Ройбос чай - ползи и вреди - популярните върху здравето

Този чай с малко сладък вкус, направени от листата на растението в Южна Африка, а именно храст от същите Ройбос име. Оказва се, много приятна на вкус, с прекрасен аромат на напитката. Според неговата ободряващо и освежаващо свойства, той успешно да замени традиционния черен чай или кафе. Особено, защото ройбос действа много по-меки на кръвоносните съдове, така че тя не съдържа кофеин.

Той се появи в продажба наскоро, но вече има голяма армия от фенове. Някой, който обича този чай само за присъщата му вкус, приятен аромат. Други го пият като лекарство, като е знаел за неговото мощен лечебен ефект върху тялото. Какво тогава свойствата на ройбос чай, ползите и вредите от него, какво от това? Нека да го научат в момента:

Кой трябва да се пият ройбос? ползи напитка

Най-важното е, че в неговата структура съдържа много вещества - антиоксиданти, основната характеристика на който е да се забави стареенето. В допълнение, те също са в състояние да се намали риска от развитие на рак.

Трябва да се отбележи, че Ройбос е богат на витамин С. Там той беше повече от съдържа лимони! Има такова важен елемент, тъй като желязо. Поради това, че напитката е много полезно при желязодефицитна анемия. 2-3 пресни чаша чай, осигуряват на организма с дневна норма на този минерал.

В допълнение към желязо, ройбос малко богати на флуор, мед и калий, манган, цинк и натрий. Поради това се препоръчва да се пие за деца, възрастни хора и спортисти. Като цяло, тези елементи са необходими за всички хора, които водят активен начин на живот, както и тези, които са ангажирани в физически труд.

Калий, натрий, са включени в нея, да допринесе за възстановяването на физическото здраве. Цинк комбиниран с витамин С, укрепване на имунната система. Медта се подобри функционирането на нервната система, активира обмяната на веществата. Включено в манган чай, магнезиев има положителен ефект върху клетките на тялото, и калциев флуорид заедно с укрепва костите, зъбния емайл.

Използването на чай ще успокои стомаха, киселини в стомаха се премахнат, гадене, повръщане спирки. В родината си - Южна Африка, чай от древни времена се използват при лечението на чревни разстройства, които се използват в чревни колики при деца и възрастни. Така че редовната употреба на чай подобрява храносмилането, премахване на запек.

Чай се използва за алергии. С него се намалява сърбеж, улесняване на симптомите на дерматит, екзема. Напитката се счита ефективно антибактериално средство.

Препоръчително е да се използва при повишено налягане и при лечение на сърцето, кръвоносните съдове, тъй като тя има способността да се засили съдовата стена.

Чай има противоглистни свойства, така че е препоръчително да се пие по време на лечение на хелминтози. И вие можете да го пиете както възрастните, така и децата.

Ройбос полза при лечението на остри респираторни вирусни инфекции и болки в гърлото, както е ефективно противовъзпалително, отхрачващо.

Препоръчително е да се пие с нервната чувства, стрес, депресия и нервност. Той ще премахне проблеми с заспиването. И пиян чашката преди лягане, спокоен, помощ, за да спите добре и спи добре. Ако, обаче, да изпиете чаша чай в следобедните часове, той, напротив, дава кураж, повишаване на ефективността.

Трябва да се отбележи, че използването на Ройбос чай сега е известно, и ние сме с теб, че не съдържа оксалова киселина. Поради това може да се пие без никакъв страх от хора, страдащи от камъни в бъбреците. Освен това, благодарение на ниското си съдържание на калории, то може да се пие всички онези, които са на диета.

Как да се подготвите Ройбос чай?

Тя е много проста и не е необходимо нищо повече, за да излезе с. Ройбос е сварено по същия начин като обикновен чай. Изсипете го в чайник, а след това се изсипва вряща вода. съотношение стик: 1 чаена лъжичка .. 200 мл кипяща вода.

Настояват тя вече - повече от пет минути. Така например, в Япония тя се приготвя за 10 минути. И в родината си - Южна Африка като цяло може да издържи на вливането на половин час или повече. Съществува мнение, че колкото по-дълго приготвяне на инфузията, толкова по-полезни качества на чая.

Алкохол тя може да бъде горещо. И когато е горещо, много добри студени ройбос. Експертите изготвени на базата на инфузията на вкусни безалкохолни удари и шейкове.

Много от феновете предпочитат да пият, за да го пия с всички видове пълнежи. Например, за да добавите малко канела листа чай. Той е много добър с бергамот, лимон. Любителите на плодови аромати, купуват Ройбос с парченца ябълка, ананас, ягода, банан. Можете да си купите чай с метличина или с добавяне на бадеми, карамел, и т.н.

Кой не трябва да пият чай ройбос? вреда напитка

Аз трябва да кажа, че Ройбос не носят вреда. Не е необходимо да се пие само за хора с индивидуална непоносимост. Въпреки това, не се препоръчва да се пие на гладно, с цел да задуши чувството на глад. Просто, че да излишната течност се натрупва в тъканите на тялото, което води до подуване. Ето защо, 2-3 малки чаши чай е достатъчно.

И все пак, не се купуват торбички чай със същото име. Те обикновено са "пълнени" аромати, всички видове подобрители на вкуса. От естествени ройбос има много малко. Затова ползите от опакован напитка ще бъде много много малко. Затова е по-добре да придобие естествен Ройбос чай в специализирани магазини. Останете здрави!