Психологическа помощ в развод

При развода разбере разликата на съпружески отношения в своите правни, икономически и психологически аспекти, което води до реорганизация на системата за семейство. Кризисният естеството на събитието (дори ако разводът се извършва със съгласието на двамата партньори) в резултат на продължителни и болезнени преживявания на членовете на семейството и неговата дестабилизиращ ефект върху цялото семейство система. Дори и след дълъг период от време и след прекратяване на връзката, се съхраняват психологическите последици от раздяла.

Основният мотив за развод служи неспособност да изпълнява съществуващите нужди на брачния съюз и желанията двойката. Сред причините, които водят до развод или да се увеличи могат да бъдат идентифицирани неговата вероятност:

• Семейни сценарии, включващи конфликт отношения или развод на родителите на един от съпрузите;

• ниско ниво на диференциация на съпрузите и размитите граници на външната семейство, което да доведе до трайно намеса в работата му от трето поколение, особено при споделяне настаняване с родителите на един от брачните партньори;

• разочарование в партньор;

• личностни характеристики на един или двамата партньори да доведат склонност да конфликтно поведение;

заетост • професионални жените;

• стимулирани отделни съпрузи (пътуване, коловози, така наречените "далечен" семейство);

• безплодие на единия съпруг, невъзможността да имат деца;

• предбрачното бременност (така наречената "стимулирани" бракове);

• семейно дисхармония (изневяра, сексуална неудовлетвореност в брака, и др.), Алкохол и употребата на наркотици.

Развод обикновено не е моментно събитие и има своя собствена динамика пребиваване. Маслоу предложи модел на разпадането на брачната връзка, която включва седем стъпки.

1. Емоционален развод поради унищожаването на илюзиите на брачния живот, чувство на неудовлетвореност и отчуждение на съпрузи, страх и отчаяние, се опитва да контролира партньора, оспорва желанието да се избегнат проблеми.

2. време и нерви преди отражение развод придружено с болка, гняв и страх, противоречиви чувства и поведение, често шокира усещане за празнота и хаос. Правят се опити да се върне любовта, да получите помощ от приятели, членове на семейството.

3. правна развод Най - регистрация раздялата се случва по време на официално ниво. Тази стъпка е не само свързани с производството, но също така и с участието на по-голям брой лица в семейните отношения на партньори. Връзка разведени съпрузи могат да включват конфликти, заплахи, или желанието да се преговаря. По време на периода на развода и правни спорове, оставени от партньора може да се чувствате самосъжаление, безпомощност, отчаяние и гняв.

4. Икономическата развода е свързана с прекратяването на съвместното отглеждане и споделяне на семейния бюджет (ако преди това е била често).

5. Създаване на баланс между родителската отговорност и правото на попечителство на родителите си поради преговорите за бъдещите отношения с деца и разпределението на областите на отговорност. Основните цели на тази фаза са създаването на нови отношения между родител и дете, както и придобиване на самочувствие и независимост.

6. Време за самообучение и връщане към равновесие след развод. Основният проблем на този период - самотата и наличието на противоречиви чувства :. Нерешителност, оптимизъм, съжаление, тъга, любопитство, вълнение, радост, тъга и т.н. Тя започва да търси нови приятели, сфери на дейност, произведени нов стил на живот, определени отговорности за всички членове на семейството.

7. Психологическа развод. На емоционално ниво - това е приемането на факта, разпадането на връзката, стабилизирането на емоционалното състояние, изследване на негативните емоции, свързани с развод. На когнитивно-поведенческа - готовност за действие, самочувствие, чувство за собствено достойнство, появата на чувство за независимост и автономия, търсенето на нови обекти на любовта и желанието да се изгради нова връзка (в книгата Kochyunas Р. консултации.).

За да се опише развод стъпки може да се използва тежка загуба модификация модел предложен Kubler Е. Ross

Стъпка 1. отрицание. Първоначално реалността на ситуацията е отказан. Обикновено човек прекарва една връзка много време, енергия и чувства, така че е трудно да се приеме веднага развода. На този етап се обновява работата на защитните механизми: рационализация ( "най-накрая дойде освобождение", "рано или късно тя пак щеше да се случи"), амортизация ( "всъщност бракът е ужасно", "съпругът ми е пълен идиот"), отказ ( " нищо не се случи "," всичко е наред ") и други.

Етап 2. горчивина. На този етап, има чувство на гняв към партньора. Изоставена от партньор в състояние на раздразнение, причинено от падането на своите планове и надежди. Често тя започва да се манипулират децата, се опитва да ги привлече на своя страна.

3. етап от преговорите. Тук се правят опити да се възстанови брака. Двойката използва различни манипулации по отношение един към друг, включително и сексуалните взаимоотношения, заплахата от бременност или бременност. Понякога прибягва до натиск върху партньора от други.

4. Етап на депресия. Когато отричане, агресия и преговори не носят никакви резултати, идва потиснато настроение. Човек се чувства като провал, неговото самочувствие, увереност в хората падне.

5. решение Stage. Този етап е свързан с приемането на факта на развода и адаптиране към променящите се условия на живот. В случаите, когато се оженил има деца, те също се нуждаят от подкрепа и съдействие да се адаптират към новата ситуация.

Емоционален загуба във връзка с развода няма да е толкова тежко, ако двойката ще бъде в състояние да поддържат връзка, дори и след прекратяване на съпружески отношения. Това е вероятно, ако бившите съпрузи имат достатъчно психологическа зрялост и са в състояние да продължи да функционира като родителската двойка.

Съпруг и съпруга подложен на силна емоционална привързаност един към друг (т.е. били в сливане или съвместно зависими отношения), в случай на развод, може да бъдат изправени пред значителни трудности. Безпокойство, която се проявява във връзка с прекъсване на близки отношения, води до бързото създаване на нов съюз на съзависимостта, което е вероятно възпроизвеждане на предишен опит. Наличието на недовършената връзката, unlived, реагирали силни чувства, свързани с бившия партньор, може също да усложни изграждането на нова връзка. Видове отговори на развод, зависи от няколко фактора:

• особености на развод (си форма, дълбочина, продължителност, брой участници, които участват в него);

• отношението към него от страна на съпрузите;

• налични ресурси (материални и жилищно настаняване, здравеопазване, емоционално състояние, Проблемите на децата, възрастта на съпрузите).

Най-често срещаните поведенчески стратегии в ситуация на развод, са:

1. Агресивен, което се изразява в желанието да унищожи партньор в живота, за да го нарани, за да отмъсти за страданията, причинени.

2. манипулативен, свързани с желанието да се запази, да си възвърне половинка по някакъв начин, дори и с цената на самочувствие и загуба на уважение към партньора.

3. домакин поради адекватна оценка и приемане на реалността, че за това, което е, което го прави възможно да се запази бивш отношения партньори без девалвация тези години заедно и да сведе до минимум отрицателното въздействие върху децата.

Ако външните граници на разбито семейство са били много трудни и двойката едва имаше свои собствени независими отношения с други хора, бившите партньори след развода могат да изпитат дълбоко емоционално преживяване.

Травматичен развод на родителите се увеличава също и поради факта, че унищожаването на семейството не е следствие от избора на детето. Той е принуден да се просто да приеме решението на родител. разпадане на семейството може да бъде за него да разруши мира си и да предизвика различни протести, фобия и депресивни реакции. От тежестта на детските преживявания може да повлияе на няколко фактора:

• Естеството на взаимоотношенията вътре преди развода и за степента на участието на детето в решението на семейни проблеми;

• особено процес развод просмукване;

• с кой родител е детето след развода, връзката с този родител;

• естеството на връзката на бившите съпрузи след развода.

Понякога родителят, с които детето е да живее след развода, се дава възможност да се агресивни атаки към другия родител или детето се превръща негативното си мнение за бившия брак партньор. В някои случаи тя може да направи и двамата родители се опитват да организират коалиция с детето, за да получи неговата подкрепа, или да отмъсти на бившия съпруг. Детето, следователно, е въвлечен в конфликт на лоялност. Това може да наруши процеса на формиране на неговото его-идентичност, самочувствие и намаляване на самостоятелно приемане, появата на комплекс за малоценност, защото поради обезценяването на изображението родител, който е неразделна част от начина им на "I" на детето.

В резултат на развод, непълно семейство - семейство с един родител, което налага преструктуриране. В същото време, въпреки факта, че бившите съпрузи ще загубят статута си на съпруг и съпруга. те продължават да бъдат родители на децата си, да участват в тяхното възпитание.

Често съществено ниво семейство пада след развод. В тази връзка, а останалите родител е принуден да търси ново по-високо платена работа или допълнителни доходи. Не е в състояние да се справи с икономическите трудности, той често се връща в дома на родителите си. Такова прехвърляне може да доведе до актуализиране на предишни конфликти между родители и баби и дядовци (баба и дядо) и усложни процеса на семейството реорганизация.

По този начин, развод е криза на не само в нивото на семейно подсистема, но и на по-голямото семейство и на семейството изисква глобална реорганизация.

1. Проучване усеща обиди, безсилие, гняв, вина, както и т. Д. Съпруг тестван (съпруга).

2. Определяне на нуждите от разочаровани зад налага чувства, и намиране на начини за тяхното постигане, като се вземат предвид променената ситуация.

3. Да преосмислим и положителна интерпретация на опита.

4. Търсене на вътрешните ресурси на съпруг (съпрузи) и плановете за бъдещето строителство.

При предоставяне на психологическа помощ на развежда съпрузи е много важно подкрепа от психолог, както postrazvodnom състояние, те често се чувстват сами, изоставени, безинтересно, скучно и така нататък. Г. положително въздействие върху психическото състояние, които се развеждат съпрузи в този период оказване на помощ и подкрепа от страна на любими хора - роднини и приятели, които могат значително да облекчат последиците от развода.

Когато се развежда съпрузи психологическо консултиране е много важно осъзнаване психолог в различните правни аспекти на въпросите, свързани с развод, сред които най-важните са на различни въпроси, свързани с деца.

С цел намаляване на отрицателните последици от развода върху децата, важно е да се информират родителите за важността на запазването на контактите на детето с родителите, така и необходимостта да се успокои детето, че те са все още обичам, внимателни към чувствата и преживяванията си. Тя трябва да помогне на бившите съпрузи да сключи договор за предоставяне на майка за определяне на дела на всеки да участва в отглеждането на детето.

В случай на разкриване на факта на делегация на един от синовете на родителя или съпружески функции необходимо да се помогне на майка намерите по-подходящи обекти за подкрепа, и да се разработят подходящи за възрастта на правата на децата и задълженията на системата, така че да може да отговори на нуждите на собственото си развитие.

По този начин, работата с хора, които са имали развод изисква доста дълъг период от време и включва реорганизация на цялото семейство система.

Важно е да се помни, че neistselennaya емоционална травма, която причинява разрушаване на семейството, може да доведе до сериозни последици, които със сигурност ще се отрази на бъдещето на живота на всяка от страните. "Ощетените" от страните може да загубят вяра в себе си и собствените си сили, увереност в жалбата си, че може да се развие чувство за малоценност. В сърцето на инициатор на развода може трайно да се установят вина. Всичко това ще попречи на бивши съпрузи изграждане на нови връзки и да установят личния му живот. Навременната помощ в случай на развод ще предотврати появата на нови проблеми.

Често помогне в развод се изисква за жени. Това се дължи на факта, че жените са по-податливи на страхове, че е трудно да се отнасят до несигурността в бъдещето, отколкото мъжете, всичко започва от "нула". Освен това, като правило, върху раменете на жената, която се намира изцяло се грижи за децата. Всичко това задълбочава проблема и изисква навременна помощта на квалифициран специалист.

Ето няколко съвета за това как да оцелее развод положително:

1. Приемете факта, че сега ще всичко е ново. Нов живот - винаги е по-добър от стария. Тъй като има възможност да остави негативни преживявания, както и най-добрите, за да вземете със себе си.

2. да се отървете от "жертва комплекс". Има две основни условия, които пречат на човек да мине през един развод - негодувание и вина. Вината и негодувание - са двете страни на една и съща монета, това състояние - при което човек не може да вземе на другия човек положително и отделно от самия него. Тази връзка, но връзката разрушителни.

Ако сте засегнати - тогава, някой е виновен, ти прехвърли отговорността за живота на друг човек. Ако искате само, че сте виновни, вие сте поемане на отговорност за действията на другите. И негодувание и вина - позиция, жертва, слаба позиция, която трови живота на мъжа.

3. Включете се в интересна работа, да стане член на клуб, да намерите ново хоби (да се научи да рисува, да бродира мъниста, вземи едно куче, и т.н.) - Намери работа, че ще даде цялата власт, дейност, която ще ви разсее и вдигнете самочувствие.

5. Ако въпреки всички усилия, можете да се чувстват избута в ъгъла, не се колебайте да потърсите помощ от психолог, семеен лекар, или се запишете за групова терапия. Невъзможност да се върне към нормален живот - проблем, който може да се влоши с течение на времето.

Основният положителен резултат от счупената бракът е сигурност, че собствения му живот - стойност, която не трябва да се има жертва на никого.

Разводът е неприятно, но това не е смъртна присъда, а това е билет за нов живот, в който ще се оправи, свободни и щастливи. Нищо чудно, че толкова много зрели хора след развода вече не е женен и щастлив да доведе бакалавърска живот.