Пушена скумрия - ползи и вреди
Тази риба е обичан от много хора. Има приятен аромат, изключително вкусна и могат да бъдат закупени в почти всеки магазин за хранителни стоки. Но преди да го включите в диетата. нека да разгледаме ползите и опасностите от пушена скумрия за тялото.
Независимо дали е полезно пушена скумрия?
Много експерти спорят за ползите от пушена скумрия. Нека да разгледаме това, което донесе аргументи в подкрепа на едната, така и другата гледна точка. По този начин, увреждане на рибата може да бъде:
- високи нива на канцерогени;
- в токсичен фенол, който може да бъде образуван при обработка на риба "течен дим";
- високо съдържание на сол, което причинява подуване, и също противопоказан за хора с бъбречно заболяване;
- възможността за безскрупулни производители да използват остаряла трупове, "маскиране" на дим вкус.
Именно тези аргументи водят "враг" на ястието.
Сега нека да видим какво полезно пушена скумрия. На първо място, пушенето не добавя допълнително рибено масло, какъвто е случаят при пържене. Това означава, че ястието съдържа само "естествен" източник на мазнини.
И накрая, скумрия съдържа много протеини, което е от съществено значение за мускулите. Това, че той е основният материал за тяхното развитие и разширяване.
По този начин, ясно мнение за ползата от този пушена риба не съществува. Независимо дали да го включи в менюто си, да реши всеки трябва да притежава.
Ползите от млечни продукти, известни на мнозина, но в тази статия ще разгледаме комбинация от извара и сметана. Ще научите какво е полезен продукт и кой да го използвате, може да навреди.
Тайга мед се различава много специален вкус и аромат. В неговата структура - всички добри Сибир и Алтай билки. Въпреки това, специалистите по хранене, признаване на ценността на този продукт, имайте предвид, че тя има противопоказания.