Развитие на рамото изкълчване след физическа терапия, упражнения, масаж, болки в ставите
Много често обикновените хора се сблъскват с необходимостта да се упражнява след разместване. По-често те се оказват лице в лице с този проблем, тъй като след извънболнична оправя това те да бъдат изпратени у дома. В същото време те говорят само за това колко време не можете да вдигнете ръката си, забравяйки да спомене как да развиват засегнатата става след продължително обездвижване.
Използването на техники за физиотерапия, за да се развие в неразделна част от периода на възстановяване. Упражнение терапия в дислокация на раменната става започват от първия ден след неговото намаляване. В това показва строга фиксация съединителни специални превръзки, които осигуряват бързо възстановяване на увредените тъкани. Но трябва да се фиксира само съвместно. Поради това е необходимо да се извърши движението и в други сегменти на горния крайник.
Развитие на раменна става луксация от флексия-удължаване на пръстите, ръцете, предмишницата в лакътя.
Достатъчно, за да издържи на болката в ставите! Напишете рецептата.
Изометрично свиване на мускулите на рамото и предмишницата. Това означава, че с фиксиран раменната артикулация произвеждат произволни напрежение определени мускулни масиви.
Редуването на активните и изометрични мускулни контракции, придружени с опити за движение в определена кръстовище или активни движения право да се развива. Те се изпълняват последователно болни и здрави крайници.
Тези методи на физическа терапия след дислокация на раменната става продължава до три седмици, докато съединението се имобилизира.
Използване триъгълна превръзка след преодоляване 3 седмица бариера. Моите пациенти са доказано средство за защита. чрез която можете да се отървете от болката в продължение на 2 седмици, без много усилия.
През този период изпълнява движения, насочени към развитието на мускулите на раменния пояс: леки кръгови движения с ръцете (с изключение на отвличане нагоре), вдигане на раменния пояс (както се вижда от жест означава "не знам" фраза), смесване, остриета за разреждане на движение флексорният-екстензия в раменните стави с краткосрочен план забавяне при екстремните точки. Главното условие, когато се възстановява от дислокация - Не изваждайте предмишницата с забрадки.
След отстраняване на показано триъгълна разширение превръзка обхвата на движение на нормалното ниво. На първо място, повдигане на празната ръка, а след достигане на напълно безболезнено за тяхното изпълнение, четката се поставя гира. теглото им се увеличава постепенно. Да не се получи твърде рано да се изложи на раменете на тежки товари, тъй като това може да доведе до повтарящи се дислокация, или развитието на обичайната си форма.
Упражнения и гимнастика
През последния период на развитие в сложни дейности по оползотворяване може да включва допълнителни стъпки. Тази гимнастика след дислокацията на раменната става. Основният критерий за адекватност на товари, сърдечният ритъм и пулс. Това се доказва от увеличение с 25-27% в сравнение с първоначалните фигури в упражненията, които трябва да бъдат възстановени в рамките на три минути. В действителност, тези събития отговарят на засегнатата област на обичайните ежедневния стрес.
Използването на гимнастически пръчка. Такива упражнения с изкълчване на раменната става се извършва за три до четири седмици. Да започнем развитие вземе нейните краища заедно и издърпайте напред, за да се облегне напред и назад, наляво и надясно.
Използването на пръчката като бастун. Когато това е направено на носещото рамо я изправи с нежни клякам, вида на амортисьорите движения на раменната става.
Краищата на пръчката в ръцете, ръцете пред себе си. Цилиндрични движение чрез преместване на горния край надолу, и дъното нагоре и обратно.
Ръцете пред вертикално положение в горната част на ръката на пациента. Изработване максимални ръце повдигане в това положение.
А подобно събитие за развитието се извършва в хоризонтален режим на ръцете.
Същото упражнение може да бъде направено в легнало положение.
Масаж с изкълчване на раменната става
Комплексът възстановяване и развитие включва не само методите на физикалната терапия и гимнастика. Не забравяйте да използвате масаж. Неговата основна задача
подобряване на кръвообращението процеси засегнатата област, което ще ускори абсорбцията на хематоми, намаляване на подуване и мускулна хипотрофия предупреди укрепване сухожилие, капсула и сухожилие заключване формация. Започнете прилагането му в рамките на 2-3 дни след намалението.
Достатъчно, за да издържи на болката в ставите! Напишете рецептата.
развитие Техника състои от последователни етапи:
- Light движение помилване на засегнатата става, раменния пояс и рамото.
- Триенето дълбоко масажира тези зони.
- Point-налягане в зависимост от вида на местните кръгови движения на пръстите, които трябва да преминат през всички засегнати райони.
- Прецизиране на пръста.
- Пълна масаж в рехабилитацията на изкълчване на рамото повтори помилване.
Продължителността на лечението е около 13- 15 минути.
2629 RUB 2785 RUB 3720 RUB 2970 RUB
Има противопоказания. Консултирайте се с лекар.