Репички Margelan полезни свойства - популярните върху здравето

Margelan репичка - добре известно, популярни зеленчуци. И все пак той се нарича фронталния или Лобо. На рафтовете на магазини и пазари често можете да намерите в основата закръглени (или продълговата) форма, която обикновено се въвеждат, за да ни от Централна Азия, по-специално - от Узбекистан, където се отглеждат, както и използването по-скоро необичайни методи.

Например, тя придобие обичайно зеленикав цвят, с растежа на растенията, скубя появи долните листа на корен получите повече слънчева светлина. По този начин, репички също започва да светне зелено, както се оказа зелени картофи, след като на повърхността на почвата. пулп корен реколта, твърде зелен, като кожата му, но не толкова много. Трябва да се отбележи, че този зеленчук не е независима култура и един от най-добре познатите разновидности на репички.

Нека поговорим днес за това, което е полезно, репички Margelan полезни свойства го обсъждат. Също така, се подготвят няколко здрави и вкусни салати, използването на този корен култура.

Най-ценени Loba - репички Margelan?

Ами, на първо място, корен е много ценени аматьори "pohrustet" салати. Плътта й е хрупкаво, сочно, и най-важното - не горчив, за разлика от черна ряпа. Поради това, получено от такива съблазнителни, вкусно, и в същото време, ниско калорични салати.

Root много популярен в дните на църковни длъжности. Салати Margelan употреба репички с цел прочистване на тялото. Традиционната медицина намира естествената си лечител на много заболявания.

Healers и лекарите използват при лечението на корените на чернодробни заболявания са известни със своите свойства за предотвратяване на появата на стеатоза. Репички има способността да се почистват от пясък и малки камъчета черния дроб и бъбреците, както и техните канали. В действителност, тя е холеретична, диуретично. В допълнение на използването на корен помага за нормализиране на храносмилането, като активира производството на стомашен сок, повишава апетита. Леки салати от всички разновидности на репички помощ отървете червата на стагнация.

Връщайки се към Margelan на репички, трябва да се отбележи, че високото съдържание на естествени активни вещества възнамерява да го използва за превенция, лечение на много заболявания.

Например, плодов сок се използва при лечението на настинки, радикулит използва. И това е полезно за хора с ниска киселинност на стомашния сок. Като черна ряпа сок, насърчава фрагментация и отстраняване на камъни от бъбреците и черния дроб.

Margelan репички в диетата

Не е преувеличено да се каже, че този сорт е предпочитана за използване в храненето, тъй като те не разполагат с такъв остър вкус като черна ряпа, и, следователно, не дразни лигавицата на стомаха и не трябва да се накиснат преди готвене. Горчивината в този клас, на практика няма. Но пресните зеленчуци корен съдържат много минерали и специфични ензими. Освен това е нискокалорични - 100 г от продукта съдържа само 21 ккал. Поради това се препоръчва да се ядат зеленчуци на всички, които искат да намалят теглото си.

Освен това, разнообразието от корен съдържа много естествени влакна, пектин. Тези вещества активират изисква човешки стомашно-чревния тракт, в качеството на адсорбента, абсорбиращи и прочистване на тялото от вредни вещества.

няколко рецепти

Сега, когато сте научили за ползите Margelan репички, нейните лечебни свойства, можем да се обърнем към кулинарните рецепти и се готви нещо вкусно от този корен.

Салата от ряпа с зелен грах

Лека салата от ряпа, ябълка и морков

Когато се използва салати корени, бъдете внимателни, ако страдате от заболявания на стомашно-чревния тракт. Не е необходимо да ги подготви, ако болестта се влоши. Ако здраве всичко е наред, да се използва полезните свойства на репичка Margelan в полза на неговото здраве и за здравето на семейството си. Останете здрави!