Риба суфле - най-добрите рецепти със снимки и видео

Ползите от морски дарове знае практически всяка жена, но въпреки многото предимства, не всички риби предпочитат. Този факт не означава, че рибата изобщо следва да бъдат изключени от хранителния режим, просто трябва да се опита други методи за готвене. Риба суфле - чудесна възможност за вземане на този продукт. Това ястие е в състояние да завладее сърцата на възрастни, така и деца. Опитайте се да го готвя с нас.

Коя риба за храна

За да се приготвят ястия, подходящи филе риба: риба треска, морска треска, перде, сьомга. Риба суфле - хранителна хранене, че е желателно филето не е мазнини. Ако имате намерение да ловят риба смилане себе си, изберете този, който не съдържа много малки кости. За да започнете да използвате превъртане филе мелачката на и след микс смляна риба с останалите съставки в блендер.

Рецепти за риба суфле със снимка:

Има много възможности за готвене суфле. Това може да се направи на всяка риба, попълнено и незапълнени, с добавка на зеленчуци или без тях. Суфле варени по различни начини: в двойна бойлер, печка, а дори и с помощта на multivarku. Това ястие е добре, защото по време на готвене не е нужно да се придържат към строга рецепта. Суфле отваря полет на въображението, и всеки път с различен вкус излиза, но тя винаги ще бъде приятен и възнаграждаване.

Децата са щастливи да се яде риба като суфле. Някои майки подготвят това бебе риба ястие с добавянето на полезни зеленчуци като моркови или броколи. Не всички деца обичат да ядат зеленчуци, както и да ги добавите към масата за суфле, ще се изненадате от това, което детето ви ще се насладите баста му. За да се подготви ястието можете да използвате малко количество печене форми за мъфини или тарталети, детето трябва да бъде по този начин.

В multivarka

Рецепта за суфле в multivarka проста и няма да отнеме много време, за да се подготви останалата част, за да направите една модерна техника чудо. Ще се нуждаете от следните продукти:

• 1,5 кг бели рибни филета (или готов говеждо);
• 2 кокоши яйца;
• 1 супена лъжица. лъжица овесено брашно;
• 2 филийки бял хляб;
• 2 лук;
• 200 гр. мазнина (ако мазнината на рибата може да мине без него);
• сол, черен пипер и други подправки на вкус.

Подготовка суфле, както следва:

1. С помощта на мелница, минал през него, всички по-горе продукти. Основно се разбърква смес.
2. Смазва вътрешността на чаша Multivarki масло и се разпространява към получената маса.
   

Плътно затворете капака и включете режим на печене. Таймерът настроен за 60 минути.

Завършени риба суфле може да донесе на масата!

Как да започнете да готвите риба суфле във фурната? С получаването на необходимите съставки. Вие ще трябва:

• рибни филета - 400-500 гр.;
• мляко - половин чаша;
• бял хляб (някои парчета);
• Яйца - 3 бр.;
• Морковите - 1 бр;.
• лук - 1 бр.
• сладък пипер - 1 бр.
• растително масло - 1 супена лъжица;
• сол и подправки на вкус.

Single-стъпка процес за получаване на риба гювечи 4 порции ще бъде, както следва:

1. Накиснете хляба в moloke.-
   
2. Лук и моркови ситно shinkuem.
3. Същото се прави с сладък пипер.
   
4. Нарежете филето на малки парченца и се превърта в блендер с нарязани зеленчуци.
5. Добавяне на теглото на яйчен жълтък, подправки и предварително натиснат от мляко хляб.
   
6. Отделно отведе протеини и внимателно се комбинират получените състави.
7. Като пълнеж използваме смес от нарязани сварени яйца и билки.
   
8. предварително намазана форма за печене да се половината от масата на риба суфле плънка поставя над него и се разпространява отново оставащата суфле.
9. суфле Fish поставя в предварително загрята фурна (180 а) за около 40 минути. Сервирайте ястието може едновременно топла и студена. Желание се определя от покафеняване sverhu.-
   

В двойно дъно

Този метод на готвене е идеален, ако имате намерение да се готви суфле за едно дете като примамка, или просто обичам да ям диетични храни. Варени в двойна котел суфле повече сочна и нежна. Тя е изработена от сурова или варена риба. Можете да добавите зеленчуци. Ако не разполагате с специален двойно дъно, а след това можете да вземете парна баня. Просто поставете тавичката в контейнер, по-голям обем. Готовност отново покаже златисто кафяво.

Необходим е за хранителни продукти:

1. Ситно котлет моркови, luk.-
2. Риба и ориз мелене в блендер, докато гладка.
   
3. Замесете в един състав: нарязани зеленчуци, яйца, риба и ориз.
4. Готвене силиконови форми за печене - да ги смажете с масло, попълнете подготвената плънка.
   
5. Сложете формите в двойно дъно. Процесът на приготвяне отнема по-малко от 30 минути.
   
6. Сервирайте на масата, украсяват с много зеленина.

Разберете какви ястия могат да бъдат приготвени от мляно риба. Ние предлагаме рецепта риба треска торти.

Диетични риба суфле

Ястието е не само подходящ за хора, които искат да намалят теглото си. Това суфле е разрешено да използва при пациенти, страдащи от заболявания на панкреаса, както и най-различни заболявания и нарушения на храносмилателната система. Можете да изключите това ястие и бебешка храна. Подгответе се:

• филета или готова кайма постно риба - 800 гр.;
• мляко - 100 мл.
• брашно - 1 супена лъжица. лъжица;
• масло - 50 грама.
• Яйца - 3 бр.

Първи готвене:

1. Първо трябва да се направи сос направен от брашно, мляко, масло. За да направите това, изсипете брашното в тенджерата, леко се запържва, налейте мляко, разбъркайте добре. Добавете маслото и разбъркайте отново всички.
   
2. Можете да вземете готови мляно риба или филе леко врят в тигана, след като - това се смила в блендер. Ако предварително се вари рибата, на вкуса на ястие от това няма да се промени, само при печене ще отнеме по-малко vremeni.-
3. Разбърква се получената маса с жълтъци риба сос, сол, пипер.
   
4. Ами бити яйчен белтък нежно омесват отдолу-нагоре, заедно с риболов земята.
5. Изсипете във форма, пече. Тук можете да използвате всяка налична топлинна обработка: multivarku фурна, параход и дори микровълнова печка.