Рецепти за отслабване бани у дома (терпентин, сол, Бишофит, и т.н.), коментари
Принцип бани ефект върху теглото
По време на приемането, топла баня загрява подкожната тъкан, ускорява кръвообращението и разширява кръвоносните съдове - тези процеси мобилизиране на телесните мазнини и улеснява отстраняването им. Мазнини не е разбит, но това става по-еластична. Ето защо е препоръчително, да лежи във ваната, направете лек масаж самостоятелно - благодарение на механичното действие върху проблемните области и устойчивост на вода, такава процедура ще допринесе за загуба на тегло.
Добавянето на вода помага за укрепване на специалните съставки "Атака" на мазнините и премахване на токсините. Повечето от компонентите на състава на бани за загуба на тегло, заедно с токсините се отстранява излишната течност и облекчаване на подуване. Известен бонус: с редовна употреба ще напусне не само наднормено тегло, но целулита.
След една процедура да отслабнете до 2-3 кг, но един бърз резултат се постига благодарение на загубата на вода от организма, така че след няколко дни на теглото се връща към предишното ниво. За стимулиране на загуба на тегло, баня трябва да се комбинира с разумна диета и физически упражнения.
Видове композиции за загуба на тегло и използването на правила
Повечето от съставките са добавени към ваната за загуба на тегло, е под ръка по всяко домакиня: мляко, мед, сол, оцет, горчица, билки. Липсващи компоненти могат да бъдат закупени в аптека или магазин за хранителни стоки.
Общи указания и инструкции
- По-добре да се изкъпя, а вечер, 1-2 часа преди лягане, за да може да се отпуснете и да легне под одеяло. През нощта се увеличава обмяната на веществата, така че процесът на загуба на тегло, активен банята, ще продължат, дори по време на сън.
- Преди да започне процедурата трябва да си взема душ, за да очисти кожата от нечистотиите и натрупани на ден на мазнини.
- След баня, изплакнете тялото ви не се нуждае, е желателно да я оставете да изсъхне по естествен път и сложи нещо топло или да легне под слой за около 30-40 минути.
- Водата трябва да бъде горещо, оптималната температура - 37-38 ° С
- Оптималната дълбочината на потапяне - точно над кръста, като по-високо ниво на водата осигурява допълнително натоварване на сърцето. Няма нужда да се притеснявате, че ако горната част на тялото не се потапя във ваната, тя няма да отслабнете - метаболитна активация се случва в тялото.
- Потапя главата и повече човек в баня с разтвор за загуба на тегло е невъзможно.
- При първите признаци на влошаване на здравето процедура трябва да спре, да вземе душ и да легна в продължение на 15-20 минути.
- 2 часа преди и след баня не трябва да ядат храни и газирани напитки.
- В менструация баня за загуба на тегло не се препоръчва да се вземат.
- За да се постигне забележими резултати трябва да се вземат редовно баня в хода на 1-2 седмици.
- Преди време е препоръчително да се консултирате с лекар, за да се идентифицират възможните противопоказания.
Важно: не е необходимо да се увеличи дозата на компоненти, е изпълнен с усложнения за тялото и отрицателна реакция на кожата.