Пътят до най-високата яснота - тъмната страна на силата

Първо исках да се сложи името на "гнева", но си мислех, че това е твърде синоним положителни звуци. Гняв, за разлика от страха, може да се окаже по-праведен и благороден. Гняв, обаче, има и някои положителни конотации. Например, "злото да работят." Или оборот "И това гневът ми отне, аз ..." изведнъж опакова и е направил нещо добро.

Същността е една и съща: гняв, ярост, агресия, гняв, желанието да се направи лошо жаден за вреди, унищожи. Въпреки това, аз ще използвам думата "гняв", това по някакъв начин по-широко, ще, и не се свърже дейността на видни учени, и, освен това, аз все още искате да видите тези моменти, когато използването на гняв в своя полза не се ограничава до примитивни и банален случаи ,

Говорейки за "nepovadno". Гневът достатъчно често демонстративно, защото състоянието на гняв в същото време дава на лице и енергия върху него (гняв) изхвърляне. Вие знаете, състоянието на "трепереше от гняв"? Той влезе в мускулната сила и сигнали за това нещо, веднага да се направи. Пълен с енергия хора активно и ентусиазирано защитят интересите си, изглежда благоприятно (до идеализация в различни екшън филми на Холивуд), увеличава очевидната си статус, и следователно изключва в бойни униформи и с оръжие в ръцете си - любимо забавление на повечето мъже.

Гневът самата не се изпраща, състояние, предизвикано от ситуацията, а векторът се формира отделно. Следователно, не е израз, "извади го от някого." Това е причината за някой, може би дори неразбираемо, а изходът е някъде другаде.

Когато работех в научно-изследователски институт, имаше вивариум, където живеят експериментални мишки, плъхове, зайци. Работниците от вивариума на моменти се оттеглиха на почивка, а след това се превръща в лабораторията на персонала са ги заменили: питам храна за животни и спално бельо променила. Веднъж, на часовника ми, когато съм направил всичко, което е необходимо, спрях само да погледнем в клетка с две или три дузини мишки. Това е доста забавен спектакъл на вратата на най-активната клетка: изкачи баровете, любопитство, да разберете връзката. В средата - по-тих: сърбеж, ходи. На задната стена - земята на кимване.

И така, в един прилеп опашка изскочил между решетките. Тънък, забавен опашка. Взех го и извади. Mouse закован плячка на клетката, той изкрещя в паника, и другарите му веднага се затича към него, започва да се интересува от това, което се е случило. Уплашен мишката, все още пищеше, аз започнах да се закрепи тези другари, тяхната чесане и хапане. В края на краищата, това е ясно, че той е бил нападнат, те го хванаха, обиждат, че е необходимо да се защитават! И другото мишки, не е ясно, какво е за тях по този начин.

И си тръгнах от вивариума с вдъхновение, прозрение: Когато някой е ядосан, това означава, че той е от нещо лошо. И го хвърли в същото време може би дори и на тези, които дойдоха, за да му помогне.

Поради това, ситуацията предизвиква гняв - този, на самия гняв - друг, а след това, на това, което се излива - третия.

Гняв, по принцип, то в момента е ефективен механизъм за оцеляване, което се конкурира със страх. И там, и там е спусък - за сметка на някакъв интерес, но ако страхът задейства механизъм развалянето гняв - механизъм превенция, потискане. Конкуренцията между гняв и страх се осмелява оцени нивото на опасност и самостоятелност. Този конкурс може да се наблюдава, принуждавайки животното. Въпреки че има много да се оттегли, той може да се страхува, привлече опашката, погледнете съжалявам ... Като жака (където има интерес за защита на потомство) или безизходица шанс да избяга намалена. Когато те изравни с оценката на възможността да отвърне на удара, има люлки и амбивалентно поведение. Когато намалява до лошо животно, притиснат в ъгъла, борба до последно, защото те няма да се размине, и може да бъде най-малко някакъв шанс.

Много романтични погледи отдалеч (във филм или книга) благородна доблестен самурай катана кълцане в половината от всички, които се осмеляват да показват достатъчно уважение към него (причинява състоянието на увреждане). Но, първо, това не е просто - самураите, и второ, не всеки има катана и възможността да го люлее, и на трето място и най-важното - имаме днес не се приема. Те няма да се разбере. Включително лишаване от свобода.

Разбира се, подобно на всички други човешки качества, способността да се ядосвам, предоставени от природата на различни хора в различни степени. Интересното е, че тази способност е разделена на три части:

1. Лесен за стартиране (гняв, раздразнителност, избухливост)
2. Силата на страстта (от мръщят да се разпространява по целия)
3. Повлияе на стабилността (от краткосрочен и дългосрочен план огнище на омраза)

Във всеки от тези три функции на лицето, представени в произволен размер. В изпълнения, полярен, те могат да се считат патологична, несъвместими с социализация. Ние няма да се помисли за случаите, изискващи намеса на полицията и психиатрия, ние се ограничаваме само с нещо, което би могло да бъде интересно и полезно за обикновения човек.

Аз трябва да кажа, че за всяка една от трите функции на екстремните прояви обикновено са неудобни медии. Ако човек не може да се сърди, а след това способността му да защитава интересите си са ограничени. Ако гневът му е слаб - едно и също нещо. Ако мимолетно - също. Напротив, раздразнителност, липса на контрол, зъб може да направи човек, който не осъществява от факта, че е полезно и приятно да развалят отношенията си с другите и живота като цяло. Ето защо, ако един ще боли трудно някой сприхав, той често се опитва да изтегли последния от себе си, така че той самият е направил глупави неща в своя вреда. Особено любители на този метод безгрижни полицаи, които имат какво да представи на задържания, както и необходимостта бързо да организира нещо на място.

Подхлъзнах думата "неизползваеми". Да, управление, контрол, притежание - ". Тъмната страна" това, което казваме, през цялото време в управление на гняв обикновено се свежда до възможността да се заглуши и бездействието, стиснал юмруци, скърцане със зъби, а след това да страдат от безсъние, ogryzaniem у дома и стомашно разстройство. Това, разбира се, не контролира. Мениджмънт - това е, когато можете да планирате да се прилага нещо в своя полза.

Аз вече намекна, че състоянието на гняв може да бъде полезна в конфликта. Така че полезни берсеркерите изкуствено се образували в състояние на ярост зло, а Александър Македонски е отнел в армия от тези, които са ядосани изчервява. Сега това няма значение защо те, толкова, че той не смята за тези, които не са ядосани.

Общо: да консумират гняв в своя полза и да получи от него щетите, ние се нуждаем контрол на всички три функции: да влезе в гняв, когато тя е печеливша, а не да го направя, когато е нерентабилно, за регулиране на амплитудата на гняв, контрол на продължителността.

Както казах, някои хора се ядосват много трудно, а други, напротив, е трудно да не го прави.

Обикновената състояние човек е винаги в състояние на известно напрежение. Човек може да си гнева под формата на пружина, която винаги е леко наклонена. Някои събития, добавени към централата, някаква дейност, а напротив, тя се спуска, нещо, което може частично да освободят пролетта изсъхне. Но като цяло винаги има едно типично ниво на досадни събития, които могат да предизвикат пусков бутон. В резултат на тези процеси за всеки човек, това ниво е винаги приблизително една и съща, въпреки че в различни ситуации може леко да варира. Това е нормално и естествено.

При някои хора куче (в този случай, не е животно, и резе възпираща пружина), може да се освободи пролетта само от значителните усилия, и други - но попадение. Колкото по-силно на централата, по-лошо кучето се държи.

Пружината може да се забави през някои хора само когато наклони, докато опре в другото куче изплъзва дори когато взвода - половин оборот. В първия случай в проблясък на гняв може да доведе до доста висока енергия (макар и не задължително, ако нормалното ниво на гняв е висока в покой), по време на втората част от тази енергия не е там.

Пружината може да се развива едновременно, създаване на бунт, и може да осигури енергия постепенно, организационният е случаят, когато "Отмъщението се сервира студено."

Остава само един детайл - маховика. Натоварването, което се задвижва от пролетта. Ако лицето е силен и властен, плод на гнева си може да има трайни последици - тежък маховик. Гневът на бебето никаква вреда не е причина. Тази част от метафора е малко по-далеч от основната сфера, но това трябва да бъде взето под внимание.

Първата трудност е, че нивото на гняв във всеки човек, стандартът е повече или по-малко постоянен, и е невъзможно да се спаси, и да го възпира за неопределено време, или напротив, безкрайно изсмукват енергията от нея. По всяко време, е полезно да бъде не-обременителни доставка на гняв в пасивна форма да се използва, както е необходимо. Освен това, динамиката трябва да излезе от канала не е обрасъл мъх. Това означава, че е необходимо да се облекчи гняв помпата.

Много хора, особено тези с високи нива на агресия, го правят интуитивно, участие в конфликти на всички възможни случаи (и все от този допълнителни бонуси под формата на концесии). Хората с ниски нива на агресия често се избягват конфликти поради страх от осъждане (дори ако противникът) и по-малък риск. Не забравяйте, страх и гняв конкуренция?

Безконфликтно, мили и нежни хора ходят на опозицията, само се задвижва до отчаяние, го правят тромав и губят. Необходимо е за вас?

Така че, за изпомпване: независимо от нивото на естествения си гняв, трябва да се научите как да я освободите и я подхранват. тя може да е разочароващо в началото, и необичайно, особено с оглед на конвенционален образование, може да бъде в противоречие с леки, алтруистични инсталации, които не нараня никого (да се чете: дискомфорт), но, първо, аз не ви научи, е търпение и смирение, и во второ, никой не може да си представиш, добро или зло, който създавате с най-добри намерения, или без тях.

От време на време, за да участват в един готвач, от сърце, с удоволствие, достигайки разряд да се чувстват след като конфликтът не е килнат и облекчение. Ясно е, че е по-добре да го направя, отколкото с хора, с които имате постоянно да общуват - не със семейството, колеги, съседи, както и хора на случаен принцип си грешни стъпки, които се случват от липса на оборудване, не остана - в търговски опашки, автобус, forumnye скандал и не се отрази зле на вашето ежедневие.

В действителност, има допълнителни ограничения. Ако мрежата, която в общи линии може безнаказано да изпрати почти всяка последователност от символи (предварително разгледа Наказателния кодекс), в действителност има опасност в лицето физически. Това е неприятно и обикновено се чувствах като излишни разходи. Ето защо е необходимо на първо място да се направи оценка на врага, а втората - да убеди подсъзнанието си, че ви дам в лицето не е безопасно. Въпреки това, конфликти за обучение на първо ниво почти никога не се развиват до такава амплитуда.

Процедурата за сигурност не може да започне конфликта сами по себе си, а само подкрепя предложението. Тези, които най-скандалната леля, която толкова често се говори навсякъде - само хора с постоянна нужда да се освобождават излишната агресия, и това ще бъде само радост да намери противник, особено достойни.

Въпреки това, аз навлизам в подробности. Ако имате достатъчно късмет да се намери наставник на тъмната страна на силата, вие със сигурност ще се разглоби напълно стратегия, тактика, и безопасността. В краен случай, можете да опитате да се свържете с мен. Ако не се намери - може да се наложи няколко пъти да ближат рани.

Обратно към темата. В резултат на това упражнение ще бъде възможността, ако е необходимо бързо да увеличи енергията на гнева и произволно позволи поток навън. Разбира се, във всеки конфликт, дори и преди включването на потока, трябва да се определи какво е нивото на конфликт сте готови да вилнея, без да причинява вреда на себе си и да се поддържа постоянно пред очите на това ограничение. вие трябва в същото време енергично демонстрира готовност да разпръсне много по-сериозен. Аз се случи да се наблюдава как такава готовност разруши враг почти физически. Това също е въпрос на обучение.

В резултат на това вие трябва да получите постоянна доставка на ярост, че не се намесва, както и способността да дозиране и във всеки желан момент, за да споделите с някои от тях.

Аз не мога да си спомня. Имам известно време имах честта и удоволствието да се справят с Аркадий Петрович Egides - основател на националния практически психологията и майстор на разрешаване на конфликти. Случило се така, че той винаги се отнасяше с мен много любезно, но един ден и аз неволно показа някои неуважение и неуместно ... Аркадий Петрович трансформира. Аз не знам как да се изрази с думи и образи. Представете си един голям плюшено мече, които изведнъж се поставя писти, пистолет, картечница четириядрен зенитно-ракетна установка, и дори смокини знае какво ужасни неща. Preen и активни броня polyazgav гъсеници, Аркадий Петрович небрежно всичко обратно и продължи комуникацията пъхнати. Бях изумен и доволен от това, колко лесно и с минимално емоционално обвързване, той разви тежък, от гледна точка на един обикновен човек, на оръжия за.

В същото време, той съвсем правилно ми обясни къде си позволих твърде много, но във вашия случай, конструктивно участие не е необходимо.

Трябва да, още веднъж, съзнателния контрол на енергията на гнева: да има резерв, за да се получават, когато на и колко да и покажете, че имате много повече.

Да, разбирам, че човек на улицата, възпитан в убеждението, че християнското смирение - това е, което той трябва да се стреми да се чувстват длъжни никога не двойката не произвежда, но това е рядко постижимо в изпълнение, освен ако флегматичен и не могат да бъдат държани ползи , но могат да образуват невроза.

Третата трудност - да засегне стабилността. Доста често хората са отмъстителни или, напротив, лесно успокоени. В първия случай, че е трудно да се освободи достатъчно пара да напусне конфликта в миналото, във втория - за да се освободи достатъчно пара, за да се освободи от конфликта.

Първият случай изисква избора на форми на гняв изразяване, което ще се изчерпят възприемането на причина, както се изисква устойчивост. Да, това е отмъщение. Тези, които не обичат своята отмъстителност, което мога да предложа само избор: или сте си отмъсти, или трябва да отида и да се развалят живота си постоянно негодувание и гняв.

Във втория случай се изисква по-прецизен контрол гняв, показвайки гняв в момента на актуализирането им не е случаен повод, а старата, отлага резерват в джоба си.

Сега прилагането

Ами, на първо място, разбира се, скандал - стандартът, традиционен начин за решаване на различни междуличностни конфликти. Е, когато опонентът ви може да направи без него, но доста често, което не е в състояние да направи. И ако това е в състояние да, нещо, което да покаже зъби - все още е в сила.

На второ място, агресия дава енергия. Да, ако е необходимо, можете да стимулирам енергията на ярост, след като бонуси на сила, издръжливост, бързина, философия, физиологични ресурси на организма. В живота всичко може да се случи, и то е вероятно, че изведнъж ще бъдат принудени да правят лоши неща на някого. Може би сериозен лайна. До клане. Ако не сте професионалист, можете допълнително енергия и сила, което трябва.

На трето място, можете да получите много спокоен човек. Само защото спрете да го вземе на тези, които са на разположение. Защо се проблеми със спокоен, но в близост до органите, които могат да те уволня от пътя на злото, със семейството, с когото все още живеят и живеят, където има много хора, които са готови да се чифтосат езици (или интриги, ако ви харесва повече) по всяко време и само с кой да е?

На четвърто място, човек, който може да се сърди, да се чете от други агресори и се изключва от броя на потенциалните жертви, тъй като е опасно.

Пето, репутацията на човек, способен на сериозна съпротива, да ви предпази от дребни пакости и негодувание.

Всъщност, почти всички. Всъщност, темата е много голяма и богата, почти всяка точка може да бъде развит в отделна глава, но ... някак си след това.

И накрая няколко съвета:

За да се гарантира, че вашият опасност се почувствах, че трябва да бъде повече или по-малко реална. Препоръчително е да се научат поне няколко прости начини противник извеждане от експлоатация на тяхната работа и уверен, за да използвате. Устният конфликта е полезно да се психически пробвам какво метод сега можете да убие врага. Това е един удивителен начин (в действителност, не е изненадващо, но това аз също няма да, аз засегна този въпрос тук: "Aura психолог"), заснето от противника, и упражнява своя ефект.

Антагонистично гняв опит - смях. Искате ли да спрете пасивно ядосан (никога не се знае какво може да е ситуацията) - виж комедия или четете вицове.

Ако сте - добър човек, не се страхувайте от никого да навреди на гнева си. Вие сте далеч, много далеч не е единственият източник на зло, вреда, и така нататък. Освен това, вашите стоки могат да бъдат и доста се вредни. Понякога е много по-вредна. Точно днес, например, можем да видим как религиозните заблуди масово популяризирани открито деструктивни тенденции и проекти. Ако сте учтиви и чист, а след това на общото равнище на нараняване е практически не оказва влияние върху терена сред агресивните играчи. Не се страхувайте от гнева му. В успя форма, тя е много по-безопасно място за всички, включително и вас, отколкото неуправляем.

Други статии за страничната група тъмно ТУК.