Първите дни след цезарово сечение как да ускорят възстановяването
Без значение по какъв начин се роди бебето, естествено или чрез цезарово сечение, му влиза в света - това е чудо, и се грижат за една малка бучка става първостепенно наскоро развита майка. Въпреки това, през първите няколко дни след цезарово сечение са в пъти истинско предизвикателство, защото всички действия, изпълнението на които не е представил никакви усложнения, като например кашлица, смях, обръщане на страната, поемете дълбоко дъх сега изглежда невероятно трудно и болезнено. Какво да очакваме и как да се облекчи тяхното състояние в първите дни след цезарово сечение?
Първите дни след цезарово сечение: какво да очакваме?
В първия ден след цезарово сечение за ново, построено майка внимателно наблюдавани в ОИТ, измерване на кръвно налягане, пулс, температура. Лекарят постоянно следи начина на матката се намалява, има много селекции, ако настъпи уриниране. Ако по време на цезарово сечение епидурална, родилката се препоръчва да остана в леглото от 3 до 12 часа. Ставай за първи път, че е необходимо, с помощта на медицинска сестра или роднини много внимателно и бавно, бавно, без да се правят резки движения. Седнете също не е позволено по-рано от 2-3 дни след операцията.
Как да направим живота си по-лесно след цезарово сечение?
За съжаление, се движи нагоре и да се премести след цезарово сечение се налага постоянно и това не може да се избегне. Но да направят живота ви по-лесно, по-удобно и се чувстват комфортно и да не се предизвика по-голямо неудобство, колкото е възможно, ако следвате прости съвети.
Как да се преобърне на една страна?
- Свийте коленете и останалата част на крака срещу повърхността на леглото.
- До срещу краката и лифтове на бедрата, така че се оправям тялото от раменете до коленете.
- Да се върнем сега на бедрата, за да отстрани и да ги пропуснете на леглото. В горната част на тялото също се завърта в една и съща посока.
- И тук вие лъжете на ваша страна.
Този нежен начин за превръщането на една страна към вас и вашите стави от нежелана болка и увреждане спаси, както и облекчаване на лактите от триенето на листовете и излишен стрес.
Как да се облекчи кашлицата?
За съжаление, дори и най-малката кашлица след цезарово сечение може да предизвика значителни страдания. Сега все по-често по време на цезарово сечение епидурална, обаче, е, че приложните и обща анестезия. В този случай е, че кашлицата ще трябва да се отървете белите дробове на натрупаните слуз в тях. Безболезнено кашлица, проста техника, наречена по прост "бау". Въпреки, че името и странно, но техниката е наистина ефективна.
Така че, ако смятате, че сте кашлям "капаци", изпълнете следните стъпки:
- Защитете ръцете шевове, малка възглавница или кърпа и вратовръзка.
- Дишайте бавно и дълбоко, цялостно запълване на белите дробове с въздух.
- Рязко, но внимателно, издишайте, докато дълбоко корема, но не позволява тя да се надува.
- Сега да звучи като "уау".
Когато ридания усещане в гърдите и силно желание да кашля кашлица, използвайте този метод, по няколко пъти на час, докато в белите дробове, са почистени.
Как да се измъкнем от леглото?
Първо да стана от леглото след цезарово сечение ще помогне на медицинския персонал на болницата след резолюцията на акушер-гинеколог. Когато за първи път ставане от леглото, може да се чувствате замаяни и слаб. За сега това е нормално и, за съжаление, неизбежно.
За да ставам от леглото, да се придържат към следните указания:
1. Включете на ваша страна, в съответствие с препоръките на "Как да се обърнат настрани?". След това, нека краката навеждайте над ръба на леглото и избута с лакът в леглото, обърнете се най-внимателно и внимателно, за да седне.
2. Не ставам веднага, седни малко, движи краката и ходилата.
3. Когато се почувствате готови, поставете краката си на пода и се изправи с помощ. Опитайте се да се изправи прав, не стой наведе на "трите смъртта". Макар че и изглежда, че шарнирите са затегнати, всъщност се изправи прав не може да навреди на вашите стави.
4. Както се малко използвано в изправено положение, направи малка стъпка.
Не забравяйте, че най-трудното нещо е отминал и всеки път, когато се изправи, ще бъде по-лесно и по-лесно. Хвалете себе си, не се мързеливи, за да ходят, опитайте постепенно да се увеличи броят на стъпала и дълги разходки. Това помага да се възстанови тялото си и бързо заздравяване на ставите. Не забравяйте, че всяко допълнително движение се сближавате с заветната изхвърлянето и бързо се завърнат у дома с бебето.