Психология на възприятието критика анализ на ситуацията и методи за психологическо отбраната психолог оферти

Сергей Kluchnikov,
София

Ако ви критикуват

Когато казваме, че боли само справедлива критика и клевета всякакви отразява от водещи самия човек прави, като грах от стената, не се потвърждава от практиката. Аз трябваше да се справят с десетки, ако не стотици случаи, когато обвиняемият несправедливо, то е положително и на пръв поглед уравновесен човек, много притеснен за критиките и обвиненията. Целият смисъл не е дали таксата е вярно, а в действителност, ако има достатъчно заряд в него сили да те удрям, или не. Според обвинението на властта, искам да кажа, не само количеството на отрицателна енергия или емоции, които се съдържат в обвинителния акт, но точността на стрелки, която е да се получи в най-чувствителното място.

Така че в бъдеще (тя може да бъде няколко дни по-късно, и след няколко секунди), за да успешно да отблъсне нападението под формата на обвинения или критики, вие, на първо място, трябва възможно най-точно да се оцени естеството и степента на тяхната вина или на грешка по отношение на обвинен. Ако наистина сте виновен или е направил грешка, правилната стратегия за допълнителна защита, трябва да се признае това чувство за вина, или поне част от вината в спокоен начин. Понякога един от тази стъпка вече ще бъде достатъчно, за да помаха на таксите изчезнаха. Но дори и ако това продължава, смятат, че виновен си правно основание те убият няколко заека с един куршум. На първо място, да ви покаже партньор, че сте доста нормален човек състояние обективно да погледнете на ситуацията, както и че сте силен човек. И силата на по-голямата част от хората не могат да командват отношение.

Само не забравяйте, че това признание трябва да се направи в един спокоен, твърд и уверен тон, без сянка на колебание и несигурност (в противен случай хората ще намерят своя признаване на слабост), и по-нататък, че е възможно да се игнорира нова вълна от още по-сериозни критики и обвинения.

Един от моите клиенти, неразбрани съвет правно започна да направите това на всяка крачка. Тъй като той е работил като мениджър в отдела на компании за доставка, където често са обвинявани клиенти, стратегията си за непрекъснато покаяние и допускане на грешки, утежнено от слабата му глас и несигурно интонация, само дразнят клиентите и в крайна сметка му коства кариерата си в компанията.

Обръщане към спокойствие критиките си, остават успокойте се. Строго погледнато, преди да се оцени силата на удара, е необходимо, за да запазите състоянието на психологическо равновесие и стабилност. Липса на оценка на ситуацията и собствените си способности не биха били обективни и точни, ако не се задържат състояние на ума, на съответното ниво, което, подобно на огледало, отразява точно всичко, което се случва с вас и около вас. Дори критика и "Тест" обвинение своя защита и те изведоха вън от себе си, не показват емоциите си към тези, които ви критикуват. След като го боли ви много, това означава, че таксите си имат специфичен заряд на злото, защото гледат вашата скръб и "пробие", че е малко вероятно да споделям с вас.

Това спокойствие ще ви позволи да се извърши още една важна задача, която трябва да се извърши за един кратък момент, интервалът между получаването на въздействието на такси и частен отговор - да се опитаме по най-добрия можем да разберем това, което той иска да получи своите критици обвиниха партията. Мотиви на критиците, могат да бъдат много разнообразни, но сред тях има няколко ключ. Когато някой ви критикува, човек, съзнателно или несъзнателно, има следните цели:

  • Тъй като не сте, той иска да развали настроението ви;

  • той се стреми да се освободят от негативните емоции и да ви хвърлят кал, освобождавайки пара;

  • той копнее да ви подценявам и отстояват себе си;

  • той иска да получи от вас до някакви специфични егоистични цели;

  • той съвсем искрено ви пожелава добро и рязко ви обвиняват, че сте се действа неправилно, вие, които искат да се промени и започна да се държи по различен начин.

    Други мотиви обикновено са комбинация от горните. Как успя да разбера кои от тях преобладава в съзнанието на критиката ви? Наскоро, по съвет вече обясних на клиента, че в екстремни случаи може просто да поиска от обвиняемия, което той иска от него. И въпреки че критиците рядко казва истината, само за да е причината, как и по какъв тон той ще ви отговори, можете да видите по-добре и да разбере мотивите му. Можете също така да се види как той реагира на поведението ви, особено ако не може да отговори на всички такси и да остане спокоен. Ако той раздразнено продължава и засилва своите обвинения, а след това той е нещастен, че не може да се измъкнем от себе си. Ако е след бурна емоционален изблик успокои и се сблъскват с вашата спокойна реакция, не се стреми да ескалира конфликта, така че той искаше да изпуска пара. Когато той отново и отново подновява атаката, като се опитва да подкопае самочувствието си, а след това тя се определя от жажда за самоутвърждаване. И ако видите, че той не просто ви критикуват, но има тенденция за вашето поведение в определена посока, това означава, че обвиненията са предназначени да получи от вас някои резултати. Не смятам, че въпросът за истинска критика с добро намерение да ви помогне, дори и да е от голямата любов и симпатия към вас прекомерна, от него не е необходимо да се защитават, да се прибягва до сложни техники. По-добре е да слушам подобни критики и да вземат всичко това най-полезно, въпреки че всеки много разрушителни и несправедливо обвинение е рационално.

    Как да се предпазят от силен и болезнен за вас за критики, продиктувано от желанието да развалят настроението ви? На първо място, не излагайте на настроението ви, концентрирайки вниманието си върху него и съзнателно пропити с положителен заряд. Желателно е, че това настроение беше подсилена от добро здраве и високо psychoenergetic тон, сякаш отново сте от почивката, която почина добре. Спомнете си, че в това състояние, наистина е трудно да разрошва, за разлика от държавата, в края на годината, точно преди празниците, когато можете да нокаутирам всяка дреболия. Напълнете себе си емоцията на радост, увереност и добро чувство за хумор, ако напълните контейнера, така че там не е непознат влезе отровна емоция критика.

    В допълнение, се обграждат с умствена щит, например, един въображаем бронирани стъкла, които, от една страна, се дължи на нейната прозрачност, което ви позволява да се види най-малките подробности на ситуацията и поведението на противника, а от друга страна, по силата на своята сила, отразява всички негативни емоции, аргументите и енергия. Представете си, че никой не критичен аргумент за прокуратурата или енергията на искра не прониква в силна стъкло материал. Дай в ума си образа на този прозорец функция еластична париране и т.нар огледало, в която ще върне всички се срути върху вас емоционално негативен към източника, собствените си и породата. Опитайте се да усетите душата си и аура на възприема критиките с еластична лекота, и всичко, което е несправедливо критика, отрицателно, просто отпадания от вас. Търси в чувство на личния му живот и енергия в рамките на пространството, от което никой не може да не се намесват.

    Отражение на въздействието върху нивото на фината енергия, тоест, запазва своята аура в тих и стабилно състояние, което трябва да дадем отговор му чисто по отношение на поведение с думи, движения, действия и дела. Главно се наложи незабавни или почти мигновено селекция отговор. Това ще изисква също толкова мигновено разбират и чувстват, които се регистрират за работа критик и на какъв език се разбира най-добре. В зависимост от това кой е пред вас това, което той иска, колко е силен в сравнение с вас и какви могат да бъдат отговор на въпроса си, можете да изберете конкретната форма на реакция:

  • рекриминация отговор на обвинението трудно, скованост в тона на обвинителния акт, т.е. адекватно него ..; още по-силна и по-рязко, отколкото изрази критика; малко по-слаба, отколкото тя;

  • отговорим обяснение за поведението му, която е била критикувана (по абсолютно същия начин, думите ви може да звучи още по-трудно емоционално интонация ключ от критика, почти същото с нея, по-внимателно и дискретно, а не противник на думата), и скочи в открит конфликт и спор, има за цел да убеди критик;

  • мълчи, опитвайки се да запълни мълчанието настроението на увереност, сила и недоумение, че обезценява критика;

  • да превърне разговора в друга тема, която показва, че критиките към вас не като значимо събитие, а в същото време прехвърляне агресивен противник енергия към друг обект;

  • изпълнение на атмосферата с помощта на вицове, хумор или някои все още парадоксално отговор, в известен смисъл, неочаквано за критика;

  • също така е възможно да се съчетаят тези методи, например, първият отговор е изключително трудно, умишлено ескалира ситуацията и демонстриращ възможностите, очертаваща границите на допустимото компромис, а след това започва да се освобождава от ситуацията, в съчетание с чувство за хумор и обяснение на спора.

    Как да избера най-подходящия отговор и най-ефективен отговор? Първо трябва да се разбере това, което искате - да се постигне бизнес целите си с това, че на всяка цена, независимо от кавга или евентуално скъсване на отношенията, или все още искат да запазят контакт с този човек? На всички семинари по теми от бизнес или семейна конфликтни проучвания и индивидуални консултации по този въпрос, трябва да настояваме за хората, ясен и точен отговор - какво искат в тази ситуация повече? Ако хората не са ясни, украсени желания, тогава аз ги научи методи, за да помогне за изясняването мрака на самосъзнание и участието в желания, сред които са най-ефективни, като психо като пробуждане вътрешна интуиция, "диалог със собствените си подсъзнание", "висше" Аз " ". С редовно обучение, те почти веднага отворен човек как да се държат в екстремна ситуация и несигурно, и какъв тип поведение е най-добре да се избере. Научете се да слушате и да се взира в себе си в ситуация, в поведението и личността на обвинителя, за да научите как точно и директно, за да видите какво да правя. Трябва да се култивира способността да се максимизира използването на функцията за обратна връзка във всяка ситуация обвинения и критики, мълния и дълбоко го оцени и да се намери най-доброто решение.

    Също така е полезно да се разгледат на прокурора, по думите му, както и тази част от себе си, която е склонна към обиди, идващи от страна, като че всички те са илюзорни образи, балончета с миражи, които не съществуват. Не се идентифицират с всички такси, нито с техните емоции около тях, както и да се научи да се каже, умствено лично с тях ", това е - не мога!" Обучение по неотъждествяването с критика - един от най-важните техники за образование сигурност. Самият човек е трудно да го овладеят перфектно, така че се опитват да направят всеки клиент, който иска да стане по-сигурен, аз научих този метод.

    Ако негативните емоции все още пробиха язовира задържа волята си, а след това е полезно да се прибягва до други методи за отлагане на тези преживявания разлива навън. Развивайте навика преди да каже на контри нрав критика отговор считам, че десет, да отнеме няколко дълбоки вдишвания, или, най-накрая, на няколко пъти, за да държат езика си по протежение на вътрешната страна на зъбите. Така че аз съветвам вашите читатели да направят Антон Павлович Чехов, един човек, който е учил за умишлено изтръгне капка роб. Ако можете да направите тези или други психо-технически процедури, можете pereb'ete спонтанен изблик на емоции и затова отговорът на критиката по-късно, но много по-замислено и старателно.


    Повече информация за Сергей Klyuchnikova книги, както и за консултации и обучения могат да бъдат намерени на сайта www.kluchnikov.ru


    Вижте също:
    създаване на добра Фън Шуй апартамент - под ръководството на капитана на Фън Шуй

    Пълен списък на изделията