растежа на косата, което определя и как да се ускори растежа на косата
Интересна онлайн
Когато става въпрос за загуба на тегло, често е по-съвет: често ядат храни с отрицателни калории. Тези продукти се твърди, че са много зеленчуци като целина, зеле, зелени. Яжте целина с магданоз и hudey - "забележителен" формула за загуба на тегло.
Разстроени нерви - това е истинско и глобален проблем на човечеството XXI-ви век. Нашата задача - да се намерят ефективни методи за неговото решаване.
Повечето жени се грижат за състоянието на косата си, защото косата - е истинската украшение съперник, с когото не може нито скъпоценни камъни, нито модни тоалети. Жена с луксозни коса не остава незабелязан дори в голяма тълпа. Дългата коса винаги е на мода, а през последните години, плитки са се превърнали в най-стилна тенденция.
Тъй като косата расте
За да разберем дали можем да засегне растежа на косата, трябва да знаете, тъй като те растат. Растежа на косата е много на нашата планета, е обект на цикличност. Ден на косата расте по-бързо, отколкото през нощта, зимата и есента - по-бавен, отколкото през топлия сезон на годината. Темпът на нарастване зависи от много фактори, а не е едно и също в различни хора. Максималната скорост на растеж постигната по време на периода от 14 до 16 часа. При деца, косата расте около 13 мм на месец, като процент възрастен достига своя максимум - около един и половина сантиметра за един месец, до стария косата расте по-бавно през цялото, сантиметър на месец.
Животът на всеки косъм преминава през няколко етапа: бърз растеж, почивка и загуба. Първата фаза е наречена анагенна, докато е интензивен разделяне на фоликул клетки, поради което настъпва растеж на косата. Подсилен от растежа на косата папила, която е прикрепена към космения фоликул. Това папила е богата на кръвоносни съдове, които снабдяват с коса "храна" за клетъчното делене. Продължителността на този период, което на първо място зависи от максималната дължина на косата, която може да бъде постигната чрез генетично обусловена. Коса живеят средно две до пет години.
След този период настъпва нов период в живота на косата - Катагенната. По това време, клетъчното делене е спрян поради прекратяването на властта чрез космения папила се свива и започва да се покачва постепенно до повърхността на кожата. Тази фаза трае няколко седмици.
След това идва на сцената на телоген - естествен края на живота на косата. Тя трае около три месеца, по време на които косата пада. Косата остава начело в момент, когато се роди под нов живот - нова коса. След пълното отмиране на папилата, не се случи, то само атрофии, "сух", а след почивка етап изпълва с кръв и започва да се даде храна за растежа на нова коса.
Разбира се, косата мине през всички тези етапи не са в същото време, в противен случай човешката глава ще изглежда напълно плешив, а след това с луксозна коса на главата. Понякога масивна загуба на коса не е изобщо какъв цвят патологични процеси се случи и това, което скоро ще започне интензивен растеж на нова коса. Например, много вероятно сте забелязали, че в края на зимата - началото на пролетта много косата падат. Това е свързано не само с недостиг на витамини (което също е доста вероятно), както и факта, че старата коса направи място за нови такива - защото косата расте в цикъла.
Какво определя растежа на косата
Както вече посочих, много фактори оказват влияние върху растежа на косата. На първо място, това е генетика. Притежателите на лукс "грива" е вероятно да се роди деца, за които косите им ще даде основание за гордост. И в семейства, където мъжете започват да отиде плешив рано, ние не трябва да очакваме потомство с дълги плитки.
Генетиката е отговорен за растежа на косата, че зависи от това състезание. Например, азиатци имат най-дълга и силна коса. Продължителността на живота на косата представител монголоидната раса повече от европейците. И скоростта на растеж е по-висока. Ето защо, по-рядко може да се конкурира с Европейския азиатската дълга коса.
Но ако въздействието върху генетиката не можем да, тогава се осигури достатъчно добра храна за растежа на косата, което можем. Всъщност, без адекватно хранене е невъзможно да се разделят фоликул клетки. Доброто хранене е възможно, когато тялото на всички важни съставки на нормалното, циркулацията на кръвта, от която всички тези вещества достигат до космената луковица чрез папила.
Всяка неизправност на вътрешните органи също се отразява в косата, по-специално от скоростта на растеж. Работата на жлезите с вътрешна секреция: надбъбречните, хипофизната, щитовидната жлеза - отразява на растежа на косата. Косата реагира на всякакви хормонални промени. Например, по време на бременност или кърмене vskarmlivaya дете, жените често започват да губят косата си, а това се дължи не на бедните хранителни или здравни отклонения (напротив, по време на бременността жените са по-тясно наблюдение на хранителния режим на полезност и здравословното състояние), и някои хормонални ,
Поради тази причина, косата започва да расте по-лошо и по-трудно да падне по време на менопаузата - анаген фаза се намалява, но фаза телоген удължава. Обикновено пациенти в напреднала възраст не е възможно да расте дълга коса - техния жизнен цикъл се съкращава и намален темп на растеж.
Хранене за растежа на косата
От голямо значение за растежа на косата е силата в истинския смисъл на думата. Не на последно място красива коса представители на монголоидната раса, свързани с особеностите на тяхното хранене: изобилие от морски дарове, които са доставчици на полезни витамини и минерали за коса.
За значението на правилното хранене за растежа на косата, много жени се учат, когато отидете на диета. Недостигът на диета на диета веднага отразено в растежа на косата. Те умират в съответствие с жизнения цикъл, и растежа на нова коса забавя. След като една жена се връща в питателна храна, фоликулите започват да се събуди и да даде живот на нова коса. Коса "като" витамини А, С и Е, биотин, както и магнезий, калций, хром, йод, желязо, фосфор, цинк и много други вещества. Полезно за растежа на косата в млечни продукти, риба и морски дарове всичко, месо и бобови растения, ядки, бирена мая.
Как да се ускори растежа на косата
Въпреки привидната фаталност генетична предразположеност към определен тип коса, можем да регулирате скоростта на предаване на техния растеж. На първо място, трябва да се преразгледа диетата си, го напълни с продукти, които са полезни за растежа на косата. Повече протеин, тъй като те са градивните елементи на нова коса. По-мазна риба, която е доставчик на мастни киселини.
На второ място, трябва да добавите специални минерални и витаминни комплекси. съвременна фармацевтична индустрия предлага много варианти на тези комплекси.
За растежа на косата трябва да се обърне внимание ... упражнение. Той не изглежда странно, ако си спомним, че спортните упражнения увеличават циркулацията на кръвта. Поради тази причина, трябва колкото е възможно повече, за да ходят на чист въздух, обогатява кръвта с кислород, което има положителен ефект върху скоростта на растежа на косата.
Стимулира растежа на косата Масажирайте кожата на главата, тъй като подобрява циркулацията на кръвта. Той подпомага растежа на косата и ежедневно сресване. Гребен, което помага да се премахне умира косата, намалява фаза телоген ускоряване на узряването на нови космени фоликули. Разбира се, трябва да се срешете внимателно не се стреми да извади слаба коса.
хранене извън
В допълнение към тези начини за ускоряване на растежа на косата, можете да "хранят" космените фоликули от външната страна. Можете да направите това с помощта на специални козметични средства, които се продават в големи количества в козметичните магазини и аптеки в специализираните отдели. Но не може да се харчат пари и да се подготвят маски за коса в домашни условия. Ефектът от тях не по-малко важно, е да се направи маска на регулярна основа.
Маски за растеж на косата
Една супена лъжица мед, за да се затопли малко, добавете жълтъците, разбъркайте добре. Нанесете маската върху корените на косата, останки разпръснати по цялата дължина. Увийте косата за един час, след това измийте маската с топла вода и шампоан.
20 грама хлебна мая, смесени с две супени лъжици черен пипер (черен пипер тинктура в водка). Кандидатствайте за един час, за да приключи, да се измие. Pepper дразнещ ефект, увеличава притока на кръв към космените фоликули и мая - идеална хранителна среда.
Супена лъжица масло от репей смесени с яйчен жълтък, една супена лъжица мед, добавете малко мая и една чаена лъжичка бренди. Загрейте маската и нанесете върху корените на косата топли. След половин час изплакване.
Супена лъжица сух горчица разрежда с гореща вода, добавя се супена лъжица репей масло. Тази маска подобрява циркулацията на кръвта и подхранва крушка. Важно е, когато използвате тази маска, така че кожата на главата не беше рани.