сирене не те съветвам, те са много често хората са отровени.

Можете, разбира се, даде с кифла или сладкиши. Гладът е нещо, което ще премахне, но не и хранителна стойност не върши работа. Така че аз се опитвам да се редуват хранене с плодове. Например, понякога давам на дъщеря ми един банан в училище. Той и удовлетворяващо и награждаване. Или повече, за да дъвчат ябълки. Можете да дадете на пълнозърнест хляб и мляко със сламка (или млечни напитки). Е, ако са добре нахранени в трапезарията, а след това можем да вземем парите с него.

Спомням си как постоянно казал на майка ми да носят сандвичи. До третата класа носеше, но са били хранени след втория урок. След пети клас масово спират да ядат в трапезарията, срамуват филцове, покриви филцове храната не е, че аз не си спомням, са били хранени след третия. В девети клас, аз най-накрая разбра, че е необходимо да се яде, се случи две порции ядат добре и взеха сандвичите от къщата или парите през пролетта и през есента ние, произведени на гърба на магазина.