Работата в емоционална терапия изображение потиснати и репресирани гняв

Гняв - защитна емоционална реакция, която управлява индивида да преодолее противоположни сили него, за да отвърне на удара или да навреди на някого, да атакува някой да го победи. В заплашително ситуация, тази емоция може да бъде полезен, мобилизира на индивида ресурси и спомага за преодоляване на опасността или препятствие. Това се превръща в проблем, в случаите, когато гневът е Overkill или неадекватна. когато той не помогне, но решаването на проблема пречи и създава ненужни конфликти, когато тя се отразява отрицателно на благосъстоянието и здравето на индивида. Например, някои хора намират гняв единственото и универсално средство за решаване на проблемите, те не знаят друг начин, разбира се, те ще получат награда за този начин на живот, много по-трудно, особено ако те се опитват по този начин да се реши вътрешните си проблеми.

Гневът може да бъде експлозив, който е насочен към външни обекти или имплозията, насочена към себе си. Експлозивен гняв се проявява в агресивна действия, обвинения, обиди, комуникация #xAB; на високите тонове # Xbb;, морално или друг натиск и т.н. Имплозията гняв се проявява в самокритика, чувство за вина, депресия, самонараняване, изолация и т.н. Един вид на гняв може да се движи в друга, отговаря на смес от два вида гняв, като обида, когато човек е ядосан от друга страна, и в същото време за себе си, така да се каже, #xAB; преглъщане # Xbb; Основно гняв. Истерия, също може да е в резултат на сблъсък между два вида гняв.

Много от психологическите проблеми, дължащи се на потиснатите или потиснати чувства, че лицето не позволява сам да се покаже и опит. Потискане и репресии са главните психологични длъжностни лица в областта на отбраната, за да се премахне от съзнанието си и да забрани упражняването на някои чувства и желания. Ако усещането е потиснат, очевидно е, че някаква сила избухва, буквално от човешкото тяло, и той я възпира и отново и отново #xAB; бута # Xbb; навътре. Ако усещането не е толкова значителен, и физическото лице има силно его, потискането на чувствата може да изглежда да не го безпокоя, но той е изградил бронята на характер и мускулна броня, предназначени за неговото ограничаване. Ако силата на чувстваш много добре, и лицето не разполага с достатъчно енергия, разчупва я истерични припадъци, в безсъзнание тревожност, изблици на гняв, психосоматични симптоми, и т.н. Man нещастен външни за себе си обстоятелство, но причината за недоволството може да бъде в собствените си хронично депресирани чувства. Когато се работи с потиснато чувство, на първия етап е необходимо да се приведе към повърхността като отдушник.

Когато чувството за изместване се отстранява от тялото, изглежда така, сякаш отвъд личността, като вместо това се чувство на празнота и апатия. Желанието да се направи, то #xAB; знак минус # Xbb;, като приказка: #xAB; че волята на това робство - все още # Xbb. Количеството енергия е намалена, всички процеси са бавни и монотонни, хората отдавали най-важното, а всичко останало е без значение. Ако усещането за слаба и силна личност, така че капсулите се случва много лесно, броня построен от вътрешната страна, за да се предотврати нещо обратно. Но тя може да бъде усещане за скука, безразличие и безсмисленост. Ако усещането е силна, и лицето е слаба, тя е отслабена до крайност, такъв човек става като безжизнена, може да има симптом на хроничната умора или дистония. Със силен и внезапно изместване може да възникне загуба на съзнание, чувство на деперсонализация, импотентност, нечувствителност, дори и ступор. Човек по-скоро себе си нещастен от външни обстоятелства. Когато се работи с подтиснатата усещането в първия етап е необходимо да се върне обратно в лицето, след което се прилага методи за положително решаване на проблема.

Може да се потиска и измества от отделните чувствата, но понякога индивидуална го прави с всички сетива наведнъж, той губи способността да се чувстват и да се прави разлика между собствените си чувства, съпричастни и да разберат чувствата на другите (alexithymia). Потискане и репресия на някои чувства се намира навсякъде и във всички хора, но това се случва, че чувството за укриване или изместени толкова старателно, че лицето не показва това чувство на външната плоскост или показва точно обратното по отношение на потискането на чувствата.

Пример 1: Млад мъж призна, че като дете е бил подразни, защото той беше червенокос и луничав. Той дойде до точката на омраза, че е готов да се хване с юмруци по всеки, който го гледаха подозрително. Той се страхува от последиците от гнева си, и да се разбиват увереността му. Той се превърна в силен, ангажирани в бойни спортове, но се държеше с хора, много внимателно и учтиво. Въпреки това, в непосредствена близост до него, човек неволно се чувствах завоалирана заплаха, която противоречи на целия си стил на поведение.

Репресираните гняв се натрупват в слънчевия сплит. диафрагма става постоянно напрежение и поради това естествено дишане спира стомаха, и може да бъде прекъснат чрез естествени процеси в жлъчния мехур, жлъчните пътища и на панкреаса. Това може да доведе до психосоматични заболявания гастроентерологична тип. Също така потиска гневът често води до повишено кръвно налягане, допринася за развитието на пептична язва, напрежение в мускулите на тялото и т.н.

Пример 2. Семинарът, който се провежда в един център на медицинското образование, не е ново момиче. Красива млада жена, да й се обадя Соня, с дълга червена коса и мелодичен глас, говореше тихо и потайно, добре, просто lisonka. Тя беше гастроентеролог лекар, но сама, тази система е сериозно разстроен, по-специално, постоянно изпитва болка в слънчевия сплит. Тя е очарован от участниците обсъждат болестта й (повечето от тях са били лекари), и всички те стигнаха до заключението, че това е психосоматично заболяване. Спрях ентусиазиран обсъждането на лекари и предложи някой натиснете техния проблем за дискусия. Тогава новодошлият е предложил да й помогне. Тя разведена съпруга си преди две години, няма деца, не е много се притеснява, но все пак отиде в нейната болест. Но това не е това, че е бил на две години, но тя не се интересува от мъже, тя се превърна в нейна изненада и смущава, че е време, казва той. Какво да се прави?

Помолих я да си представим, че на един стол в центъра на нашия кръг, има едно момиче, което не се интересува от мъже, и поиска да каже как изглежда тя.

Соня: - Това е Alyonushka, седи над езерото и плач.

Терапевт: - Нека волята на някои глоба млад мъж и дойде при нея. Какво ще се случи с нея?

В. - Ако той се приближи твърде много, тя го отблъсква, а тя плачеше.

Т. - Подозирам, че това не е за добро Мъжът плачеше. Знаеш ли, като дете плаче, за да го утешават, и той казва: #xAB; Махай се, аз не плащат за вас # Xbb. Можете ли да си представите, че добър човек #xBB ?;

S. - церемония. Той е направил толкова много за нея ...

Т. - Да изразя Аленка нищо за това, което направи за нея това много добър човек. Не можете да на глас.

В. - Добре. (Тази ситуация потвърждава теорията, че ако една жена не се интересува в един човек, то е вече психологически женен.)

За известно време, той е насочен този тих монолог, той пита:

C - Може ли да е достатъчно?

Т. - И всичко Аленка изрази?

T - Тогава нека го продължи.

В момента сте лош стратегия просто предлагат, аз се обясни защо, на пръсти.

Вижте - детето се подразни. Това е нормален етап на развитие, първите, които трети клас, обадете се на друг, така че ушите в тръбичка. Днешните деца, но заради разпространението на затвора-bandistkoy култура в 90-ия, а дори и мат.

Това е нормален етап на развитие - вербална агресия. Това беше, е и ще продължи да.

Предлагате ли неадекватен отговор - "Меси ги nestoyaniya на държавата, а не само тях, но и му." Докато игнорирайки факта на реалността - вашите действия няма да останат ненаказани. Това е един и същ отговор към извършване на престъпления. Ами ти замеси двойка, тогава има премахването на побоя и връзката с полицейското производство. Оказва се, че вие ​​сте се обадили на whiner, но сте отговорили с мозъчно сътресение и фрактура, например. Е, със или без фрактура. Освен това изявление по сметката и се прехвърлят в друго училище, като правило, или в коригиращи клас. Кръст на вашето образование автоматично.

В тази агресия, все още не са се научили да спре. Това означава, че можете да толерира или се хвърлят като звяр на нарушителите, вторични възможности имате в репертоара не.

И те трябва да бъдат. Това е, което се учат децата, призовавайки помежду си - ходят на по-високо ниво, са научени да изрази агресия дума. Това означава, че предучилищна възраст - Саша трион, нож искаше, той дойде и веднага взе плешката, едновременно го прикрепите. Това ниво на животните, не живеят според законите си в обществото. Следващият етап, Саша иска да "острие" не го вземе, защото това е някой друг - добър контрол на импулсите, но изразява завист я нарича глупак и whiner, например. Адекватна реакция oholonit Саша наричайки го кнедли :))) И не спират в развитието си и да продължи да работи, избрана условно сила острие.

Разкрийте клон 1

О, съжалявам. Скочих върху стъпка.

Не, по принцип, аз съм съгласен, ако това е само думи, такъв отговор е прекомерна. Една малка марка, с изключение на определени теми. Това е просто думи, те някак си не се спират, и споделя на една и съща тема с времето любовта си парите. Така че не е толкова свръх-реакция, защото мислех, че е за това.

В случая с "в най-граница" с думите: "да nestoyaniya", тъй като времето е невъзможно. Два пъти казах да спре, за трети път, "Казах на \ а" и носа (ако е възможно в този спиране и си отиде. В действителност, "Стоп", ще не дават). Не всеки, по някакъв начин, желание и вдъхновение, за да се карат помежду си воля.
Уви, за да предупреди, а след това победи - това е единственият вариант, който не изисква цяло съмнителни условия (добре, да, силата не е всеки ще, но така, че носа дори не е каша - рядкост), и в същото време rezultativen. Всичко в общите всички други опции, които идват на ум или силно условни, или не променя нищо. И често както общо, така и по някакъв начин дори по-лошо от това.

Ако горното е повече или по-малко съответства на действителността, не е включена в списъка на най-отзад граница ред и не се изразява чрез злоупотреба, отговорът обикновено следва да бъде само в натура. Но това е трудно, толкова често, само за да си мълчат. с. Щастието? За съжаление? Това също е рядкост.
___

И Саша глупак, не иска да дойде на ум.