Риба тон с пържоли рецепти

Ние сме се чете: 6482 пъти

Как да се готви риба тон?

Рецепта на риба тон с Терияки сос

  • пържола 2 тон
  • 1 час. L. зехтин
  • 50 мл бяло вино оцет или сухо вино
  • 5 на чл. л. soevoego сос
  • 1 час. L. захар
  • червена чушка
  • чери домати
  • чесън
  • зелен лук
  1. За да се подготви терияки сос да се смесват оцет, захар и соев сос.
  2. По-ниски пържоли риба тон в сос и пуснати в хладилника за 1-1,5 часа.
  3. След това рибата унищожи кърпа, четка със зехтин и се пържи в продължение на 1-2 минути от всяка страна.
  4. Сложете пържола на плоча.
  5. В тиган се изсипва маринатата на рибата и се вари.
  6. Прецедете соса и се изсипва в сос лодка.
  7. Bolgasrky пипер почиства от семена и се нарязва на ивици.
  8. Чесън да разглобяват и се запържва в масло olivkovm.
  9. Сервирайте пържола риба тон с терияки сос, гарнирано със зеленчуци, чесън и зелен лук.

пържола Рецепта тон в марокански

  • 4 стекове тон
  • 3 зъб. чесън
  • 0.5 часа. L. земята червен пипер
  • 150 мл растително масло
  • 1 супена лъжица. л. лимонов сок
  • зеленина
  1. За това ястие трябва нунций стек с костите и кожата.
  2. От chenoka, лимонов сок, растително масло, червен пипер и няколко пикантни зеленчуци направите соса. За да направите това, сложи всичко в смесителната купа и разбийте бързо.
  3. Пържоли да поставят в соса и се оставя в продължение на 4 часа.
  4. След това извадете рибата с цялата соса и я поставете в тенджера с масло.
  5. Изпържи стекове в продължение на 2-3 минути от всяка страна.
  6. Сервирайте пържолите от риба тон с билки или салата.

пържола Рецепта с риба тон в мед глазура на скара

  • 4 стекове тон
  • 4 супени лъжици. л. зехтин
  • 4 супени лъжици. л. лимонов сок
  • 2 супени лъжици. л. балсамов оцет
  • 2 зъб. чесън
  • 1 супена лъжица. л. настъргания джинджифил корен
  • кориандър
  • 4 супени лъжици. л. мед
  • 2 супени лъжици. л. зехтин
  • шепа нарязан кориандър
  1. В купа смесете зехтина, лимоновия сок, балсамов оцет, счукан чесън, джинджифил и нарязан кориандър.
  2. Сложете в купа с филе от риба тон, разбърква се и се поставя в holodilk за 2-3 часа.
  3. Фрай тон на скара 1-2 минути от всяка страна.
  4. Пригответе глазурата.
  5. Покрийте глазура пържоли от двете страни и незабавно да отстрани до ястие.

Рецепта Пържени тон японски марината

  • 4 стекове тон
  • сол
  • пипер
  • 50 мл оцет
  • 1 час. L. сусам
  • 3 супени лъжици. л. соев сос
  • 1 час. L. джинджифил земята
  • 2 супени лъжици. л. захар
  • растително масло
  1. В купа смесете оцет, соев сос, джинджифил, захарта и малко растително масло.
  2. По-ниски пържоли риба тон в маринатата в продължение на 20-30 минути.
  3. Запържваме рибата на скара за 2-3 минути от всяка страна.
  4. Преди да сервирате, поръсете пържоли печени сусам.
  5. Добавете сол и черен пипер на вкус.

Гответе с удоволствие и да са здрави!

Винаги твой Алона Teroshina.

Моето име е Алона Teroshina. Нося този кулинарен списание.

Веднъж седмично се изпрати на своите абонати 5 пресни изделия с рецепти в сайта през седмицата.

Не пропускайте рецептите за празниците (Нова година, Коледа, карнавални, Великден, Велики пости.), Абонирайте се за нашия бюлетин, оставете вашето име и имейл по-долу.