Разтворим цикория - полезни свойства и противопоказания

Цикорията е известно, че много хора като лечебен миг напитка на вкус и цвят е много напомня на кафе. Тя често се консумира на сутринта, за да развесели и да попълните на организма с енергия. Но не всеки знае какви са ползите за бързо цикория и дали може да се пие за всички.

Описание на завод

Цикорията - многогодишно цъфтящо растение, което расте главно в тропиците, или райони с умерен климат. Родното място на завода Сложноцветни е брега на Средиземно море, но често могат да бъдат намерени в Евразия, Австралия, Нова Зеландия и Северна Америка.

Билков култура има силно масивен корен, чиято дължина може да достигне повече от десет метра. Задълбочено m стволови намира заоблен или свива в краищата на листата са къси, които са сгънати в гнездото.

Цикория цъфти в средата на лятото, големи предимно сини бисексуални цветя. Вид на съцветие - кошничка, заобиколен от двойна обвивка. Цветя постепенно се отварят в слънчево време, а понякога и напълно да останат затворени и в облачни дни. Плодът на растението - achene, който се образува по-близо до есента.

Дивата цикория има повече от шест вида. Тя може да бъде намерена в покрайнините на ниви, ливади и горски ръбове и крайпътни в междуселските пътища. Култивирани, често се отглеждат в градини многогодишно растение се състои от два вида - обикновен и цикория салата, чиито корени се използва за хранителни цели.

Химичният състав на цикория на

Най-ценните елементи се събират в кореновата система на растенията. Тя притежава много вещества, които лесно се абсорбират от организма. Важен вещество, съдържащо се в цикория е инсулин. Повече от петдесет процента от своята форма в корените, също обогатен с много полезни компоненти:

• органични киселини;
• горчив гликозид;
• въглехидрати;
• протеини;
• етерично масло;
• пектин;
• витамини - В1, В2, В4, А, С, РР и Е;
• микроелементи - фосфор, калий, желязо, мед и натрий.

Дълги корени от цикория, богати на танини и смолисти вещества. Те също имат сол и мазнини.

Значителна стойност до листата на растението, поради наличието в тях на инсулин. Цветът е въглехидрат, съдържащ органично вещество - глюкозид tsikorin която след пресата разцепване глюкоза.

Полезните свойства

От корените на растенията да прах, който се разтваря във вода, образувайки лечебен напитки с аромат на кафе. В долната част на културата, който съдържа много съществени елементи за здраве е била успешно използвана за изцеление. При редовна употреба цикория е много полезна, защото тя притежава ценни свойства:

• укрепва защитна реакция на организма;
• подобрява функцията на черния дроб;
• обогатяване кръвен състав;
• благотворен ефект върху сърцето;
• Той има успокояващ ефект върху нервната система;
• Той помага на храносмилането;
• Той премахва от тялото всички вредни вещества
• повишава апетита.

Цикория е член на някои лекарства, тъй като тя има противовъзпалително, антипиретично и холеретична свойства.

Много добро действие, когато се прилага външно осигуряване на настойки и отвари. Те спомагат за лечение на рани, циреи, екзема и други кожни лезии.

Кой не трябва да използва цикория - противопоказания

Ако вземете най-доброто от незабавни цикория, нещо, което много вреди, че не работи. И все пак, в присъствието на определени болести консумира напитката само с разрешение на лекаря:

• хемороиди;
• заболявания на дихателните пътища;
• невротични разстройство;
• гастрит;
• язви;
• разширени вени;
• черния дроб и бъбречни заболявания.

Вие не можете да вземете от цикория деца до две години и при алергия към компонентите в предприятието.

Цикорията диета

Instant напитка от корените на тревисти растения се използва не само като полезен заместител на кафе, но също така и добър да помогне в борбата срещу наднорменото тегло. В своята структура има три компонента, които са много важни в процеса на загуба на тегло:

1. Intubin - горчиво вещество с възможност за премахване на токсините от тялото и подобряване на функционирането на стомашно-чревния тракт. Той ускорява метаболизма, предотвратява образуването на мастни депозити.
2. Пектинът - на захарин, състояща се от разтворими фибри. Тя помага на организма бързо да се отървете от натрупаните мазнини в клетките.
3. Инулин - растение полизахарид. Под влияние на стомашния сок от това вещество се получава фруктоза, която изпълва тялото с енергия, без да добавя допълнителен килограм телесно тегло.

Разтворими цикория консумират повече като диуретик, което се отразява и загуба на тегло. В допълнение към неговите стотина грама съдържа само седемдесет и две калории, което прави напитка от корените напълно диета.

Семена ленени за отслабване - ползи и вреди

Цикорията за деца

Instant напитка с вкус на кафе е добро за децата. Той изпълва тялото ценни витамини, укрепва имунната система, повишава апетита и подобрява храносмилането. Цикорията също помага да са научили добре млечна киселина.

Яжте миг напитка може само деца след две години. Често това се смесва с топло мляко. Максималният процент на тази възраст не трябва да надвишава две чаши на ден. В продължение на четири години, цикория доза може да се увеличи до три чаши.

Децата да се подготвят напитка от корените на тревисти растения с мляко, мед и лимон. Можете да добавите прах цикория в най-различни детски храни. Но преди да се направи, трябва да бъдат изпитани в детско меню в зависимост от поносимостта на това растение. При най-малкото проява на алергична реакция цикория трябва да бъдат отстранени от диетата на детето.

Instant напитка за жените

Корени от цикория има благоприятен ефект върху женското тяло. Редовният прием на напитката помага за облекчаване на болката по време на менструация и да се намали появата на гъбични инфекции.

Разтворим цикория е ефективна в борбата срещу целулита. Две чаши напитка годни фолиева киселина дневно процент, който дава кожата твърдост и еластичност. А това за пиене в размер на сто грама може да се резервира от деня на витамин А. Този ценен компонент предотвратява образуването на бръчки, прави кожата опъната.

Алкохол от корените често пият с мигрена и мускулна болка. Цикорията почиства организма от холестерол и помага при лечението на безсъние, подобрява настроението и укрепване на здравето.

Приготвяне на върба-билка

майчинство

По време детероден женско тяло изразходва много енергия и усилия. Много полезен в този период, разтворим цикория, тъй като тя е в състояние да:

• пречистване на кръвта;
• увеличаване на хемоглобина;
• облекчаване на емоционален стрес;
• подобряване на метаболизма.

Такава ароматизирана напитка се препоръчва за бременни жени за облекчаване на гадене, запек и стомашни киселини.

Цикорията е много полезна, както за бременни и кърмачки. Той укрепва организма, насищайки я с всички необходими вещества за здравето. И все пак, трябва да се консумира в умерени количества и само с разрешение на лекар, който ще провери, че няма противопоказания за употребата на лечебна напитка.

Как да изберем и съхранявайте миг цикория

За производството на полезни прах, който лесно се разтваря водата, използвана обелени цикория корени. Тяхното предварително смлени, пържени и приготвена за да се получи екстракт, който се суши в специални пещи за образуване на прах.

С покупката в магазина миг цикория, трябва да се обърне внимание на опаковката, които трябва да бъдат запечатани. За да купите здравословна напитка, избягвайте фалшификати, което трябва да знаете някои характеристики на прах:

1. Само с едно натискане на опаковката трябва да се оправи ронлива прах. Наличието на съсиреци показва нарушение на правилата, регулиращи съхраняването или повреда на опаковъчния материал.
2. Съставът на допълнителни вещества и аромати на продукта не трябва да бъдат включени. напитка вкус трябва да бъде наситен, но не рязко.
3. Уверете се, че когато купувате трябва да се обърне внимание на срока на годност на праха.
4. Цвят прах от цикория корени зависи от степента на изпичане. Като правило, това е тъмно кафяво, а понякога това е светло кафяв.

Добро качество на прах не трябва да се стрие на прах. Всеки компонент има размер на частиците от около един милиметъра. То може да бъде под формата на гранули.

Съхранявайте продукта за получаване на полезна напитка в добре затворен контейнер. Бране само суха лъжица. прах срок на годност от около една година при температура до двадесет градуса.

Как да се подготвите за прах от корените на дома цикория

Цикорията често се отглеждат в близост до къщата за готвене здравословна напитка. Направи свой собствен разтворим прах от корените на това полезно растение е модула. За да направите това:

• изкопае дълъг корен;
• старателно чисти и изплакнете;
• мелене в месомелачка;
• малко сухо във фурната;
• Скара в коритото до характерната миризма и светло кафяв цвят;
• кафемелачка за мелене на.

Готовият продукт се поставя в стъклен буркан плътно затваряне. За приготвяне на напитката в чашата досадно за добавяне на два малки лъжици завършен прах, изсипва вряща вода и се разбърква. Пийте трябва да варят в продължение на около три минути. Използвайте го с захар или мед. По желание можете да добавите млякото.

Коментари по прилагането

Лекарите за лечебна напитка много положително. Препоръчително е да се използва вместо кафе, тъй като тя е обогатена с различни вещества, които са много необходими за организма през целия ден. Основното нещо е да не се прекалява прием на здравословна напитка.

Цикорията - един чудесен инструмент за борба със затлъстяването. Не чай за отслабване, не може да се сравнява с него. Като го всеки ден и може да се занимава с фитнес през изминалия месец да губят повече от пет килограма и да се подобри състоянието на организма.

Разтворим прах от цикория не само вкусни, но също така много полезни. Той изпълва с енергия, която е достатъчна за целия ден. Необходимо е да се използва цялото семейство за общото здравословно състояние.

Направо от обичайното кафе сутрин, за да бъде полезен с цикория първоначално трудно. Той е малко по-горчив, и има специфичен аромат. Можете да добавите да опитате сметана и мед напитка. Настроение повдига не по-лоша за кофеин и витамини в него повече.

Това е един много ценен продукт за здраве. Особено добър за добруването по време на бременност. Пийте трябва да бъде два пъти на ден в продължение на една чаша. Този продукт е чудесен помощник в токсикоза.

Цикорията е необходимо да се използва през цялото време. Той подмладява организма и подобрява състоянието на кожата. При закупуване на тази напитка, което трябва да се обърне внимание на опаковките. Добър продукт за съхранение е опакован с плътно прилепнали резе.

Въпреки, че вкусът на цикория е разтворим вид вкус, но стойността е достатъчно голям. Неговият състав е обогатен с витамини и инсулин. Особено ценни за пациенти с диабет напитка, така че ка то не съдържа захар.

Предимствата на разтворим цикория много. Той е полезен, естествено, вкусно и ароматно. Като го на сутринта всеки ден, можете да забравите за студа. Пийте е необходимо за всички, за укрепване на имунната система.

Цикорията - перфектен миг напитка. Постоянният консумацията на кафе е вредно за черния дроб. Тя може да бъде заменен цикория прах. Което ще доведе до много по-полза. Напитка, направена от нея има прекрасен аромат и приятен вкус. Тя може да се добавя към сок или мляко, за да засадят една лъжица мед. Вземи добър естествено средство за подкрепа на здравето.

Разтворим цикория - това е ценен продукт, който има добър вкус. Коригирайте яде едно питие можете да избегнете много заболявания, поради способността цикория за засилване на защитните сили на организма, той насища с полезни вещества.

Първият път, когато жена му наля чаша и даде пробвам, като яката да я излее (тя каза, че е купил нова кафе вкусно в магазина). След това, с мляко, с опитах захар, ммм, вкусно, после попитах за едно питие, че така .... И се оказа,. Същите сини цветя са навсякъде през лятото))). Така също и ползите от това да пият много. Така цикория се установява в нашата кухня и ще се радваме да го пия! Благодаря за статията, че ще бъде полезна за много хора.

Между другото, аз не знаех как изглежда жив) Оказва се, че ние я имаме навсякъде и дори да расте на моя сайт) интересни растения и е полезно!

Аз съм сега се опитват вместо пиенето на кафе. Докато подобно, но на вкус не е същото ... Но по-полезно от кафе)

"Здраве в Дома" VKontakte