С какво да храним детето на почивка тайни педиатър, здравето на децата, здравето, аргументи и факти

- Лятото е в разгара си, а много от нашите съграждани се стекоха топлите страни, като децата - подобряване на вашето здраве. Но южната почивка не винаги е в полза на детето, защото от типичните грешки, направени от майки, татковци, баби и дядовци.

Като правило, изборът пада на хотели на родителите, когато почивка е организирана на принципа на "ол инклузив". което само по себе си е вярна.

Водата и фуражи на детето през лятото? Съвети за родители

Въпреки това, за очевидните предимства на този празник са скрити и някои опасни моменти, главен сред тях - обилно ядене с широка гама от разнообразни и не винаги добре подбрани бебешки храни ястия.

Наскоро си почивате в един от тези хотели, аз се обърне внимание на това, което нашите деца ядат там. За закуска сънливи малки деца консумират хляб, намазани с шоколад паста, а за обяд и вечеря - бургери, тестени изделия, картофи, щедро гарнирани с кетчуп, и сладки, всички измити с прекомерно количество сладки напитки.

Резултатът от тази власт да се предскаже е проста: изобилие от въглехидрати храни ферментира в храносмилателния тракт - подуване на корема, разстроен стола си, а дори и обостряне на хронични заболявания.

Връщайки се у дома, тези деца, които биха могли да бъдат на прием в гастроентеролог. В същото време, здравословна храна на детето си да избере едно щракване. За закуска, той трябва да бъде: овесена каша, мюсли с топло мляко, варено яйце, бъркани яйца, кок с масло, мляко чай; обяд и вечеря - супа, месо, зеленчуци. Парче от солено меки сирена да компенсирате електролитния баланс, ще накара детето желанието да се пие вода. Плодове е по-добре да се даде трохи между храненията.

Не съвсем гледате мама и татко на почивка режим и децата си, като го коригира под собствената си: твърде рано или твърде късно за трохите от възхода и късно лягане. И после се чудят защо детето им е в лошо настроение и апатичен.

Във ваканционно с цялото семейство. 5 страни, за да се отпуснат с детето си

Уместно и на проблема с прегряването и преохлаждането. Едно дете не трябва да бъде на плажа от 11 до 17 часа, дори и ако той спи в палатка, и обратното изкупуване или дълги пистите в мокри стволове плувни, лесно може да "хване" настинки или цистит. Родители, не забравяйте това!

Ключът към успешното почивка с дете е проста: начинът му на живот, както и режим на хранене в хотела (включително - пиенето, основният компонент на който трябва да бъде обикновена питейна вода) не трябва да се различават съществено от тези, на които той е свикнал да у дома. Още повече, че ежедневието и се яде в чуждестранни хотели е напълно в състояние.

И, разбира се, не може да бъде по-здрава в продължение на 10-14 дни. Южна ваканция с детето си да продължи по-дълго.

Прочетете в социалните мрежи!