психологически съвети за развод
Как да се държим по време на развод.
Да, бракове са направени в небето, но понякога при тежки облаци и лоша видимост. Почти всеки втори брак завършва с развод. Това означава, че тези дни развод - бизнес, както обикновено. Но въпреки това, хората многократно правят същите грешки, които водят до това, че двете страни на развод Auca последствията за дълго време на.
Разбира се, развод - това е един от най-драматичните събития в човешкия живот. Но дори и при това положение е възможно да се намалят отрицателните аспекти на приемлив минимум. В крайна сметка, животът продължава и не е задължително да сложите кръст на него, само защото на химена връзки не са били толкова силни, обаче обеща да бъде на медения си месец.
И така, какво може да бъде психологически консултации при развод?
- Седем пъти измерват, един развод. Разводът трябва да бъде добре претеглени. За да направите това, вие трябва да се говори, говори и говори отново. Със съпруга си, приятели и приятели, със семейството си, със семейство психолог. Постоянен диалог ще помогне за намиране на по-малко травматично решение. Добър кавга е много по-добре лош свят.
- Ако разводът е все още неизбежна, че е важно да се държат като хора в тази ситуация. Не е лесно. Емоциите ще диви. Бих искал да се обиди, да си отмъсти, да просят, да накаже, за да говоря с гръмки фрази и възторжени. Всяко решение, взето на емоциите по-късно създаде много проблеми. Проверени. И обратното, ако двойката успява да поддържа по-малко или повече нормални отношения след развода, тя спестява бъдещето на огромното количество неприятности. Особено важно е да се запази връзката, ако има деца в брака.
- Разводът е болезнено нещо. Изкушаващо е да се заглуши болката с алкохол или антидепресанти. Не си струва. Разводът трябва да оцелее. Не бързайте през този ценен опит в упоен държавата, а именно, за да оцелее. Силните чувства, дори и да е много болезнено, които да ви помогнат по-добре да разберете себе си, за да разберем по-добре настоящата ситуация, да се направи правилните изводи за бъдещето. Пълен стая дълбоко раздялата позволява в бъдеще да се избегнат същите грешки. При хората, там е един добър шанс да направите нова връзка по-здрави и издръжливи.
- За да бъде по-лесно да се справят с негативните емоции, много е важно да не се остават изолирани. Тежки чувства трябва да бъдат споделени. Тук отново разговора ще помогне. Жените в това отношение по-лесно - те са готови да споделят с приятелите си и да получите повече съчувствие. Мъжете имат по-трудно, но трябва да се опита. Не можете да намерите на слушателя - водят дневник. Чувствата трябва да бъдат изразени.
- Трябва да се помни, че разделянето - е работа. За това отнема време. Като цяло, развод миналата година. Няма нужда да се хранят илюзията, че животът ще блясък с ярки цветове, то е само в печата се появи паспорт на развод. Ако гледаме на нещата реално, а не да се разчита на факта, че неприятните преживявания ще продължи една седмица, ще бъде по-малко разочароващо.
- И накрая, важно е да се има предвид, че един развод - това не е фатално. Хората се развеждат, че всичко е наред. Никой не е умрял, животът продължава. Често, след развода живот само става по-добре. Ще се разведе с мастна точка или запетая в съдбата си - това зависи само от вас. Не забравяйте, че страданието - е доброволно. Болката е неизбежна. И страдание - това е, което решите. Е то си струва? В края на краищата, не е награда за страданието в този несъвършен свят не е трябвало да бъде.
