Rocking или бокса, или и двете

Най-добрият вариант е да се вдигане на тежести. Не губете скорост и дори да увеличат # 33; # 33; # 33;
ролка клон

Андрю не попречи. 100% ти давам. Прочетох книгата Джо Veydera - UTB основател bdibildinga и треньор на всички световни звезди bodibildinga.Tak тук, в една глава той пише за взаимодействието с другите видове културизма sporta.Tam спомена и за boks.Takoe комбинация дава по-голяма сила, скорост (това се докаже, че ненапомпана -Развитие мускулите се свиват и много по-бързо, отколкото обикновеното), така че атаките ще бързо и silnee.Povyshaetsya ловкост, координация, както и много somochuvstvie dr.Pover ме UTB 100% ия pravda.Nu tomuzhe и аз съм сигурен, че ако един боксьор е да се отделят достатъчно Залата за тежест trenazhornomu, че това ще подобри си тяло и дух - доверие. и в състезания или просто на улицата в неприятна ситуация - врагът ще се страхуват от него, ако не съм boyatsya.Lichno културизма изработен от тялото му krepkovatogo - шибан тяло, и ако нещо се случи с всеки скандал, аз няма да се страхуваш, а напротив, тя е в колене zatresutsya :) :)
ролка клон

Тегло --- класиране. Аз съм на 6 години trenirovalsya.Tam реална сила vzryvnaya.Vse още идиот, сътресение с големи тежести, изработени от втория щит.
ролка клон

Момчета, аз не се споразумеят за съвместимостта на рока и бокс. защото ако правилно и физически упражнения редовно, мускулите ме болят на следващия ден, а ако бокса след рока, то е малко вероятно да бъде smyls. Мисля, че след постигането на люлеещ се стол kakihlibo сериозни резултати, можете да боксира. особено като се има предвид, че правилно обучение в бокса използват различни базови упражнения, и има кръгла обучение. тук.
ролка клон

Франко Kolombo и аз занимава с културизъм и бокс. Тук имате един пример.
ролка клон

А vnature забравих. Майкъл припомни, и добави, че Франко е италиански шампион на boksu.I във филма "Pumping Iron" прострелян Шварц, имаше един момент, когато те показаха как да победим Франко круша с много висока скорост и след това скачане на въже (боксерки го включват в обучение) с невероятна skorostyu.Tak че големите мускули не могат по никакъв начин zakrepaschayut тяло. и обратно "# 33;
ролка клон

първо определи целевата # 33;
напр Hotsu бъде baaalshoy и ужасен :)))
Ще бъде Hotsu Bocher хор, но с прилична цифра
И ние можем да от олимпийски. mr.Olimpiya. и др.
на цели след Изхода, # 33;

във всеки случай, комбинирайте Мона # 33; # 33; # 33; Не си избрал кариера строител
Тода-добре да не

Аз лично основан на въздействието на (краката на оръжие) + борбата + trenazherka MK увеличава спортните постижения (да не се бърка с AAAbemami) в уд / бой
ролка клон

Какво искаш да кажеш. Вейдър хора могат да кажат izobrevshy културизма, инвестирани неоценим принос за неговото развитие.
ролка клон

аха # 33, # 33, # 33; vitaminchiki в задника и триенето, 6 дни в седмицата, 2 TR през деня.
и панела. о. върху платформата.

всичко, което напиши Veyder Arni сътр химици fuflo # 33, # 33, # 33; не работи # 33; # 33; # 33;

(Всичко това е мое лично мнение # 33; # 33; Аз не го налагат # 33; # 33; # 33;)
ролка клон

)
veyderovskie и arnoldovskie методи и принципи не работят Няма магически хапчета и ukolchikov # 33; # 33; # 33;
Аз за природен обучение # 33;
ролка клон

Всичко работи и работи добре до определен момент. Точно като учениците Вейдър се превърне в един блок на милион. Взех много неща от Vader и Шварценегер - и всичко работи добре, най-важното просто следвайте всичко, което те учат.
ролка клон

WMS ще създадат специална тема. )) Вейдър предимства и недостатъци. ))
et тема като за другия.
ролка клон

Говоря за Вейдър sdes правилно споменати, прочетете първото съобщение. ))
ролка клон

Това е просто бокса прог от кофи Боле Мене # 33; # 33; # 33;
и 6 пъти в седмицата, за да се люлеят по целия път грешна # 33; # 33; # 33;
voschem можем като пропагандатор кофи и добре от това, което сегашното обучение тук? kakda трябва да си гледа работата # 33; Ти в sechesh методи не - не трябва да излизат # 33;
ролка клон

Вие сте толкова шибан умна. # 33, # 33; Вие сте глупав, или и двете. Говоря за Вейдър в началото пише на факта, че атлетичен обучение е много положителен ефект върху почти всички видове спорт, включително и бокс. Така обучение боксьори като не боли, а напротив - да се подобрят резултатите си. И не се ебаваш не разбира, и спори с мен. Прочетете тази тема от самото начало и ще разберете какво имам предвид.
ролка клон

около тренират атлетика съгласен # 33; за кофи NO # 33, # 33, # 33; : D
ролка клон