Рехабилитация след операция на сърцето в Израел, gosbolnitsa Rambam

Уважаеми пациенти, сърдечно-хирургия екип се надява, че предложената информация ще ви помогне в процеса на рехабилитация след операция на сърцето.

Грижа за операционната рана

• Раната трябва да се измиват с вода и сапун дневно. Препоръчително е да се използва с еднократна гъбите. Вземете душ и измийте раната по-добро място за сядане, за да се избегне рискът от виене на свят.
• След душ, инспектира раната внимателно, като се обръща внимание на възможни признаци на възпаление, които не са били наблюдавани по-рано: зачервяване, подуване, болка, секреция от раната. Появата на подобни явления да уведомите лекаря на сърдечна операция.
• След промиване и проверка на раната трябва да се смазват с воден разтвор на йод (бетадин), които могат да бъдат закупени в аптеката. Намажете раната с йод нужда 2-3 пъти на ден в продължение на толкова дълго, тъй като няма шевове са премахнати (ако лекарят не ви дам други препоръки.)
• Ежедневно мярка телесната температура. Ако температурата е над 37.9, незабавно се свържете на дежурния лекар офис.
• Когато болката трябва да се предписват от лекар болкоуспокояващи. Тя не трябва да бъде ненужно издържи на болката, както и не трябва да се вземат лекарства болка при липса на болка.

Обща хигиена

• След операцията желателно да се ограничи контакт с околните, за да се избегнат евентуални инфекции. Това е особено важно за пациенти, които са имали операция на сърдечните клапи.
• След операцията на сърдечна клапа е важно устна хигиена (зъбите и венците) на зъболекар и достъп за рутинна проверка поне веднъж на всеки шест месеца. Ако приемате Coumadin, не забравяйте да се информират на зъболекар.
• Важно е да се поддържа здравословен начин на живот, за да се следи тяхното здраве и се консултирайте с вашия лекар при първите признаци на настинка, кожни лезии (рани, порязвания, изгаряния).
  Драскотини и рани трябва да бъдат добре дезинфекцирани и наблюдават тяхното излекуване, особено след операция на сърдечните клапи. Всичко това трябва да се прави с цел, ако е необходимо, във времето, да предписват антибиотици за предотвратяване на инфекция.
• Ако приемате Coumadin, не забравяйте да уведомите Вашия лекар преди всяка хирургична процедура и всички медицински изследвания.
  Coumadin върху процеса на кръвосъсирване и продължителността на кървене, така че е важно да кажете на Вашия лекар, че приемате Coumadin преди операцията от всякакъв вид, включително и стоматологична помощ.

• Препоръчително е да се консумират около един и половина литра течности на ден. Това не се отнася за пациенти, които имат час при лекаря, за да се ограничи приема на течности, или тези пациенти, които приемат диуретични лекарства. Ако вашето пиене режим е ясно, консултирайте се с вашия лекар.
• Не е желателно да се използват продукти, съдържащи кофеин (кафе, кока кола, силен чай). Кофеинът предизвиква сърдечната честота и повишава натоварването на сърцето.
• Вашата диета трябва да бъде базирана на количеството и състава на храната.
  Ниско съдържание на мазнини храна и bezholesterolovaya диета ще ви помогне да се избегне стесняване на артериите на сърцето, както и липсата на наднорменото тегло значително улесни работата на сърцето.
  Желателно е да се избегне обилно ядене, разделена на няколко по-малки трикове, така че няма да се чувствам тежест и гадене.
  Ако нямате апетит, опитайте се да се яде малко няколко пъти на ден.
  Не забравяйте, че правилното хранене спомага за заздравяването на рани.
• Хората с диабет трябва да продължат да се измери нивото на кръвната захар.
  Внезапното покачване на нивото на кръвната захар може да означава началото на инфекциозен процес.
• След операцията на сърдечна клапа, както и високо кръвно налягане, трябва да се отбележи сол диета без да се предотврати задържане на течности в тялото, и пречи на работата на сърдечните клапи. Можете да използвате не-натриева сол вместо редовен сол.
• Ако приемате диуретици (fusid, Kaluri, dizotiazit) трябва да се прецени всеки ден по едно и също време и в същите дрехи, както и записва резултатите. Увеличаването на теглото с над 0,5-1 кг може да показва натрупване на течности.
  Ядох теглото си изведнъж се увеличи с 2 кг или бързо намалява в продължение на няколко дни - консултирайте се с вашия лекар, за да се промени дозата на лекарството.
• Опитайте се да се избегне запек да се избегне ненужно натоварване на сърцето. Сурови зеленчуци и плодове, богати на ретината продукти могат да ви помогнат, както и физическата активност. Ако е необходимо, можете да използвате глицеринови свещички или други лекарства, които са на разположение над контра.

физическата активност

• По време на един и половина месеца след операция на коронарните съдове, което трябва да превърже двата крака еластични бинтове (или носят специални еластични чорапи), преди ставане от леглото.
  Ластични подобрява циркулацията на кръвта в краката и предотвратява подуване, които биха могли да доведат до отклонения операционна шевове. Превръзка превръзка след къпане и 5 минути за почивка с краката си. Превръзки трябва да бъдат отстранени през нощта преди лягане.
• Мобилност и разумна помощ физическа активност за подобряване на притока на кръв и укрепване на сърцето, подобряване на белодробната вентилация, за подобряване на апетита и съня, и по този начин да помогне в процеса на възстановяване.
• Физическата активност трябва да съответства на това как се чувствате и се редуват с периоди на почивка, позволи да се възстанови. Увеличете натоварването постепенно от ден на ден.
  Преди освобождаване от отдела на физиотерапевт ще препоръча най-доброто упражнение. Изкачване на стълби, както би трябвало да започнат с няколко стъпки и да се редуват с периоди на почивка.
  Почивай, разположена в леглото, се препоръчва само по време на следобедна дрямка и сън през нощта.
• Пешеходна - най-добрият вид на физическа активност след сърдечна операция, при условие, че и да отидете върху равна повърхност, с добро време (не е твърде горещо или студено), или веднага след хранене.
  Препоръчително е да се придружава и да вземе бутилка с вода.
• Не поставяйте краката в седнало положение.
  Възходът на леглото трябва да се извършва постепенно, на етапи:
  • Включете своя страна
  • Намалете краката надолу
  • Седнете на леглото и изчакайте няколко минути
  • нагоре
• Ако седите дълго време, че е желателно да се повиши на краката на стола и краката правят упражненията, докато се научи fizioterapist, за да се избегнат задръстванията.
• Стернумът (в противен случай той се нарича костен гърдата или гръдната кост) се слива при 6 седмици след операцията.
  През тези 6 седмици трябва да избягвате движения, които създават натоварване на гърдите:
  • Не вдигайте повече от 2,5 кг (за боклук, пазарски чанти, пълни с тенджери, чанти и т.н.)
  • Не се отвори или затвори плъзгащите се врати и прозорци, не се движат на мебелите.
  • Не измиване на подове, не използвайте инструменти, които изискват физически усилия (например прахосмукачка).
  • Не карам кола, мотоциклет, велосипед.
  • Плувен е забранено в рамките на 3 месеца.
• Въпреки това е възможно да се извърши лека домакинска работа (за определяне на масата, за да мие чинии и други подобни. П.).
• Както и всяка друга физическа активност, секс, също трябва да се върне бавно, в спокойна обстановка, когато не сте уморени, и след хранене. Ако се чувствате умора, сърцебиене или недостиг на въздух, да се отпуснете за няколко минути.
  Не забравяйте, че секс, по отношение на физическата активност, е появата на по стълбите към втория етаж.
  В случай на болка в гръдната кост рана може да пол лежи на една страна в това положение, натиск върху гърдите и намаляване на дишането по-гладка и безплатно.

Примерни упражнения

Упражнения за коригиране на стойка:

След сърдечна операция поради болка, умора и слабост може да се появи изменения в позата. Препоръчително е да се опита да запази гърба си изправен и да се отпуснете раменете, вдигане на главата си.
Правилното положение на тялото облекчава напрежението в мускулите и ви позволява да се движат с минимална болка.
Препоръчително е да се повтори това упражнение 2-3 пъти на ден с паузи за почивка.

Дихателни упражнения:

Поставете ръцете си в долната част на гръдния кош, направете бавно въздух през носа си, което позволява на гръдния кош да се разширява и да направи бавно издишайте през устата в продължение на няколко секунди.
Това упражнение се повтаря 5 пъти.

Упражнения за раменния пояс:

Извършва се седи на един стол с гръб.
Бавно вдигнете и спуснете протегнати ръце.
Бавно вдигнете ръцете си към височината на раменете, се разтвори в ръка, се върнете в изходно положение, долната част на ръцете.
Повдигнете раменете ( "рамене") - по-ниска.
Ръцете поставени на раменете си и направи въртеливо движение напред и назад.
Всяко упражнение трябва да се прави 5 пъти.

Упражнения за релаксация и стрес на гръдния кош:

Ръцете поставени върху раменете, носят на ръцете сгънати в лактите пред вас, да си поема дъх, за да се разтвори в ръка - издишайте.
Наведете главата си наляво, надясно, с което ухо към задната част на главата се отклонява наляво и надясно.

Упражнения по обща релаксация:

Тези упражнения се препоръчва да се извърши по няколко пъти на ден, за да се облекчи общото напрежение.
Преди започване на упражнението, да се отпуснете, ясни очила, обувки.
Препоръчително е да се изпълняват тези упражнения, докато седи на стол или на стол, на проветриво тиха стая с слабо осветление, ако ви е трудно да седи, тези упражнения могат да се извършват, докато лежи в леглото с възглавница под главата си.
Крака рамото ширината на раменете, петите навътре, ръцете до тялото,
Отпуснете раменете и мускулите на лицето, затворете очи, диша бавно, докато диша през носа понижаване на диафрагмата, максимално запълване на белите дробове с въздух.
След това се бавно дъх, опитвайки се да се освободи от белите дробове въздух присъства в тях.
Опитайте се да дишате равномерно, спокойно и ритмично.
С всеки дъх, облекчава стреса, може да стане по-спокоен и по-голям ли мир надолу.

Следващото упражнение е насочено към напрежението и релаксация на мускулите:

За да усетите разликата между тези държави, като е възможно, стиснете ръцете в юмруци, колкото е възможно, да се почувства напрежението в мускулите - опънат юмруци.
Почувствайте разликата между напрежението и релаксация, опитайте се да се концентрира върху състоянието на релаксация.
Ръцете ви са отпуснати и спокойни.
"Дръпни" главата си в най--силно се усеща напрежението постепенно изчезва, оставяйки ви.

След отпуск рехабилитация (около 2 месеца), можете да се върне на работа.
Ако работата ви включва физическо натоварване, е необходимо да се разшири отпуск (в съответствие с препоръките на лекуващия лекар) да завърши възстановяването.

Съхраняване на копие на извлечение от медицинската история и допълнителни медицински документи (рентгенови лъчи, лабораторни тестове), при посещение на лекар, че е желателно да носят.