Red барбун печен в пещ

Обичам да ловят риба. Радвам се да го готви най-малко всеки ден! И съпруга си, изслуша исканията на сърцето ми, купил барбун. Много вкусно съдия риба за себе си!

Мълет - морска риба. Опитайте я вкусна, много мека и нежна. Сама по себе си, че е много полезно. Това тегло на различни витамини и минерали добивния. И в един кефал все още го наричат, рибено масло се цени високо: тя е много нежен, полезни и мирише добре.

И това не е риба калории. Възможно е да се яде за тези, които внимателно гледане на тяхната фигура. Той няма да добавите допълнителни сантиметра в талията. За разлика от тях само се насища организма с най-полезните вещества и минерали. В допълнение, тя е полезна за организма на детето, което се разраства и трябва да бъде здравословна храна.

Децата ми обичат рибата. И така барбуните, реших да се пекат във фурната. Оказва се, ароматно и вкусно.

2-3 трупове на барбун,

Везни имат голям кефал. Тъй като това е лесна за почистване. Аз се промият рибата под течаща вода и четка от люспите.

Изваждам вътрешностите и отсече главата. Добавям много малко подправки и сол и черен пипер.

Давам рибата малко лягат към разтвора на сол и той ще се насити подправките. Аз го разпространи върху лист фолио, което е с мокет. Аз нарязани лимона на филийки. Лимонов сок вода рибата от двете страни.

Сложих парче лимон близо барбуните. Тя щеше да ги пекат.

Аз с фолио барбун внимателно, за да се избегнат дупки.

Аз изпращам в предварително загрята фурна на 180 ° C. Пече риба за около половин час.

Това се получава, като след изпичане. Красива, ароматен и невероятно вкусно! Обичаше децата, а след това аз бях в състояние да ги нахранят полезна храна!

Пригответе се за барбун ли сте? Аз я обичам да се пекат?