Разделяне, определение, дълбочина на мускулите

">

Разделяне, определение и мускулна дълбочина са важни критерии за културист производителност, те могат да бъдат ключът към победата или поражението на платформата. Помислете за тези понятия по-подробно:

Определение - визуални подробно мускулни влакна на отделни влакна поради ниския процент на телесните мазнини. Чрез намаляване на нивото на мазнина и вода за отстраняване на излишната кожа плътно приляга изгодни подчертаване мускулни влакна и подробно разработени мускулатура спортист. Въпреки това, определението - не е просто освобождаване на мускулните влакна чрез изгаряне на мазнини, всеки може да се губят мазнини чрез диета, но няма да има мускула на плявата, която присъства в културисти. За да се постигне желаното състояние на хиперплазия на мускулните влакна е необходимо (увеличаване на броя на мускулните влакна) се постигат както чрез старата добро обемен обучението и поради фармакологична подкрепа (хормон на растежа) на. Разбира се, самите стероиди косвено се отразяват благоприятно и хиперплазия, защото мускулните влакна не е в състояние да растат повече от два пъти на КС се ускори този процес, което е неизбежно настъпва хиперплазия за по-нататъшно адаптиране на натоварването, също използването на AC (особено тренболон) Подобрява инсулин-подобен растежен фактор директно допринася за първия тип на мускулните влакна хиперплазия. В бъдеще новите челната мускулни влакна, за да попълнят миофибрили за увеличаване на мускулната плътност (т.е. обучение обемна заменя обучение за хипертрофия миофибрили). Допълнително сушене и отстраняване на вода само подчертава постига чрез тренировка напредък. Този подход води до слама или сено влакна, които виждате, когато позира спортисти. В обобщение може да се каже, че определението - набор от ниско съдържание на мазнини процент, хиперплазия и достатъчна пълнота на мускулните влакна.