Работещи града - съвети и трикове
Как да стигнем до финалната линия жива и здрава
Здравейте на всички. Така че, ние трябваше да се включат в конкурса за градски ориентиране бягане Сити. Ура!
Ние Алла дългоочаквания следващата писта в Москва. Проучихме историята на Москва, да лети за решаване на трудни пъзели в маршрута. Те водеха здравословен начин на живот, бягане, прави гимнастика. Само да бъдат готови за бягане Град Москва. Ние дори се изкачи на връх Адам в Шри Ланка височина почти 3000 м. Защо не го правят за любимите си игри!
Регистрирайте се на Running Сити
Препоръки Gear
Просто имат специални изисквания за оборудване с помощта на някои превозни средства от:
- При използване на каска за велосипед са задължителни и работа фар червено. Препоръчителна лампа, телевизор с кабелна / заключване.
- При използване на ролкови кънки, каска задължително и твърда защита на ръцете. Наколенници се препоръчват.
- При използване на мотоциклети (включително скутери) задължителна каска за мотор.
Внимателно прочетете параграфа "Преместването из града." Състезателите се движат из града на общо основание, при спазване на правилата за движение. Нарушенията строго наказани. От наказателни точки, като се изключват от играта. Следвайте правилата на доброволците, разположени само в "удобен" нарушаване на правото.
И още един важен парче съвети. Носете удобни обувки. Не мода или винтидж обувки! Тип I се разхождат из Москва и ще fotkatsya. Ако решите да носи нещо ново - намерете добра възможност! Носете изпитани от времето обувки, в зависимост от метеорологичните условия. Да ходят много. До вечерта, краката започват да падне.
Е, почти всички. Искате ли да участвате в конкурса за градски ориентиране работи City - не е твърде късно да се регистрирате. Може би ще се видим в началото или в един от най-CP)
Абонирайте се за актуализации на блога и да получите най-новите статии в пощата