Режим на хранене на базата на черен чай

Там се прецени, че зелен чай е по-благоприятна, за да отслабнете, отколкото черен чай. Както се оказа, това становище е неправилно.

Проучванията показват, че това е редовната употреба на прясно сварено черен чай помага за ускоряване на метаболизма, което води до загуба на тегло. В допълнение, голям брой микроелементи и витамини, съхранявани в черен чай, благодарение на които можете не само да поддържате тялото си в добра форма, но също така да се възползват здравето на целия организъм.

Нека разгледаме по-подробно елементите, които позволяват да се поддържа стройна фигура и килограми са нормални.

• Пектинът. Това е нашата асистент №1 в борбата за стройна талия. Той беше този, който свързва простите въглехидрати и предотвратява тяхното усвояване в червата на човека. А по-малко прости въглехидрати асимилират - толкова по-малко отлагат по фланговете.
• Йод. Този елемент е от съществено значение за нормалното функциониране на щитовидната жлеза. Долната линия е, че той е отговорен за движението и разпределението на мазнините в човешкото тяло. Тя доказа, че ако преди хранене да се пие чаша черен чай, йодът се съдържа в него, е в състояние да неутрализира около 30 грама мазнини, той е влязъл по време на хранене, както и за намаляване на апетита.
• Thein. Когато производството е черен чай листата се подлагат на специална обработка, която допринася за увеличаване на множество стъпки теин. Смята се, че ако изпиете чаша черен чай в продължение на 30 минути преди хранене, той се съдържа в него теин ще допринесе за бързото смилането на храната. Също така, този елемент съответства на ускоряване на метаболизма в тялото.

Основните правила на диетата на черен чай.

Първо трябва да решите колко и колко пъти на ден трябва да се консумират черен чай, той се измъкнем от обикновената ободряваща напитка се превръща в чудотворната отвара за загуба на тегло. И ние най-накрая успяхме да се каже сбогом на зловреден с наднормено тегло.

Ще се изненадате колко много всичко е просто и достъпно. На първо място е необходимо деня, в който съм имал три хранения и тяхното съдържание на калории трябва да бъде по-малко от 500 калории на едно време.

Преди хранене трябва да се пие една чаша прясно приготвен черен чай в най-чистата му форма. Такава диета може да помогне да се отървете от 3-5 кг. в рамките на 7-10 дни.

За да обобщим

Диета черен чай е лесен за използване и достъпни за всеки, ако не разполагате с противопоказания за употребата на черен чай. Има много варианти на тази диета с подробно меню, но всички те са базирани на горния принцип. Така че не забравяйте да пиете черен чай преди хранене и да отслабнете без допълнителни грижи.