Рибено масло - полезни свойства, употребата, вреда, Ариана - списание за модерната жена
Кой не се е опитал рибено масло, като дете, или най-малкото не е чел за подобен продукт? Такъв човек не е лесно да се намери. Ползите от тази добавка се казва и фармацевти, и специалисти по хранене. Опитайте се да разберете качествата легендарни добавки. то Извлечение от обитателите на морето, като треска, сайра. В миналото, използвайте тази добавка може да бъде изключително в натура. Понякога е трудно предизвикателство (особено за децата). В крайна сметка, миризмата и вкуса на мазнините - по-скоро особен.
Съставът на рибено масло, неговите свойства
Продукт седемдесет процента от олеинова киселина, палмитинова в твърде много - двадесет и пет процента. Това означава, че в тази област, и омега-3 и други полиненаситени мастни киселини.
Каква е ролята на тези киселини за организма? Първо, те могат да намалят на холестерол човешка кръв, инхибират агрегацията на тромбоцитите прекомерно. И все пак - омега-3, допринасят за образуването на простагландини (вещества, които повишават имунитета) в необходимото количество за организма.
В някои европейски страни горната киселина започва да се добавя към нормална храна - маргарин, храни за кърмачета и други части на изследването накара експертите до заключението, на всяко лице, за издръжливост, здрави кръвоносни съдове и сърцето, за доброто функциониране на мозъка и отзивчивост полиненаситени мастни киселини са от съществено значение.!
Не по-малко "благородни" компоненти са ретинол (витамин А) и витамин D. Задачата на първата - за осигуряване на възпроизводството и растежа на клетките на кожата и лигавиците. Ролята на втория витамина - намаляване на възбудимостта на нервите, премахване на крак крампи на мускулите. Друг безценен обслужване на витамин D - насърчава проникване в клетките толкова важни за тялото на минерали като фосфор, калций.
Защо използваме тази добавка?
Рибеното масло - за прибавен доста ценно. Използвайте го (за различни цели), както и възрастни хора, както и активно младежта. Ето някои признаци:
- проблеми Vision.
- Намаляване на функциите на организма (нестабилност на ARI).
- Онкология заплаха (например, ако семейството на лицето страда от рак, лекарят може да предпише превантивна мярка го капсули масло).
- "проблемни" стави.
- Bone и белодробна туберкулоза.
- Нарушенията на мозъчната активност при по-възрастни хора. Последните изследвания са потвърдили лекарските огромен положителен ефект "рибни деликатеси" при пациенти с болестта на Алцхаймер. Затова хората на зряла възраст трябва да се помни, че най-добрата защита срещу деменция в бъдеще - да се вземе тази добавка.
- алкохол отравяне.
- състояние изчерпване след продължително заболяване (или операции).
Приемайте капсулите се нуждаят от три пъти на ден (1 или 2 - както е посочено в инструкциите). Курсът обикновено трае от шест седмици до три.
💡 е важно да се помни, че в някои случаи се вземат добавки не трябва да бъде. Например: за увеличаване shchitovidki при някои заболявания на бъбреците, както и в случай на камъни в жлъчката, алергични реакции към рибни продукти и бъдещи мумии.
На каква възраст прави едно дете ... да се въведе рибено масло?
Бебета такива средства могат да определят само педиатър. В малки деца, има нюанси на фосфор и калций метаболизъм, те трябва да бъдат взети под внимание.
Децата го дават в течна форма - да започнем с няколко капки два пъти на ден, постепенно увеличаване на дозата до една чаена лъжичка (ежедневно). Основната индикация за своите пациенти в първата и втората година от живота е традиционно се счита за предотвратяването на рахит.
Ако едно дете се развива без проблеми, тъй като на три години може да бъде "приятели" с капсулиран продукт. Не е тайна, че децата често действат, когато те не ви харесва вкуса или мириса на някои наркотици.
"Solar" капсула главно трохи възприема много положително. Доза от лекарството, предписано от лекар, да разберете дали бебето всички функции, които биха могли да бъдат противопоказание за получаване на мазнини (същият нетърпимост на риба).
Добавки често предписват деца с хиперактивност. разстройства на вниманието, проблеми с растежа, и - за тези, които са постоянно "Улов" настинки, инфекции.
здраве и издръжливост тайна за мъже и дами!
Бъдете силни, здрави и все още изглежда като холивудска дива - тя мечтае всяка жена. И рибено масло може да допринесе за изпълнението на такава мечта! Омега-3, съдържащо се в мазнини, може да направи хората по-устойчиви на стрес, както и - с активното им участие в тялото произвежда "добро настроение хормон" - серотонин. Посоченият по-горе хормон помага коригира агресивно настроение и да се справи с сълзливост, чувство на празнота.
"Дим" външен вид, чупливи нокти, проблеми с кожата - тези нюанси рибено масло също е в състояние да се премахнат. В допълнение, добавката може да помогне в борбата срещу затлъстяването. Киселините, включени в продукта, ускоряване на метаболизма, по този начин, телесното тегло по-малко интензивно се натрупва. Но за да бъдем честни: тъй като тя е в сила или е бил оценен от нас добавка без регулиране на мощността и подобряване на натоварването на тялото (дори и чрез дневна такса), за да се отървете от излишните килограми е малко вероятно.
Напоследък се наблюдава тенденция да се запази тялото си най-активните хора - спортисти. Някои експерти смятат, че здравето хранителни мазнини от риба помага на тялото, изтощен от обучение, бързо се съвземе, не позволява mikrotrombov появи в мускулите на спортистите, помага на човек да се адаптира към необичаен начин (в конкурса). И изграждане на мускулна маса, като се използват добавки, които много по-лесно.
маски за коса Bailout
Изтощен вид къдрици, сухи краища, бавен растеж на коса на главата - тази картина е позната на много хора. Находчиви дами, да се притеснявате за красотата на косата си, се опитаха черен дроб на треска масло като маска. И резултатът не ги разочаровам! Външната маска от "чудо маслото" спечели сухота и загуба на коса, които стават по-силни и да стане покани, атрактивен външен вид.
краища Сплит ще паметта си, ако си спомняте една проста рецепта:
- супени лъжици мазнина в загрята състояние е необходимо да се постави на върховете. Следваща увийте косата с фолио от полиетилен. След около половин час, можете да измиете всички. Процедура е препоръчително да направите две пъти седмично - докато те станат забележими положителни промени.
- яйчен жълтък се смесва с една супена лъжица лимонов сок и една супена лъжица мазнина. Разпределени смес чрез косата. Четиридесет минути по-късно (максимум - един час), всички отмиват. Ако ще се отдадете на косата като маска два пъти седмично (най-малко един месец) - това няма скоро да naraduetes "Холивуд" поглед на вашите къдрици.
- Комбинирана маска на "риба еликсир" и растително масло (репей, зехтин) също е много добра. В зависимост от дължината на прегъвката стойност се изчислява съставки. За дамите с къса коса могат да бъдат достатъчни, и две чаени лъжици средства (т.е. взема една лъжица масло и една лъжица мазнина). И половина до два месеца от това презареждане на косата ще стане дебела, еластична.
Поддръжници на цялостно решение на проблемите с косата се препоръчва да се вземат капсулиран продукт - в смисъл на "обновяване отвътре" и в същото време - използването на маската.
Опитът на няколко поколения позволява уверени, че рибеното масло с дясната ръка, че е в състояние да елиминира много от недостатъците на здравето и външния вид. Поради това, нищо не пречи да опитате себе си и да си направите изводите!